Mão Santa assina PL que concede aumento ao professores

Prefeito Mão Santa assina PL que concede aumento ao professores da rede pública municipal de Parnaíba.

Na noite desta sexta-feira (22), durante solenidade de inauguração de uma creche no Bairro João XXIII, o prefeito de Parnaíba, Mão Santa, assinou o Projeto de Lei que concede aumento de 4,17% retroativo a janeiro aos professores do município em cumprimento a Lei do Piso Salarial do magistério. O PL vai a votação na Câmara Municipal para aprovação e posterior sanção do prefeito.

A solenidade contou com a presença do Secretário de Educação Rafael Alves e da presidente do sindicato dos educadores, professora Najla Machado. Também se fizeram presentes vereadores, secretários municipais e servidores da educação além de populares do bairro João XXIII que prestigiaram a inauguração da creche.

Em 2018, após sofrer recomposição de 6,81%, o valor do piso do magistério foi a R$ 2.455,35. Para 2019, com reajuste de 4,17%, o valor nominal do piso passou a ser de R$ 2.557,73.

O valor corresponde ao vencimento inicial dos profissionais do magistério público da educação básica, com formação de nível médio, modalidade normal, jornada de 40 horas semanais.

Segundo o Secretário Executivo do Fundo Municipal de Educação, Eliaquim Nunes, “O prefeito se antecipou à data base para reajuste do piso, que seria em maio,  conforme manda a lei, mas o prefeito resolveu conceder o aumento retroativo a janeiro, as outras gestões vinham dando parcelado, o governo do estado já disse que não tem condições de dar o aumento este ano, mas o prefeito tem respeitado a Lei do Piso Nacional” disse o secretário executivo.

Por José Wilson | Jornal da Parnaíba

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COMUNICADO - Velório e sepultamento Cabo Agnaldo

Àqueles que desejarem prestar as últimas condolências, o velório do cabo Agnaldo Oliveira será realizado a partir das 23 horas no salão de velório da Funeral Prev, localizado na Avenida  Álvaro Mendes, 1350, em Parnaíba.

O enterro será neste sábado 23, às 16 horas, no cemitério da Igualdade.

Washington Bonfim é o nome do Progressistas para sucessão de Firmino

O presidente do Progressistas em Teresina, Mainha, esteve reunido com o ex-secretário de planejamento municipal, professor Washington Bonfim, na manhã desta sexta-feira (22) para tratar de uma possível candidatura à prefeitura de Teresina. O pleito ocorre em 2020, mas o cenário político local já se organiza em torno de nomes e alianças. O nome de Bonfim já foi apontado inclusive pelo presidente nacional do partido, senador Ciro Nogueira, e ao que parece é a aposta do Progressistas para a disputa. 

Atualmente Washington reside em São Paulo e dirige o Programa de Apoio à Melhoria da Gestão Pública de sete estados e 12 municípios, entre eles, Teresina. Entre as unidades da federação estão São Paulo, Minas Gerais, Goiás, Pará e Espírito Santo.

VERSICULOS BIBLICOS E FRASE DO DIA

APÓS POLÊMICA, PERSONAGEM DE JOSÉ LORETO VAI MORRER EM O SÉTIMO GUARDIÃO .

Na tarde desta quinta-feira (21), durante o programa A Tarde É Sua, da RedeTV!, foi dada mais uma possível página da polêmica envolvendo o nome de José Loreto. De acordo com informações dadas na atração, o personagem dele em O Sétimo Guardião, Junior, irá morrer. - Esta notícia pertence a https://www.ofuxico.com.br/noticias-sobre-famosos/apos-polemica-personagem-de-jose-loreto-vai-morrer-em-o-setimo-guardiao/2019/02/21

Esta teria sido uma alternativa adotada pela emissora para tentar “apagar o incêndio” formado por conta do término do casamento dele com Débora Nascimento, em que Marina Ruy Barbosa foi apontada como suposta pivô da separação.O ator ainda ficaria na “geladeira” da Rede Globo até a poeira de toda essa polêmica baixar. -

Passageiros denunciam motoristas de ônibus que não param no Terminal da Quarenta

Passageiros denunciam motoristas de ônibus que fazem o trajeto de Parnaíba a Luiz Correia, que estariam descumprindo a norma do município ao se negarem parar no Terminal de Transporte Intermunicipal da Quarenta, inaugurado em agosto do ano passado.

O novo espaço foi construído para desafogar e organizar o trânsito próximo a Sorveteria Pirata. Entretanto, alguns motoristas insistem em estacionar no meio da rua. Além do transtorno ao trânsito, passageiros e alunos estão sendo prejudicados.

“Mão Santa fez o terminal das vans na Quarenta e tirou todas do lado da Sorveteria Pirata, só que já estão voltando, não estão querendo obedecer o lugar certo pra ficar. As pessoas vão para o terminal e nada de van, isso é um abuso. Se o prefeito fez um terminal porque eles não vão? Deixa o povo a esperar. Os estudantes estão perdendo o horário porque as vans não aparecem no terminal”, protestou um passageiro.

O Terminal da Quarenta recebeu pavimentação asfáltica em todo o seu entorno e iluminação em led. Tudo para dar um melhor conforto aos usuários do sistema e melhor a circulação dos ônibus que fazem o transportes dos passageiros.

Palmeiras pode ser rebaixado por manter Del Nero no Conselho, diz Fifa

Bruno Domingos/Mowa Press

Ao manter o ex-presidente da CBF Marco Polo del Nero como integrante do seu Conselho Deliberativo mesmo depois de a Fifa determinar o banimento do ex-cartola de forma definitiva de qualquer atividade relacionada ao futebol, o Palmeiras corre risco de ser rebaixado para a Série B do Campeonato Brasileiro. A queda para a segunda divisão está entre as penas previstas pela entidade máxima do futebol a quem não cumprir as suas punições.

Del Nero está impedido até o fim da vida de exercer qualquer função no futebol desde 27 de abril do ano passado por decisão do Comitê de Ética da Fifa. Conselheiro vitalício do Palmeiras, ele foi considerado culpado das acusações de suborno e corrupção, conflito de interesse e desvio de conduta à frente da CBF e levou multa de 1 milhão de francos suíços (R$ 3,5 milhões na cotação atual). Ele alega ser inocente e recorreu à segunda instância jurídica da Fifa para derrubar a punição.

No mesmo dia em que a Fifa anunciou a pena ao brasileiro, a CBF acatou a decisão e emitiu um comunicado no qual confirmou o então vice-presidente Antônio Carlos Nunes de Lima como presidente da entidade, em substituição a Del Nero. O Palmeiras, no entanto, não tomou nenhuma atitude em relação ao ex-cartola e, por isso, pode ser punido pela entidade.

Questionada pelo Estado sobre a permanência de Del Nero no Conselho Deliberativo do Palmeiras, a Fifa informou por meio de porta-voz que o clube brasileiro está sujeito às sanções previstas no artigo 64 do seu Código Disciplinar, revisto em 2017 após o escândalo de corrupção que desencadeou na prisão de vários cartolas, entre eles José Maria Marin, ex-presidente da CBF e aliado de Del Nero.

De acordo com o regulamento da Fifa, o clube que não respeitar decisão aprovada por seus órgãos internos "será avisado e notificado que, no caso de inadimplência ou não cumprimento de uma decisão dentro do prazo estipulado, pontos serão deduzidos ou será ordenado o rebaixamento para uma divisão inferior". O clube também pode ser proibido de fazer transferências de jogadores.

O presidente do Conselho Deliberativo do Palmeiras, Seraphim Del Grande, disse que, depois da punição aplicada pela Fifa, Del Nero se afastou. "Ele nos entregou um pedido de licença. Enquanto o caso com a Fifa ainda estiver com a possibilidade de recursos, iremos aguardar", afirmou Del Grande.

Del Nero não frequenta os encontros do Conselho Deliberativo do clube e não participou até mesmo da reunião do último mês, quando Marco Polo del Nero Filho se elegeu conselheiro vitalício do Palmeiras - nas duas tentativas anteriores, ele não havia conseguido a quantidade necessária de votos.

Em abril do ano passado, logo depois do banimento imposto pela Fifa, um grupo de 18 conselheiros protocolou no Conselho Deliberativo um pedido para Del Nero ser expulso do órgão. Apesar dessa movimentação, a postura da cúpula alviverde é de cautela e paciência com o caso. O Palmeiras avaliou a situação e considera estar seguro contra qualquer punição.

O advogado de Del Nero, Marcos Motta, foi procurado pela reportagem, mas disse que não poderia comentar o assunto.

Advogados consultados pelo Estado têm opiniões divergentes sobre a permanência do ex-cartola no Conselho Deliberativo do Palmeiras. Luiz Fernando Pereira, por exemplo, não acredita que a licença seja suficiente e Del Nero tem de ser banido do clube. "A licença só seria válida se a punição da Fifa fosse uma suspensão provisória, o que não é o caso. A Fifa determinou aplicação imediata e o banimento está em vigor", comentou.

Para Rafael Lewandowski Libertuci, a licença é suficiente "enquanto ele tiver o direito ao contraditório, ou seja, enquanto Del Nero estiver recorrendo da decisão da Fifa, que ainda é passível de revisão."

VERSICULOS BIBLICOS E FRASE DO DIA

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Elana é líder pela terceira semana seguida no "BBB19".

Elana venceu uma prova de precisão, na noite de hoje, e se tornou a quinta líder do "BBB19". Além da imunidade, a sister ganhou mil estalecas e um prêmio de R$10 mil reais. Esta é a terceira semana seguida que a piauiense ocupa a liderança do programa, nas duas semanas anteriores, a sister dividiu a liderança com Danrley. A líder também recebeu mais um benefício: se livrar do castigo do Big Boss desta semana. Elana ganhou o direito de ficar sem as algemas que dividem os dois grupos da casa e se uniu a Isabella, que já estava livre das amarras por ter atendido o Big Fone. Os demais seguem algemados por mais dois dias.  

A PROVA Usando óculos com lentes que distorcem a visão, cada brother deveria acertar uma bola no buraco da cor correspondente. A cada rodada bem sucedida, o participante ganhava o direito de usar óculos que interferiam menos em sua visão e os buracos se tornavam mais próximos. O vencedor deveria acertar quatro bolas nos buracos corretos. Imagem: Reprodução/TvGlobo Na primeira rodada, todos erraram os buracos correspondentes aos óculos laranja. Na segunda rodada, Gabriela e Elana conseguiram acertar as primeiras bolas. Na terceira rodada, Rodrigo e Hariany finalmente acertaram o buraco laranja, enquanto Elana acertou o de cor amarela. Na quarta rodada, Hariany acertou o buraco amarelo e empatou o placar.

Na quinta rodada, ninguém conseguiu acertar as bolas correspondentes. Durante o intervalo do programa ao vivo, Danrley brincou de jogar a bola enquanto a prova estava paralisada e recebeu uma advertência de Tiago Leifert.  Na sexta rodada, Gabriela acertou o buraco amarelo e empatou com Hariany e Elana. A piauiense, entretanto, desempatou novamente ao acertar o buraco branco e ficou a um passo da liderança pela terceira semana seguida. Após um erro, Elana acertou o buraco vermelho e finalmente completou a prova para ser a quinta líder do "BBB19"

Batista Filho é o novo Técnico Interino do Parnahyba

Novamente Batista Filho assume como Técnico Interino do Tubarão.

Com a demissão do técnico Adelmo Soares do comando técnico do Parnahyba, o presidente afastado do Azulino Batista Filho, assume interinamente como técnico do Parnahyba Sport Club nesta quarta-feira(20/02).

Em outras circunstâncias, ele assumiu várias vezes a função, enquanto a diretoria contratou um técnico em definitivo.

Alguns nomes já foram sondados , mas a diretoria permanece em segredo sobre qual treinador  assumirá a equipe definitivamente. Apenas foi comunicado que o novo técnico assistirá o próximo jogo contra o Flamengo no próximo domingo(24/02) ás 17hs nas arquibancadas do Estádio Municipal Pedro Alelaf.

Outra novidade é a contratação do goleiro Deijair de 20 anos, oriundo do futebol baiano(Ex- Bahia e Ex-Juazeirense), o atleta  se apresentou nesta quarta-feira(20/02), para integrar o elenco azulino.

Outros nomes poderão ser anunciados até a próxima sexta-feira, quando encerra a regularização do BID, para o Campeonato Piauiense.

Cuidados com excesso de álcool e ressaca nas prévias carnavalescas

Os bloquinhos e prévias de carnaval já tomam conta do calendário festivo que antecedem os dias do feriado do carnaval, neste ano em março. Nesta época, os brasileiros consomem ainda mais bebidas alcoólicas e devem tomar certos cuidados para evitar os excessos e a automedicação em caso de ressaca. 

Os sintomas da ressaca aparecem quando as enzimas presentes no fígado que metabolizam o álcool, chamadas de ADH, não conseguem fazer todo o trabalho porque a bebida foi ingerida em excesso. Segundo o médico hepatologista Juvenal Gomes, o uso de medicação para diminuir ou evitar os sintomas da ressaca devem ser usados com cautela.

“Tem gente que usa o medicamento e acha que pode beber sem limites como se estivesse inteiramente protegido da ressaca. Isso é um grande mito. Em muitos casos inclusive, pode acontecer o efeito inverso ao esperado pelo usuário”, afirma. 

Segundo o médico, vários medicamentos de uso rotineiro podem produzir lesões hepáticas, pois o fígado é o principal responsável pelo metabolismo e excreção dessas substâncias. Os efeitos do uso de algumas medicações podem variar desde hepatites medicamentosas menos graves que se manifestam de forma assintomáticas apenas por alteração das transaminases (TGO/TGP) até hepatites graves que podem necessitar de transplante ou até mesmo ter evolução fatal e esses efeitos podem ser acentuados após a ingestão de álcool. Além disso, cerca de 20% das pessoas podem apresentar dor abdominal, azia e diarreia com o uso de alguns medicamentos. 

De acordo com Juvenal Gomes, manter-se hidratado e bem alimentado são as principais dicas para qualquer bebedeira. “Um corpo de ressaca nada mais é do que um corpo intoxicado. Não importa se você bebe só uma variedade de álcool ou mistura diversos tipos. Toda bebida alcoólica em excesso faz mal porque o corpo fica intoxicado. Por isso, é recomendável a ingestão de alimentos antioxidantes”, recomenda.

Reforma deve economizar R$ 1,1 trilhão em 10 anos, diz governo

O Ministério da Economia confirmou na manhã desta quarta-feira, 20, que impacto da Proposta de Emenda Constitucional (PEC) da Nova Previdência entregue nesta data ao Congresso Nacional será de R$ 1,072 trilhão em dez anos. Considerando também o efeito de R$ 92,3 bilhões pelas mudanças para a aposentadoria dos militares, o impacto da reforma chegará a R$ 1,164 trilhão em dez anos.

De acordo com a apresentação da pasta, o impacto da PEC nos primeiros quatro anos será de R$ 168 bilhões. Já as mudanças para o regime dos militares teriam impacto de R$ 28 bilhões nos quatro primeiros anos. Com isso, o impacto total seria de R$ 189 bilhões no primeiro quatriênio de validade das medidas. As informações são da Agência Estadão Conteúdo.

Parnahyba corre contra o tempo para contratar novo Técnico

Outro fator que preocupa é o curto espaço de tempo para contratação de novos jogadores.

Após o desligamento do técnico Adelmo Soares do comando do Parnahyba  , ocorrido ontem (18/02), a diretoria está sondando vários nomes para escolha do novo treinador que possa reverter a atual situação do azulino no Campeonato Piauiense.

A diretoria ficou de apresentar um nome nessa terça-feira  (19/02), mas até o fechamento da matéria nenhum nome foi divulgado.

Outro problema é que  o Parnahyba tem até o dia 22 de fevereiro para inscrever novos atletas no Campeonato Piauiense. Entretanto,  sexta-feira é o prazo final para os clubes regularizarem no BID todos os contratos.

O Tubarão  joga  na próxima rodada  contra o Flamengo-PI, em casa, no Pedro Alelaf, domingo(24/02), às 17hs. O  Parnahyba encontra-se em quarto colocado, com seis pontos, e o único time que não tem jogos a cumprir, ou seja, já atuou em todas as seis rodadas.

Governo apresenta projeto que suspende reajuste de servidores por um ano

O governador Wellington Dias (PT) encaminhou à Assembleia Legislativa do Estado projeto de lei que suspende a possibilidade de reajuste dos servidores estaduais por um ano. O congelamento também afeta as contratações de servidores públicos ou militares da administração direta e indireta pelo mesmo período.

A justificativa da proposta é que o Estado alcançou mais uma vez o limite prudencial imposto pela Lei de Responsabilidade Fiscal. O governador Wellington descartou a possibilidade de conceder reajuste salarial reivindicado por categorias como os professores.

“Acredito que será muito difícil conceder qualquer reajuste neste momento. Não existe folga para podermos conceder reajustes. Essa medida é necessária para não sermos obrigados a tomar medidas mais duras como adotadas em outros estados em que ocorreu atrasos. Toma a reforma é importante até mesmo para evitar a possibilidade de atrasos no pagamento da folha”, disse.

O secretário de Administração e Previdência do Piauí, Ricardo Pontes, explicou que com as medidas adotadas, o Estado poderá voltar à normalidade em 2020. A meta para 2019 é economizar R$ 400 milhões. 

“Enviamos o Projeto de Lei para a Assembleia. A proposta é que o Estado tenha um ano para poder fazer reajustes, progressões de carreira, promoções e novas admissões. Temos que respeitar o teto  na Lei de Responsabilidade Fiscal. As contenções são necessárias agora para podermos ter um ano de 2020 mais tranquilos”, discorreu o secretário.

A oposição reagiu à proposta apresentada pelo governador. O líder da oposição, deputado Gustavo Neiva, afirma que o governo precisaria antes negociar com as categorias de servidores antes de apresentar a proposta.

“O governo encaminhou essa proposta sem nenhum debate com o servidor. A oposição vai trazer esse tema para discussão nesta Casa. É preciso que o servidor possa ser ouvido”, afirmou. 

VERSICULOS BIBLICOS E FRASE DO DIA

Quadrilha cerca delegacia de Castelo do Piauí, metralha viaturas e tenta explodir banco

s 7 homens armados com fugis e espingardas calibre 12 invadiram a cidade de Castelo do Piauí, a 184 km ao norte de Teresina, e atacarma a tiros viaturas e o prédio do Grupamento da Polícia Militar. O objetivo era explodir a agência do Banco do Bradesco, mas a ação foi frustrada.

Segundo o sargento Gomes, comandante do GPM, ouvido pelo Em Foco, eram por volta de 01:15hs da madrugada desta terça-feira (19/02) quando os polícias faziam a rondas pela cidade e ao chegarem no GPM foram surpreendidos com rajadas de tiros.

Os criminosos chegaram ao GPM em um veículo modelo Fiat Fiorino Furg e disparam contra um veiculo Gol e uma Frontier e contra o prédio. Apenas dois policiais estavam no local e não se feriram.

Simultaneamente, parte do bando foi até a agência do Banco do Bradesco com o objetivo de explodir o cofre da agência, mas a ação não se concluiu. Os bandidos levaram do banco as armas do segurança e um colete. Os seguranças trabalham apenas durante o dia.

Os bandidos fugiram no sentido à cidade de São Miguel do Tapuio.

Equipes de policiais do BOPE, das Forças Táticas de Campo Maior e Valença e da CIA de São MIguel do Tapuio estão em diligências.

Na manhã desta terça-feira, os policiais encontram os dois veículos abandonados entre São Miguel do Tapuio e Santa Cruz dos Milagres. Segundo o sargento Gomes, os bandidos tentaram atrevessar um rio, mas o nível da água estava alto e eles abandonaram os veículos, 

 

Assassinatos e acidentes de trânsito deixam 31 pessoas mortas no Ceará no fim de semana

 

O tiroteio em um clube de forró deixou dois mortos na cidade de Horizonte, na noite de domingo. O rapaz morreu na hora e a garota faleceu na UPA

Um balanço parcial do fim de semana aponta que, ao menos, 31 pessoas morreram vítimas da violência no Ceará. Entre a sexta-feira (15) e o domingo (17), 18 pessoas foram assassinadas e outras 13 perderam a vida em acidentes de trânsito. O Interior cearense foi a área com maior número de óbitos: foram 12 mortes em desastres e mais 13 homicídios, totalizando 25 mortos.

Em Fortaleza, uma jovem foi assassinada, a tiros, dentro de casa, no bairro Vila Peri. O crime aconteceu na noite do último sábado (16), quando a residência em que ela morava acabou sendo invadida por dois homens armados. A garota, cuja identidade não foi revelada, já estava na cama, pronta para dormir, quando foi fuzilada com um tiro na cabeça.

Já na tarde de domingo, um adolescente de 17 anos foi assassinado, a tiros, na porta de sua casa, na Rua São Luiz no bairro Canindezinho,no Grande Bom Jardim. Era por volta de 16 horas quando o crime ocorreu. Segundo testemunhas, um homem também foi baleado pelos criminosos que apareceram no local em um veículo não identificado, desembarcaram já com armas na mão e começaram a atirar, matando o garoto com tiros à queima-roupa.

Na Região Metropolitana de Fortaleza (RMF), um jovem de 18 anos foi assassinado, a tiros, no último sábado. A vítima foi identificada como Arterino da Silva Barros. O crime aconteceu em Horizonte.

Na mesma cidade ocorreu um duplo homicídio na noite de domingo (17). Um rapaz e uma garota foram baleados dentro de uma casa de shows denominada “Cantinho do Sítio”, no Centro. O jovem que morreu no local foi identificado apenas por “Rominho”. A garota ainda chegou a ser encaminhada à Unidade de Pronto Atendimento (UPA), mas não resistiu.

Interior

Treze pessoas foram assassinadas no interior do Ceará durante o fim de semana. No Interior Norte foram cinco casos, nos seguintes Municípios: Ipaporanga, Tamboril, Guaramiranga, Trairi e Sobral.

No Interior Sul foram oito homicídios em: Juazeiro do Norte, Crato, Farias Brito, Campos Sales, Mauriti, Acopiara, Orós e Tabuleiro do Norte.

Veja a relação das vítimas dos homicídios no Interior no fim de semana:

1 – Antônia Martins Peres da Silva, 39 anos (facadas) – (Sítio Canabravinha) IPAPORANGA

2 – Raimundo Martins de Souza, 65 anos (facadas) – (Distrito Sucesso) TAMBORIL

3 – Antônio Francinaldo Bezerra da Silva, 17 anos (bala) – (Sítio Santa Rosa) JUAZEIRO DO NORTE

4 – Ycaro Ramon Alves dos Santos, 25 anos (bala) - (Bairro Batateiras) CRATO

5 – Crisóstomo de Sousa Brasil, 33 anos (bala) – (Pontal do Padre Cícero) FARIAS BRITO

6 – Marcelo Antônio de Sousa, 25 anos (bala) – (Bairro Guarani) CAMPOS SALES

7 – Francisco Moreira de Sousa, 31 anos (bala) – (Distrito São Miguel) MAURITI

8 – Walter Matsuda (bala) – (Estrada do Vale das Nuvens) GUARAMIRANGA

9 – Álisson Oliveira (bala) – (Bairro Moreira) ACOPIARA

10 – Antônio Kennedy Rego Saraiva, 38 anos (facadas) – (Bairro São José) ORÓS

11 – José Julivan Rodrigues, 18 anos (bala) – (Localidade Peixinhos/Distrito Canaã) TRAIRI

12 – Alexandro Lima Evangelista (bala) – (Bairro Expectativa) SOBRAL

13 – Benildo Felipe de Oliveira, 47 anos (bala) – (Sítio Várzea Grande) TABULEIRO DO NORTE

Para 75% dos brasileiros, Bolsonaro está no caminho certo, aponta Ibope

Brasília – Os brasileiros estão otimistas em relação ao futuro governo do presidente eleito Jair Bolsonaro e alimentam expectativas positivas sobre a sua gestão, informou pesquisa CNI/Ibope divulgada nesta quinta-feira.

Segundo a sondagem do Ibope, encomendada pela Confederação Nacional da Indústria, 75 por cento dos brasileiros acreditam que o presidente eleito e sua equipe estão “no caminho certo”, enquanto apenas 14 por cento acham que ele e seus indicados estão no “caminho errado”.

A pesquisa também identificou que cerca de dois terços dos brasileiros –64 por cento– têm a expectativa de que o próximo governo será “ótimo” ou “bom”. Outros 18 por cento afirmam que o governo Bolsonaro será regular, 14 por cento acreditam que será “ruim” ou “péssimo”, e 4 por cento não responderam.

Para a maioria dos entrevistados, saúde e desemprego são os principais problemas do país: os temas foram citados por 46 por cento e 45 por cento respectivamente. A corrupção foi mencionada por 40 por cento, enquanto a segurança pública foi lembrada por 38 por cento.

Ao listarem as prioridades, os entrevistados citaram novamente os mesmos assuntos. Para 41 por cento, a prioridade do governo deve ser melhorar os serviços de saúde. A geração de empregos vem em seguida, citada como prioridade por 40 por cento. Logo após vem o combate à corrupção e o combate à violência e à criminalidade, ambos citados por 36 por cento.

Questionados sobre as principais medidas já anunciadas por Bolsonaro e sua equipe de transição, 40 por cento dos entrevistados disseram não lembrar de nenhuma proposta, enquanto 7 por cento não souberam ou não quiseram responder.

A reforma da Previdência, no entanto, foi a medida mais citada espontaneamente, por 12 por cento dos entrevistados. A flexibilização das regras para posse de armas foi lembrada por 9 por cento, assim como o combate à corrupção.

A redução da maioridade penal foi mencionada por 7 por cento, mesma parcela que destacou o combate à violência de forma genérica, à criminalidade, à pedofilia ou à violência contra mulheres.

Questionados sobre as expectativas para 2019, 66 por cento dos entrevistados afirmou que a situação econômica do país irá melhorar ou melhorar muito. Para 19 por cento ela continuará igual, enquanto 8 por cento avaliam que ela irá piorar e 3 por cento acreditam que irá piorar muito. Outros 5 por cento não responderam.

A pesquisa foi realizada entre os dias 29 de novembro e 2 de dezembro, com 2 mil entrevistados em 127 municípios. A margem de erro da sondagem é de 2 pontos percentuais.

Conheça os alimentos que ajudam na prevenção às cãibras

Dolorosas e desconfortáveis, as cãibras são, por definição, a contração involuntária de um músculo esquelético que tem sua ação de contrair e relaxar realizada através de estímulos nervosos comandados pela vontade, ou seja, de maneira voluntária. É uma companhia frequente de quem treina.

Além disso, muitas vezes as cãibras aparecem por caminharmos de forma incorreta. É o caso, por exemplo, de mulheres que passam muitas horas em saltos altos Aqueles que não possuem um bom calçado para praticar exercícios também costumam estar entre os mais afetados pelos espasmos.

Prevenção

Para prevenir o incômodo, medidas simples como alongamento e dieta equilibrada são fundamentais. Para prevenir cãibras, é importante consumir alimentos ricos em potássio, magnésio e cálcio, como os vegetais de cor verde escura.

Outra maneira de evitar é estar bem hidratado e tomar água tônica, que tem quinino, uma substância que ajuda a diminuir as cãibras   

Alguns alimentos que ajudam são:

Banana: a fruta é uma das melhores amigas dos atletas. Ela ajuda a repor um nutriente muito importante para o bom funcionamento dos músculos, o potássio. Além disso, a banana é fonte de carboidratos e água.

Espinafre, chicória e rúcula: as verduras de folhas escuras como o espinafre, a chicória e a rúcula são ricas em potássio, magnésio e cálcio, importantes para a saúde dos músculos.

Batata: assim como a banana, é rica em carboidratos e água.

Feijão, abacate e cenoura: apesar de serem alimentos bem diferentes, o feijão, o abacate e a cenoura são ricos em potássio. A falta desse mineral no organismo pode ser a causar cãibras mais recorrentes.

Além da alimentação adequada, o alongamento é a atividade fundamental que o atleta deve executar durante o treinamento. Ele trabalha o movimento inverso ao da contração muscular, aumentando o fluxo sanguíneo no local. Se mesmo seguindo essas dicas o problema persistir, o recomendável é massagear e alongar a região afetada.