sábado, 27 de fevereiro de 2016

Peixe é tão rico em proteínas quanto à carne e possui menos gordura

O peixe deveria estar mais presente no cardápio brasileiro. Ele é tão rico em proteínas quanto a carne bovina. Portanto, substituir a carne de boi ao menos duas vezes por semana pelo pescado significa fornecer ao organismo os mesmos nutrientes.
Além disso, o peixe tem grande quantidade de minerais (como cálcio e fósforo) e vitaminas. O tão conhecido e bem falado ômega-3 (tipo de gordura encontrada em espécies como sardinha, atum e bacalhau) ainda ajuda a controlar a pressão, reduz o risco de doenças cardíacas, arteriosclerose (endurecimento das artérias) e o nível de colesterol e triglicérides. E a melhor notícia: ele é pouco calórico. Aproveite e prepare pratos deliciosos.


Você sabia?
Nos últimos sete anos, o consumo anual de peixe cresceu 40% no país. Cada brasileiro come hoje 9 quilos por ano. Ainda é pouco: a Organização Mundial da Saúde recomenda 12 quilos por pessoa. E o fato de não termos atingido a meta não está no preço do pescado: ?É muito mais uma questão cultural do que de preço?, diz o economista Alberi Dalbermann.

Fonte: M de Mulher

Clima esquenta, e Spider e Bisping têm de ser separados em encarada

Aconteceu na tarde desta sexta-feira a pesagem oficial do UFC Londres. Se por um lado o clima foi de cordialidade entre Thales Leites e Gegard Mousasi, que fazem a co-luta principal do show, por outro os astros da luta principal, Anderson Silva e Michael Bisping, esquentaram as emoções antes do confronto deste sábado. 

Dono da casa, o inglês Michael Bisping apareceu radiante, pedindo barulho para a torcida, que retribuiu. Anderson também foi ovacionado pelo público. Na hora da encarada, Bisping estendeu a mão para cumprimentar o brasileiro. Quando Anderson estendeu a mão, o inglês revidou  e o deixou no vácuo, assim como o atleta tupiniquim fez em encarada pré-luta. Ambos tiveram de ser separados e ficaram com os rostos bem próximos.
- Obrigado a todos que me acompanham sempre. Esse cara é um trapaceiro e uma fraude. Vou chutar o traseiro dele. Esteroides não vão te ajudar - disparou o inglês, antes do brasileiro deixar também seu recado.
- Trabalhei duro para isso. A luta é boa pra mim e para Bisping. Vamos trabalhar - declarou Spider, logo após a pesagem.
Outro brasileiro a subir na balança foi Thales Leites, que encara Gegard Mousasi na co-luta principal do show. O brasileiro e o rival fizeram uma encarada amistosa e mostraram respeito.

Rodrigo Martins busca apoio de Elmano e Evaldo Gomes

Pré-candidato a prefeito de Teresina confirmado pela direção nacional do PSB, o deputado federal Rodrigo Martins inicia conversas para atrair aliados. Nesta sexta-feira, 26, Rodrigo Martins foi em busca do apoio do senador Elmano Férrer (PTB) e do deputado estadual Evaldo Gomes (PTC), que também é pré-candidato a prefeito. A expectativa do PSB é contar, na campanha eleitoral,  com forças adversárias ao prefeito Firmino Filho no palanque de Rodrigo Martins. O vereador Paulo Roberto da Iluminação, presidente do PTB em Teresina, também participou do encontro na sede do partido na capital. Rodrigo Martins e Elmano Férrer demonstram afinidade na estratégia eleitoral para Teresina. Independente de candidaturas, PTB e PSB  devem andar no mesmo passo na eleição de prefeito.

Chacina em Pio IX: polícia suspeita de crime por encomenda

A Polícia Civil destacou um delegado para comandar de perto as investigações acerca de um triplo homicídio ocorrido na noite desta quinta-feira na zona rural da cidade de Pio IX, a 434 km da capital. Uma das principais suspeitas da polícia é que o crime tenha sido encomendado e não descarta a relação das mortes com o tráfico.
O crime aconteceu por volta das 20h no povoado Cacheira, localizado a cerca de 2 km da cidade. As vítimas foram identificadas como Napoleão Sousa Dias, de 21 anos, Francisco Nassau César Oliveira, de 24, e Antônio Airton de Oliveira Silva, o "Careca", de 26 anos. Segundo a PM, eles estavam sentados na frente de uma residência quando foram surpreendidos pelos disparos. Dois morreram na hora e um deles foi encaminhado ao hospital, mas não resistiu.
O gerente de policiamento do interior, o delegado Willame Costa, destacou que a polícia ainda tem poucas informações sobre o ocorrido, mas que a expectativa é que até o fim da próxima semana o crime deve ser desvendado. “Destacamos um delegado para acompanhar o caso, o delegado Rodrigo, que tem muita experiência no núcleo de inteligência e que está assumindo agora a [delegacia] Regional de Fronteiras”, disse em entrevista ao Jornal do Piauí.
O delegado informou que já identificou as armas usadas no crime: um rifle calibre 32 e uma espingarda calibre 12, ambas de cano longo e bastante utilizadas para disparos à longa distância. “Sabemos que duas pessoas praticaram o crime e estavam esperando a vítima. Foram ao local com o intuito de assassinar. Atiraram de longe, cerca de 10 metros”, destacou Willame.
A polícia está focando agora em levantamento sobre a vida das vítimas, colhendo depoimentos de vizinhos e se uma das vítimas já havia se envolvido com crimes. “O que estamos buscando é a motivação, o que levou o assassinato e se visavam matar somente um ou os três. O delegado está fazendo levantamento da situação, exame cadavérico, fazendo chamamento das pessoas no local, as duas esposas e vizinhos. Acreditamos que as pessoas no momento do crime não estavam usando veículo, pois não existem vestígios, mas podem ter se deslocado a pé e algum veículo que estava esperando”, frisou.

Novo Gol tem tecnologia de ponta agregada a redesenho moderno


IMG-20160223-WA0001
Após diversas especulações, acompanhadas com grandes expectativas pelos consumidores, os Volkswagen Gol e Voyage chegam à linha 2017 incorporando modificações visuais, de conteúdo e mecânicas para manter sua competitividade no mercado brasileiro. Por fora, os modelos estão com aspecto rejuvenescido, seguindo linhas de estilo encontradas no Fox e no Golf: faróis com novo esquema interno, para-choques mais agressivos, novos tipos de rodas e calotas, tampa do porta-malas com traços mais retos e, na traseira do novo Gol, lanternas mais angulosas, seguindo o padrão europeu estabelecido pela atual geração do Polo.
Gol2
Mas é na parte de dentro que houve as mudanças foram mais significativas. Todo o painel é novo, com formas mais horizontais inspiradas no novo Passat, com novidades como o volante (com comandos de som e computador de bordo, além de apliques em preto-brilhante), quadro de instrumentos (com iluminação branca e informações analógicas concentradas em dois círculos, saídas e comandos de ar-condicionado, novos revestimentos, além da fileira de botões na parte central, mais estreita para abrir espaço para o sistema de som.
Gol
A versão Trendline pode ser equipada com o pacote “Media”, que conta com sistema de som e entradas auxiliares; já o “Media Plus”, disponível a partir da versão Comfortline, traz Bluetooth com reprodução de áudio, entradas USB, auxiliar e para cartão SD, contando ainda com volante com comandos de som e gráficos do sensor de estacionamento.
O sistema “Composition Touch” é opcional para a versão Comfortline e de série para a Highline, trazendo o MirrorLink, que permite o espelhamento e operação do smartphone pela tela sensível ao toque de 5 polegadas no painel, que traz ainda leitor de mensagens SMS. Já o “Discover Media”, central mais completa, é opcional para a versão Highline e de série na nova versão Connect, especialmente desenvolvida para o lançamento da linha 2017 do Gol.
Gol3
O Discover Media inclui tela touchscreen de 6,33 polegadas com sensor de aproximação, GPS integrado, CD player, duas entradas para cartão SD, entrada auxiliar e USB, App-Connect (que permite o espelhamento da tela do smartphone via MirrorLink, Android Auto ou Apple CarPlay), pareamento por Bluetooth de 2 celulares simultaneamente, narração de mensagens de texto (SMS) e MapCare, que permite atualização periódica gratuita dos mapas durante toda a vida do veículo.
Voyage
Em termos mecânicos, a principal novidade é a adoção do motor 1.0 de três cilindros e 12 válvulas, já adotado pelas versões do up! aspiradas e do Fox. A potência passa de 76 para 82 cavalos (utilizando etanol), com torque igualmente maior, de 10,4 kgfm. Assim, Gol e Voyage ganham em desempenho e também se torna mais econômico. Já as versões 1.6 seguem rendendo 101 cavalos com gasolina e 104 cv com etanol, contando com a opção de câmbio I-Motion, com trocas automáticas ou feitas pelo motorista.
IMG-20160223-WA0000
Mantendo sua grande competitividade no mercado brasileiro – com preços que partem de R$ 34.890 para a versão Trendline – a lista de itens de série inclui direção hidráulica, vidros dianteiros com comandos elétricos, travas elétricas, abertura interna do porta-malas, banco do motorista com ajuste de altura, freios ABS com distribuição da força de frenagem e airbag duplo. As cores disponíveis da nova linha Gol e Voyage 2017 são Preto Ninja, Branco Cristal e Vermelho Flash (sólidas); Prata Tungstênio, Prata Sirius, Azul Lagoon, Azul Night e Cinza Platinum (metálicas). Para o Voyage, os preços também são muito competitivos, partindo de R$ 40.990.

NOVELA A REGRA DO JOGO-Sábado, 27 de Fevereiro: Atena propõe parceria com Gibson na facção



Atena propõe parceria com Gibson na facção. Régis afirma a Nora que foi ameaçado e acusa Gibson. Lara explica para Dante suas suspeitas contra Gibson, e o policial promete investigar. Nelita pensa em deixar a mansão com Nora e Belisa. Ascânio descobre a origem do dinheiro de Atena e chantageia Tóia.
Mel e Nenenzinho extorquem Adisabeba, que sofre com a ausência de Merlô. Tóia confessa a Dante a autoria do crime contra Romero. Gibson aceita Atena de volta na facção. Régis rende Gibson. Tóia decide se entregar para a polícia.

VERSICULOS BIBLICOS E FRASE DO DIA

sexta-feira, 26 de fevereiro de 2016

REFORÇO ESCOLAR PROFESSORA ENEDINA

MATRICULAS ABERTAS! LOCALIZADO NA RUA ANHANQUERA,EM FRENTE A JB MARTINS. NOS TURNOS: MANHÃ E TARDE. CONTATO: PELO TELEFONE 994360737REFORÇO ESCOLAR  PROFESSORA ENEDINA

Motoristas e cobradores de ônibus iniciam greve em Teresina

Os usuários do transporte público coletivo de Teresina amanheceram, nesta sexta-feira (26), sem acesso ao serviço em sua totalidade, após o início da greve dos motoristas e cobradores de ônibus na manhã de hoje. A decisão havia sido anunciada na última segunda-feira (22).

E o impacto de mais uma paralisação no sistema está sendo percebido entre os teresinenses. Nas primeiras horas desta manhã o GP1 percorreu as avenidas Frei Serafim e João XXIII, mas não encontrou nenhum ônibus coletivo, com exceção de poucos veículos cadastrados para tentar atender à população.
IÔnibus parados na garagem(Imagem:Brunno Suênio/GP1)Ônibus parados na garagem
De acordo com o vice-diretor do Sintetro, Francisco das Chagas, o sindicato teve dificuldades em disponibilizar 30% da frota no início desta sexta-feira. “Muitos dos motoristas também dependem do transporte público e nós encontramos dificuldade em colocar a frota nas ruas, mas estamos obedecendo ao que a lei estabelece”, destacou.
Imagem: Lucas Dias/GP1Francisco das Chagas, presidente do SINTETRO(Imagem:Lucas Dias/GP1)Francisco das Chagas, presidente do SINTETRO
Do outro lado da moeda, os usuários afirmam que o direito de greve é legítimo, desde que atenda a legalidade. “Eu utilizo dois ônibus para chegar ao trabalho e tive sorte em não me atrasar, mas as paradas estavam lotadas. Um dos ônibus que eu usei era clandestino e ainda assim eu consegui pagar meia-passagem, pagando apenas R$ 1,00”, disse a estudante de jornalismo Thais Guimarães.

Reivindicações


De acordo com o Sintetro, um acordo realizado entre os motoristas, cobradores e os empresários determinou o pagamento de 12,36% de reajuste linear sobre o valor do salário, além do ticket alimentação e plano de saúde. “Esse acordo foi feito em 23 de janeiro desse ano e pago logo em seguida, no entanto, em fevereiro eles nos afirmaram que não teriam condições de efetuar os pagamentos. Ontem nós nos reunimos mais uma vez, na tentativa de um acordo, mas os empresários não assumiram o compromisso e nós partimos para a greve, que havia sido anunciada no início da semana”, ressaltou o vice-presidente, Francisco das Chagas.

O Flamengo sofreu mais uma derrota na Copa do Nordeste: 3 x 0

Atuando na cidade de Ilhéus, Estado da Bahia, o Flamengo foi derrotado pelo Vitória da Conquista por 3 x 0, em jogo da terceira rodada da Copa do Nordeste. 

O placar foi construido logo no primeiro tempo e o rubro-negro piauiense cometeu erros até ridículos nos lances dos gols da equipe baiana. Atirson voltou a fazer mudanças na formação da equipe, porém o futebol foi o mesmo da goleada sofrida para o Ceará por 5 x 0. 
Em relação à Copa do Nordeste, a equipe piauiense vai apenas cumprir tabela nos próximos jogos. Há momentos nos seus jogos em que o futebol rubro-negro mais parece coisa de peladeiros.
Ficha técnica de Vitória da Conquista 3 x 0 Flamengo:
Local - Estádio Mário Pessoa, em Ilhéus, na Bahia; Gols - Todinho aos 17 minutos, Daniel Aragão aos 19 e Todinho aos 42.
Flamengo - Andrei; Gabriel(Niel), Leandro, Juliano e Daniel Silva; Zuza(Mateus), Vítor Recife, Igor(Augusto) e Éder; Dudu e Caio. Técnico - Atirson.
Vitória da Conquista - Carlos Roberto; Maicom. Sílvio, Leandro Cardoso e Todinho(Carlinhos); Edimar, Diego Aragão, Artur e Rafael; Tatu(Cacá) e Kléber(Tiaguinho). Técnico - Evandro Magalhaães.
Árbitro - Michael Vinícius Santos Freitas-SE; Assistentes - Aílton Farias da Silva-SE e Wendel Augusto Jesus Melo-SE
Quarto árbitro - Marielson Alves Magalhães-BA; Assessora - Tânia Regina Magalhães-BA.
Classificação no grupo E da Copa do Nordeste: Sampaio Corrêa - 7 pontos ganhos; Vitória da Conquista - 6; Ceará - 4 e o Flamengo do Piauí com zero ponto. Próximo jogo do Flamengo - dia 03.03 em Teresina com o Vitória da Conquista.

Sexta-feira da quaresma é dia de receita de bacalhau. Simples de fazer!

INGREDIENTES
- 1 kg de batatas cozidas, espremidas
- 1/2 kg de bacalhau, demolhado
- Coentro a gosto ou salsinha
- Sal a gosto
- 1 ovo
- 2 colheres de farinha de trigo


MODO DE PREPARO
- Escalde o bacalhau e desfie, tire o máximo de sal que puder escaldando e trocando a água até sair bem o sal
- Uma boa dica para desfiar é pegar um pano de prato limpo, colocar o bacalhau e esfregar o pano friccionando o bacalhau, como se estivese esfregando roupas no tanque
- O bacalhau fica bem desfiado
- Misture todos os ingredientes
- Frite os bolinhos em óleo quente, 
- com o auxílio de uma colher
- A mesma receita pode ser preparada no forno em forma de gratinado, coloque essa massa em um refratário que vá ao forno, polvilhe por cima um pouco de queijo ralado, ou mussarela para gratinar, de 15 a 20 mntos de forno
- Quando for à mesa, caso goste, regue com bastante azeite de boa qualidade
- No caso do gratinado, melhor que o bacalhau seja em lascas

Fonte: Tudo Gostoso

Correios abre inscrições para cerca de 4 mil vagas de jovem aprendiz

Movimento em agência na Rua Mosenhor era considerado tranquilo nesta manhã (Foto: Camila Henriques/G1 AM)Agência dos Correios no Amazonas
(Foto: Camila Henriques/G1 AM)


A Empresa Brasileira de Correios e Telégrafos -  Correios abre nesta quinta-feira (25) as inscrições para quase 4 mil vagas e formação de  cadastro de reserva dentro do Programa Jovem Aprendiz.
As inscrições são gratuitas e deverão ser feitas somente pelo site www.correios.com.br, até 13 de março.
Confira aqui edital, vagas e ficha de inscrição.

Para participar, o candidato deverá ter entre 14 e 22 anos completos, exceto se pessoa com deficiência; estar matriculado na escola e cursando, no mínimo, o 9º ano do ensino fundamental.
A seleção será simplificada, realizada por meio da comprovação de requisitos referentes à renda familiar, aprovação escolar, série atual e participação em projetos sociais, a partir de uma pontuação detalhada no edital.

O Jovem Aprendiz terá direito a jornada de aprendizagem de 20 horas semanais, distribuídas em quatro horas diárias; curso de aprendizagem de assistente administrativo; salário de R$ 413,33; vale-transporte e vale-refeição ou alimentação.
Implantado em 2010, o programa tem como objetivo o desenvolvimento de jovens por meio da educação técnico-profissional, do estímulo à prática da cidadania e de valores éticos, contribuindo com a preparação para o mundo do trabalho.

NOVELA A REGRA DO JOGO--Sexta, 26 de Fevereiro: Zé Maria afirma a Kiki que só ela pode denunciar Gibson




Tóia confirma para Atena que irá lhe transferir as ações da farmecêutica. Lara e Dante se beijam. Inconformada, Nora deixa a casa de Régis. Gibson orienta Tio a tirar a vida de Régis, mas o ex-motorista consegue escapar. Zé Maria afirma a Kiki que só ela pode denunciar Gibson.
Juca descobre que Domingas está grávida e ameaça a ex-esposa. Feliciano e Merlô compõem uma música juntos. Vavá e Kim voltam de viagem. Dalila sofre sozinha em sua nova casa. Tóia transfere sua ações para Atena, que compra o apartamento de Romero.
Tóia e Juliano decidem deixar o Brasil. Lara confessa a Dante que suspeita de Gibson. Régis procura Nora. Atena surpreende Gibson como nova sócia da farmacêutica.


    

    VERSICULOS BIBLICOS E FRASE DO DIA

    quinta-feira, 25 de fevereiro de 2016

    Não faça pela criança o que ela pode executar sozinha

    img_2426-1
    Um estudo realizado por uma equipe de pesquisadores da área de psicologia, antropologia e sociologia da Universidade da Califórnia, analisou famílias de classe média em seu dia a dia (não em “laboratório”)  e chegaram a conclusões que não permeiam só o ambiente norte americano, mas sim uma realidade para famílias que tem pouco tempo para seus filhos. O estudo mostra que cada vez mais as crianças estão dependentes de seus pais, que os tratam como sendo “centro das atenções”. Veja mais sobre esse estudoaqui.
    Percebemos não só nos Estados Unidos, local do estudo, que com um dia a dia cada vez mais agitado, pais e mães com no máximo 4h/dia de tempo útil com seus filhos (acordados, quando podem ensinar), a culpa reina. E muitos, quando estão com as crianças, ficam mais tendenciosos proporcionar alegrias, fazer tudo aos seus filhos (mesmo o que eles podem fazer sozinhos) do que ensiná-los responsabilidade,  por falta de tempo com elas. Superprotegem ao invés de dar-lhes independência.
    Não estou generalizando. Conheço muitos que trabalham – e muito – fora e ainda assim prezam por disciplinar seus filhos, mesmo em 3-4 horas por dia em que estão juntos. Priorizam isso à fazer a vontade dos pequenos, o que é muito custoso a eles, afinal muitas vezes que educar muitas vezes implica em desagradar e dói desagradar em tão pouco “tempo líquido” juntos.
    Apesar de conhecer muitos pais conscientes, não é a grande maioria que tem esse comportamento responsável perante a formação do caráter de seu filho e, infelizmente, passam a “tarefa chata” para outra pessoa resolver no dia seguinte, o que nem sempre é tão efetivo quanto se os pais o fizessem.
    Quem educa é pai e mãe, não babá e escola. Estes tem que ser responsáveis por tomar conta e continuar a educação iniciada em casa pelos pais.Mesmo levando em consideração que educar implica em desagradar a criança, não concordo com aqueles que entendem que educar implica em impor tudo, desrespeitando os sentimentos da criança em itens que não necessariamente precisam ser negligenciados. Criança não é um quintal nosso, onde fazemos o que queremos. É um ser único que deve ser preparado para o mundo, não para nossas vontades e caprichos. Estes dias escrevi um post que gerou muita polêmica: sobre respeitar as crianças que não querem ter contato físico. Vejam bem: respeitar isso não quer dizer não educa-las! Cumprimentar com cordialidade é diferente de obrigar o contato físico.Respeito minha filha em seus sentimentos, mas não faço todas as suas vontades. Ela tem obrigação de ser educada, cumprimentar, falar bom dia, agradecer, pedir licença, arrumar seus brinquedos após brincar, comer, escovar os dentes, tomar banho,… Mas o que diz respeito a ela, como ser único em formação, não me acho no direito de intervir: ela é mais tímida, quieta, não preciso obriga-lá a fazer algo que não é da natureza dela só para agradar os outros. Preciso orientá-la a viver bem e feliz em sociedade, dando-lhe auto confiança e saúde emocional.
    E, ao contrário do que muitos pensam, por saúde emocional não se deve entender fazer tudo o que a criança quer é muito menos fazer tudo por ela, mas sim mostrar que ela é capaz de fazer as coisas sozinha!
    Ela tem obrigação de escovar os dentes, né? Se ela consegue escovar sozinha, por que vou ficar escovando para ela (posso no final da escovação, só ir lá dar “aquele retoque”, rsrsrs). Isso faz com que a criança adquira confiança e responsabilidade.E por responsabilidade, acho que podemos começar em casa desde muito cedo. Dar funções a crianças que elas são plenamente capazes de cumprir e, se não o fizerem, outras pessoas da casa sofrerão as consequências. Isso é um jeito simples e no aconchego do lar de mostrar desde cedo que o que um deixa de fazer, joga para as costas do outro. Ou seja, sua preguiça implicará em sobrecarregar o outro.
    Ninguém aqui está propondo que você peça para seu filho limpar a casa enquanto você fica de pernas para o ar lendo jornais, rsrsrs. Mas sim propor algumas pequenas tarefas que ele já poderá executar a partir dos 2 anos de idade, conforme tabelinha abaixo. Lembrando que eles estão aprendendo e isso implicará SUPERVISÃO DE UM ADULTO.
    img_2423
    Lembrem-se: a gente ensina valores através de exemplos e dentro de casa. Educar não é fácil e está longe de ser fazer tudo pela criança. Mesmo criando com apego, como tenho muita simpatia, também prevê que devemos ensinar responsabilidades.Então, vamos arregaçar as mangas, não importa o tempo que você tenha com seus filhos, e mãos à obra: ensinar senso de significância, responsabilidade de seus pequenos afazeres, cordialidade…
    Além de estar educando para o mundo, essas pequenas atitudes são excelentes maneiras de combater o egocentrismo inerente às crianças e criar com sólida base em auto-confiança!

    Ex-Menudo ganha a vida vendendo sanduíches em periferia

    Ex-menudo (Foto: Divulgação)
    Depois de passar uma temporada em Las Vegas com a esposa, o ex-Menudo Roy Rosséllo voltou ao Brasile encontrou uma alternativa para sobreviver. De acordo com informações do jornal Diário Gaúcho, o rapaz abriu uma lanchonete na Zona Sul de Porto Alegre.
    "Decidimos criar alguma coisa de que os gaúchos gostassem e que pudesse dar dinheiro, é claro. Para não ser igual a todos os outros, criei esse molho caribenho. Ainda é um negócio pequeno, mas, aos poucos, vamos crescer, reformar e criar um espaço melhor para os clientes", comentou ele à publicação.
    Questionado se os clientes o reconhecem como ex-Menudo, Roy afirma: "alguns, sim, já descobriram. Têm pessoas que vêm aqui com discos, fotos e me pedem para autografar. Eu faço com o maior prazer! Meu nome está na marca do xis, usamos isso também para atrair clientes, claro", explica.

    Maneiras de deixar um homem VICIADO nos seus toques: 4 dicas certeiras

    Uma deusa, uma louca, uma feiticeira. Quem não quer se sentir assim na hora de seduzir o parceiro? Não é precisomágica, entretanto, para deixa-lo viciado em você – ainda bem, afinal a conquista acontece na vida real. Separamos 4 maneiras de agir, dentro e fora da cama, que são certeiras para provocá-lo e deixá-lo com muita vontade dos seus toques.
    Beijos molhados
    Falar sobre o quanto gosta dele pode fazer parte da sua técnica de sedução, mas um beijo molhado, segundo a sexóloga Carla Cecarello, é um dos estímulos mais viciantes para homens.
    “Eles gostam de beijos molhados e que a língua fique bem dentro da boca deles. A mulher pode lamber os lábios na parte externa e interna também”, explica a especialista. “Dar mordiscadas nos lábios e puxá-los levemente também é estimulante”.
    O beijo, neste caso, não é tão somente um convite para o sexo; é uma maneira gostosa de excitá-lo e te fazer uma expert da sedução.
    Palavras picantes
    O estímulo com palavras picantes cai muito bem tanto no dia a dia quanto na hora do sexo. Na cama, falar expressões excitantes combina muito bem com carícias mais diretas.
    Só que você só deve usar uma linguagem mais suja, o famoso “falar bobagem”, se realmente se sentir bem com isso. “As mulheres têm certa dificuldade de fazer isso, mas ajuda muito”.
    Estímulos visuais
    Outra característica comum aos homens é o vício de querer admirar o corpo feminino. “Não é tanto o toque que vicia”, detalha Carla. “Eles gostam quando a mulher faz posições que o estimulam visualmente, como chacoalhar o bumbum na frente dele, abrir bastante as pernas e fazer posições que ele tenha a visão do corpo dela”.
    Seja direta no sexo
    De acordo com a sexóloga, quanto mais a mulher age de maneira direta no sexo, mais o homem gosta (de maneira geral). Por isso, é muito comum que, nas preliminares, eles queiram logo que a mulher pegue no pênis.
    “Eles são muito genitalizados, isto é, valorizam o toque no órgão genital. Por isso, toques em outras áreas, como costas, por exemplo, não é muito a praia deles”.
    Toques que viciam
    Apesar disso, Carla explica que a mulher deve se sentir à vontade para explorar todo o corpo do parceiro, usando as mãos, os seios e a língua.
    “Você pode acariciar o peito dele com a língua, se debruçar sobre ele e encostar os seios e ainda mexer na virilha e no saco escrotal sem tocar diretamente o pênis”.
    Dar uma apalpada no bumbum, “com a mão cheia”, ressalta Carla, também o levara á loucura.
    casal-cama-mulher-270888569.jpg
    Fonte: Com informações do Bolsa de Mulher

    Além de ser aliada no emagrecimento, berinjela previne alguns tipos de câncer

    Rica em antioxidantes: a berinjela apresenta uma boa atividade antioxidante pela presença do ácido clorogênico, cafeíco e flavonóides que atuam combatendo o envelhecimento celular e protegendo a oxidação das gorduras nas membranas celulares.
    Benefícios para o coração: devido a presença de fibras solúveis e antioxidantes, existe um controle do colesterol e consequentemente uma melhora do fluxo sanguíneo, prevenindo também o estresse oxidativo.
    Perda de peso: 1 xícara de berinjela apresenta em torno de 8% de fibra dietética, sendo uma excelente fonte de fibras, o que por sua vez auxilia na perda de peso e redução do colesterol. Além disso, esse fruto tem a vantagem de conter poucas calorias.
    Rica em vitaminas do complexo B: a berinjela é rica em vitaminas B1, B2 e B6 que são essenciais para o funcionamento adequado do sistema nervoso central, para produção de energia, equilíbrio hormonal e função hepática.


    Fonte de cálcio, magnésio e potássio: esses minerais são essenciais para o adequado funcionamento do organismo atuando na construção, manutenção dos ossos e melhora da contração muscular.
    Pele saudável: a presença de vitamina C é um dos nutrientes que ajudam a manter a pele saudável, macia e hidratada, tendo também função antioxidante. Há outros antioxidantes na berinjela, como a antocianina. Todos esses ajudam a combater o excesso dos radicais livres no organismo, que podem causar envelhecimento precoce e rugas.
    Prevenção de diversos tipos de cânceres: a casca da berinjela apresenta um potente antioxidante chamado Nasunin que atua no organismo, estimulando a formação de novos vasos e a melhora do suprimento sanguíneo, o que por sua vez contribui para prevenção de diversos tipos de cânceres.
    Fonte: Conquiste Sua Vida

    Copa do Nordeste: River cede empate para o Sport Recife no fim do jogo

    • Foto: Wilson Filho/Cidade Verde
    • Foto: Wilson Filho/Cidade Verde
    • Foto: Wilson Filho/Cidade Verde
    • Foto: Wilson Filho/Cidade Verde
    • No banco, Falcão observa a Vanderlei chutar para o primeiro gol do River no jogo
      Foto: Wilson Filho/Cidade Verde
    • Foto: Wilson Filho/Cidade Verde
    • Foto: Wilson Filho/Cidade Verde
    • Foto: Wilson Filho/Cidade Verde
    • Foto: Wilson Filho/Cidade Verde
    • Foto: Wilson Filho/Cidade Verde
    • Foto: Wilson Filho/Cidade Verde
    • Foto: Wilson Filho/Cidade Verde
    • Foto: Wilson Filho/Cidade Verde
    Atualizada às 23h39
    Na noite desta quarta-feira (24), o River empatou com o Sport Club do Recife em 2 a 2, em jogo válido pelo Grupo D da Copa do Nordeste, no estádio Albertão, em Teresina (PI). Os dois gols do River foram marcados pelo atacante Vanderlei, um em cada tempo. Everton Felipe igualou o placar com outros dois gols no fim da partida.
    O resultado fez o River deixar escapar a chance de se igualar ao Sport na liderança do grupo. O time pernambucano chegou a 7 pontos e segue invicto. O River foi a 4 pontos, mesmo número do Fortaleza, que ontem empatou em casa com o Botafogo (PB). Mas o tricolor piauiense perde a vice-liderança no saldo de gols.  
    Noite para Vanderlei
    A primeira chance desperdiçada no jogo foi do River. Logo aos 5 minutos, Tote cruzou da direita e a bola se enroscou nas pernas do lateral esquerdo Marquinhos, que estava de frente para o gol e se atrapalhou para chutar. 
    Mas não demorou muito o Galo fez o Albertão gritar gol. Ou melhor, golaço. Esquerdinha lançou Vanderlei na grande área. O atacante tricolor driblou um zagueiro e chutou para o gol. Magrão demorou seis meses para voltar ao time titular do Sport, e 16 minutos para levar seu primeiro gol. 
    O time piauiense ainda teve outras duas chances de gol, mas caiu de rendimento depois dos 25 minutos de jogo. Apesar de ter mais volume de jogo, o Sport não teve grandes chances de perigo e ainda tomou sustos com contra-ataques do River. 
    Na volta do intervalo, o técnico Leão tirou Gabriel Xavier e colocou Wallace no Sport. E não ficou nisso. O rubro-negro pernambucano, que jogou de azul com detalhes em laranja, adiantou a marcação e deu trabalho ao River. 
    O Galo, mesmo com a pressão, não se intimidou. Em falta cobrada aos 3 minutos, Tote cruzou para o gol. Mas o lance marcado pelo juiz era em dois toques. Como a bola não tocou em mais ninguém, a jogada não valeu. 
    O técnico interino Capitão tirou Marquinhos da lateral esquerda e colocou Alex Santos, setor onde o River mais apresentava problemas. Mais tarde, tirou Lucas Bacelar e colocou Diego Lira no time. O tricolor continuou firme no objetivo da vitória. 
    O Sport continuou a pagar o preço de ter escalado um time misto. E o River continuou a colher os frutos de sua melhor partida na temporada. Aos 15 minutos, a bola sobrou para Vanderlei. Sozinho, ele driblou o goleiro Magrão e fez 2 a 0.
    Everton Felipe estraga a festa
    Falcão continuou a fazer mudanças. Colocou em campo Neto Moura e depois o lateral esquerdo Renê, piauiense da cidade de Picos e titular do Sport. 
    Voltando ao River após se recuperar de lesão, o volante Rogério saiu aplaudido para dar lugar a Kássio. Pouco depois, aos 32 minutos, começaram os gritos de "olé" por parte da torcida tricolor. 
    A torcida foi afobada. Ainda não era para tanto. Aos 38, a bola quicou na grande área do River e Everton Felipe chutou para diminuir a vantagem. Aos 42, o mesmo Everton empatou o jogo com um chute de fora da grande área: 2 a 2.
    Apesar do revés, o time piauiense saiu aplaudido de campo. A torcida reconheceu a melhor partida do River em 2016. Justo dois dias depois do pedido de demissão do técnico Zé Teodoro. 
    Próximos jogos
    O River volta a jogar no próximo sábado (27), no estádio Felipão, onde entrenta a Associação Atlética Altos, pelo Campeonato Piauiense. 
    Pela Copa do Nordeste, Sport e River voltam a se enfrentar no dia 3 de março, uma quinta-feira, na Ilha do Retiro. 
    Antes disso, no domingo (28), o Sport encara no Náutico em clássico do Campeonato Pernambucano.