Suco de cenoura combate o colesterol alto

A cenoura proporciona inúmeros benefícios à saúde, pois é rica em vitaminas e minerais, sendo o seu principal benefício o efeito depurativo e tônico que tem sobre o fígado. Quando o suco de cenoura é tomado pelo menos 3 vezes por semana, ajuda o fígado a eliminar o excesso de bile e de gordura e, quando o nível de gordura é reduzido, o colesterol também reduz. Além disso, para melhorar o combate contra o colesterol alto é muito importante evitar comer alimentos muito gordurosos ou fritos, assim como alimentos industrializados, pois contêm muita gordura que contribui para o aumento do colesterol ruim. Beber cerca de 2 litros de água por dia e fazer atividade física pelo menos 3 vezes por semana, também ajudam a reduzir o colesterol e a melhorar os efeitos deste suco.

Ingredientes
4 cenouras
1 copo de suco de limão

Modo de preparo
Para preparar este remédio caseiro basta bater todos os ingredientes no liquidificador e coar a seguir. Se necessário, adoce com um pouco de stévia.
Se beber mais de 5 copos do suco por semana, provavelmente notará que a pele ficará com um tom alaranjado. Mas, não se assuste, são apenas as toxinas sendo eliminadas do seu corpo. Para diminuir esse efeito, basta reduzir a dose ingerida de suco.

Fernanda Gentil assume namoro com uma jornalista

Separada do empresário Matheus Braga desde abril, a jornalista Fernanda Gentil está namorando a jornalista Priscila Montandon, de 34 anos, há três meses.  

As duas estiveram recentemente na Grécia. “Estou só exercendo meu direito de ser muito, muito feliz. Tenho apenas um recado, e é para os meus filhos, que mais cedo ou mais tarde podem ler ou ouvir tudo por aí: Lembrem de não se importarem com tudo o que dizem sobre nossa vida _ o que vale é que a mamãe fala com vocês em casa, olhando nos seus olhos. Não é o que vestimos que muda quem somos, e sim o que fazemos. Lembrem também, sempre, do nosso amor, que não tem cor, sexo ou raça. Amo vocês", disse a apresentadora.  

PTC prepara candidatura à Câmara Federal

Trata-se do prefeito de Novo Oriente, Marcos Vinicius, que trabalha para eleger o sucessor no município, a mãe, Ceiça Dias (PTC), em Valença do Piauí. O presidente da sigla no Estado, deputado Evaldo Gomes, investe em vitória na eleição de prefeito em Luzilândia e mais três municípios no interior. O esforço do PTC é saír do pleito municipal com base sólida para sustentar a candidatura de Marcos Vinicius à Câmara Federal em 2018. No foto, Marcos Vinícius, que prefere ser chamado de pré-candidato a deputado federal, no comicio de encerramento da candidata Ceiça Dias, em Valença. 

Ibope divulga última pesquisa do primeiro turno para Teresina

O Ibope divulgou nesta sexta-feira (30) a última pesquisa de intenções de votos para o primeiro turno para a Prefeitura de Teresina. Os dados indicam que o candidato Firmino Filho (PSDB) venceria em primeiro turno com 51%, seguido de Doutor Pessoa (PSD) com 38% dos votos. 

registrada na Justiça Eleitoral com o número PI-06699/2016.

A pesquisa havia sido barrada após pedido da coligação "Mudar Pensando em Você", que tem à frente o candidato a prefeito Dr Pessoa (PSD). O argumento é que as duas últimas pesquisas não haviam seguido padrão determinado pelo Tribunal Superior Eleitoral (TSE).

No entanto, a juíza Zilnéia Gomes Barbosa da Rocha, da 1ª Zona Eleitoral, entendeu que “a legislação eleitoral não exige a adoção da metodologia do disco de resposta e não nos autos demonstração de que a forma como estão dispostas as alternativas direcionam a pesquisa para um ou outro nome ali presente”.

Pesquisas encomendadas pela TV Rádio Clube de Teresina S/A e registradas na Justiça Eleitoral com os números e PI-06717/2016, PI-05272/2016 e PI-06699/2016. Margem de erro de 4 p.p. para mais ou para menos e índice de confiança de 95%.

VERSÍCULOS BIBLICOS E FRASE DO DIA

Banana ajuda a reduzir a pressão arterial e possui outros benefícios

Banana Reduz a Pressão Arterial: A Banana é uma importante fonte de Potássio, que é conhecido por reduzir a pressão arterial. Isso ajuda a contrabalançar os efeitos do sódio no corpo. O Teor de potássio na Banana é cerca de 500 mg enquanto que ele contém apenas 1 mg de sódio. O potássio ajuda a controlar a quantidade de fluido no corpo, e também ajuda a manter o equilíbrio delicado entre o sódio e o potássio.

Benefício da Banana Para Digestão: As Bananas são conhecidos por sua alta quantidade de fibras dietéticas. Estas fibras dietéticas ajudar na ligação e acumulação de partículas de alimentos e ajuda na evacuação eficiente. por isso, problemas Intestinais e constipação podem ser facilmente evitadas com o consumo da Banana. É até benéfico durante a diarreia, uma vez que ajuda a manter o equilíbrio de eletrólitos no corpo e também fornece uma quantidade adequada de potássio.

Benefício da Banana Para os Ossos: A Banana ajuda a fortalece os ossos e melhorar a densidade óssea no corpo. Ela contêm frutooligossacarídeos, que ajudam na absorção de nutrientes essenciais como Cálcio e Magnésio. As Bananas verdes possuem ácidos gordos de cadeia curta, o que torna ainda mais benéfico na melhoria da saúde dos ossos.

Fonte: Saúde Dica

Eleitor com deficiência pode ser auxiliado na cabina de votação

Somente aquelas pessoas que tenham alguma restrição de acessibilidade, que tenham dificuldade de locomoção (ou de visão) ou que precisem de um auxílio para votar podem ser acompanhadas na cabina de votação por uma pessoa de sua confiança. Ou seja, um eleitor que tenha plena condição de votar não pode ser acompanhado pelo filho ou filha ou outro parente na cabina.

As urnas eletrônicas contam com uma marca de identificação em relevo na tecla 5, para o eleitor cego se orientar no momento do voto com relação às outras teclas, e um sistema de áudio, que é automaticamente habilitado para o eleitor que já se identificou perante a Justiça Eleitoral como deficiente visual. Além da marca de identificação, todas as teclas da urna têm Braille. O teclado da urna corresponde ao teclado telefônico.

Para o eleitor que notadamente tiver deficiência visual, o mesário poderá habilitar, no instante do voto, o sistema de áudio da urna, a fim de facilitar a votação deste eleitor.
Nestas Eleições, 601.085 eleitores informaram ter algum tipo de deficiência ou mobilidade reduzida. A Justiça Eleitoral disponibilizará 32.271 seções eleitorais especiais acessíveis no dia 2 de outubro.

Programa
Por meio de resolução aprovada em junho de 2012, o Tribunal Superior Eleitoral (TSE) instituiu o Programa de Acessibilidade da Justiça Eleitoral, destinado ao eleitor com deficiência ou mobilidade reduzida.

O Programa de Acessibilidade tem como meta implantar gradualmente medidas para remover barreiras físicas, arquitetônicas, de comunicação e de atitudes, sempre com objetivo de promover o acesso, amplo e irrestrito, com segurança e autonomia, de pessoas com deficiência ou mobilidade diminuída ao processo eleitoral.

A resolução determina que os  Tribunais Regionais Eleitorais (TREs) e as zonas eleitorais organizem um plano de ação destinado a garantir a total acessibilidade desses cidadãos aos locais de votação. Um dos objetivos é eliminar obstáculos porventura existentes nas seções eleitorais que impeçam ou dificultem que eleitores com deficiência ou mobilidade reduzida votem.

O acesso desses eleitores aos estacionamentos nos locais de votação deverá ser liberado, sendo que as vagas próximas ao prédio em que ocorrer a votação deverão ser reservadas aos deficientes.

O programa também prevê a celebração de convênios de cooperação técnica com entidades públicas e privadas responsáveis pela administração dos prédios onde funcionem seções eleitorais. Convênios também deverão ser firmados com entidades representativas de pessoas com deficiência, que poderão auxiliar no planejamento e no aperfeiçoamento da acessibilidade na Justiça Eleitoral.

Pela resolução, os mesários deverão ser orientados pelo TSE e pelos TREs no sentido de auxiliar e facilitar o voto dos eleitores com deficiência ou mobilidade reduzida. Deverão, inclusive, ser firmadas parcerias para incentivar o cadastramento de mesários e colaboradores com conhecimento em Libras.

Fonte: TSE

NOVELA VELHO CHICO---Últimos capítulos: Afrânio muda visual e surpreende

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Iolanda e Afrânio se reencontram 

Com roupas mais sóbrias, cabelos brancos e um novo semblante, Afrânio (Antonio Fagundes) se livra de uma vez por todas do peso de sua identidade de coronel Saruê. Querendo tomar um novo rumo para a sua vida, ele decide procurar por Iolanda (Christiane Torloni) no show da cantora. Na plateia, o de Sá Ribeiro assiste à apresentação da amada, que, esperançosa, o procura pelo local.

Ao encontrá-lo, ela se emociona, mas fica preocupada ao notá-lo com o pensamento distante. "Onde foi que você esteve, Afrânio?", pergunta ela. Este é apenas o começo de um diálogo que promete fortes emoções. Não perca a cena que está prevista para ir ao ar nesta quinta-feira, 29/9, no penúltimo capítulo de Velho Chico. 

VERSÍCULOS BIBLICOS E FRASE DO DIA

Terceira vaga piauiense na Série D ficou com o Parnahyba

A Federação de Futebol do Piauí anunciou a pretensão de realizar um torneio entre Flamengo, Piauí, Picos e Parnahyba para a escolha do terceiro representante piauiense na Série D do Campeonato Brasileiro de 2017. 

Não havia condições favoráveis, porém simplesmente os quatro clubes não têm jogadores. Todos os elencos foram liberados após o término do Campeonato Estadual, o que ocorreu no mês de maio. O torneio seria no sistema de eliminatória simples: 1 x 2 e 3 x 4. Os dois vencedores iriam para a decisão da vaga.

Como formar um time para realizar um jogo, ou mesmo dois ? Hão existe viabilidade financeira para tal empreendimento. Realizada uma reunião na sede da FFP, foi anunciada a melhor decisão: a vaga fica com o Parnahyhba, na qualidade de terceiro colocado no Campeonato Piauiense de 2016.

Na atual temporada os mesmos três clubes representaram o futebol piauiense: River, na Série C, Altos e Parnahyba na Série D.

FESTA DIA 25.11

No dia 25 de novembro a Federação de Futebol do Piauí vai realizar uma solenidade especial. O Presidente Cesarino Oliveira disse que o evento será para comemorar o aniversário da entidade.

CONGRESSO TÉCNICO

Para o dia 28 de outubro está marcado o Congresso Técnico para aprovar os pontos principais do calendário do futebol do Estado na temporada de 2017.

Homem morre ao ter a cabeça esmagada após atropelamento

Um homem sofreu múltiplas fraturas e morreu apos ser atropelado por um carro por volta das 20h de segunda-feira (26/09) na zona rural do município de Buriti dos Lopes, mais precisamente no KM 52 da BR-343.

Segundo informações da Polícia Rodoviária Federal, dois homens seguiam em uma moto Honda/C100 Biz, modelo 2001, de cor azul, placa LWN 9840 Luís Correia (PI), em direção a zona urbana do município quando invadiu a preferencial e tocou em um ônibus da Guanabara que seguia no sentido contrário. Com isso os dois homens caíram.

Logo atrás vinha um carro Fiat/Palio Attractiv, modelo 2014, de cor prata, placas OJK 1566 Parnaíba (PI), que atropelou o condutor da moto. Este sofreu várias fraturas e teve a cabeça estourada. Quanto a moto, ficou destruída. O carro ficou com a frente muito avariada. O condutor do carro fugiu.

O passageiro da moto foi atendido pelo Serviço de Atendimento Móvel de Urgência (SAMU). A Polícia Rodoviária Federal (PRF) isolou a área da rodovia. Uma equipe do Departamento de Polícia Técnico Científica periciou o o local. As vítimas não foram identificadas.

Por Daniel Santos

Governo dá ultimato a mais de 5 mil servidores faltosos nos órgãos públicos

A Secretaria Estadual de Administração está apertando o cerco contra os servidores faltosos e, a partir de agora, as faltas devem ser justificadas na sede da pasta seguindo um cronograma. Em dois meses de implantação de ponto eletrônico nas repartições, já foram constatadas faltas de mais de 5 mil servidores, sendo que 3.500 já acumulavam mais de cinco em um mês somente em Teresina. As faltas devem ser justificadas a partir de outubro com documentação e, caso contrário, será descontado no salário. Cartas estão sendo enviadas aos servidores pelos Correios.

De acordo com o secretário de administração Franzé Silva, os faltosos devem comparecer ao auditório da SeadPrev obedecendo um cronograma: Nos próximos dias 3 e 4 vão ser as iniciais A, B, C, D e E. Nos dias 5 e 6 estão incluídos F, G, H,  I, J, K e L. De 7 a 10, as letras M, N, O, P e Q. E no dia 11, as demais letras: R, S, T, U, V, W, Y e Z. O atendimento é de 7h30 às 13h30.

Na ocasião, os servidores devem apresentar um atestado médico ou documento que comprove a necessidade da falta. O secretário alega que inicialmente não será feito o desconto imediato do contracheque dos servidores faltosos, pois é necessário averiguar a funcionalidade do sistema para comprovar se realmente os servidores faltaram.

Segundo Franzé, na próxima folha de pagamento as faltas serão descontadas integralmente até mesmo nos casos em que o funcionário não cumprir com a obrigação de bater o ponto eletrônico na entrada e na saída, conforme entrou em vigor o Decreto nº 16.688, de 27 de julho de 2016, que instituiu o Sistema de Controle de Ponto Eletrônico.

Para mais informações sobre o sistema de ponto eletrônico, os interessados podem entrar em contato através dos telefones (86) 3218-4669, 3215-7747 e 98848-5976, além do e-mail pontocon@sead.pi.gov.br, e dos sites www.srh.pi.gov.br/scp e www.pontoeletronico.pi.gov.

NOVELA VELHO CHICO--Últimos capítulos: Barco fantasma deixa Afrânio perto de Martim

Martim navega pelo rio São Francisco no Gaiola Encantado (Foto: TV Globo)

ido a encontrar Martim (Lee Taylor), Afrânio (Antonio Fagundes) segue pelas margens do rio em busca de alguma pista sobre seu filho. Quando suas esperanças já estão quase se esgotando, ele avista o Gaiola Encantado, o barco fantasma que navega por aquelas águas recolhendo as almas do povo ribeirinho.

Seus olhos brilham só de pensar que o fotojornalista possa estar por ali e, de alguma forma, o coronel consegue se conectar em pensamento com seu filho. Juntos, os dois resgatam memórias de seus passados em um reencontro emocionante.

Ainda querendo vê-lo, o patriarca da família de Sá Ribeiro grita pelo herdeiro: "Martiiim!!!". Não perca as fortes emoções destas cenas que vão ao ar a partir de terça-feira, 27/9.

VERSÍCULOS BIBLICOS E FRASE DO DIA

5 substâncias consideradas mais viciantes do mundo

Algumas substâncias são consideradas muito perigosas por serem bastante viciantes. Para saber quais são essas substâncias e para você ficar longe delas, confira a nossa lista:

1. Cocaína

A cocaína tem o poder de mudar a forma de atuação da dopamina, impedindo que alguns neurônios se comuniquem quando estão ao seu redor, o que basicamente estimula a área de recompensa do cérebro de maneira anormal – testes já revelaram que o uso da substância triplica os níveis de dopamina no cérebro.

Das pessoas que experimentam a droga, 21% se tornarão dependentes dela em algum momento da vida, e, ainda que seja semelhante a outras drogas estimulantes, como a metanfetamina e a anfetamina, a cocaína é mais popular e mais perigosa por ser de fácil acesso.

2. Barbitúricos

Remédios utilizados para controlar crises de ansiedade e induzir o sono fazem efeito porque “desligam” algumas áreas do cérebro. Doses baixas causam efeito de euforia, mas em excesso podem levar à morte por suprimir as vias respiratórias. Esse tipo de remédio causou muita dependência quando era vendido sem controle de receituário, há algumas décadas. A utilização de barbitúricos deve ser feita apenas com recomendação médica e acompanhamento.

3. Heroína

A droga considerada com maior poder de vício do mundo faz com que o nível de dopamina no cérebro aumente em até 200%. Outro perigo dessa droga, além do altíssimo potencial de vício, é o fato de que uma dose mortal é apenas cinco vezes maior do que a dose utilizada pelos usuários, ou seja: é muito fácil se confundir e ter uma overdose.

4. Álcool

Eis uma substância bastante popular e de acesso fácil que também tem muitos efeitos no cérebro. Assim como outras drogas citadas nesta lista, o álcool aumenta a produção de dopamina, causando a sensação de euforia e de bem-estar. O perigo das bebidas alcoólicas, em termos de vício, é que, quanto mais a pessoa bebe, mais dopamina seu cérebro libera, e mais ela quer beber.

5. Nicotina

Essa substância de rápida absorção, presente nos perigosos cigarros, é absorvida pelo pulmão assim que a fumaça é inalada e, a partir daí, já chega ao cérebro – só para você ter ideia, mais de dois terços das pessoas que experimentam cigarro acabam ficando viciadas ao longo da vida. A nicotina, quando chega ao cérebro, aumenta em até 40% os níveis de dopamina, que provoca a sensação de prazer.

Classificação atualizada do Brasileirão após jogos de domingo

		P	J	V	SG
1	Palmeiras	54	27	16	22
2	Flamengo	53	27	16	11
3	Atlético-MG	49	27	14	8
4	Santos	45	27	14	17
5	Fluminense	43	27	12	5
6	Atlético-PR	42	27	13	4
7	Corinthians	41	27	12	8
8	Grêmio	40	27	11	1
9	Ponte Preta	39	27	11	-5
10	Botafogo	38	27	11	0
11	Chapecoense	38	27	9	-5
12	São Paulo	34	27	9	-1
13	Sport	33	27	9	-4
14	Coritiba	33	27	8	-1
15	Vitória	32	27	8	-4
16	Figueirense	31	27	7	-8
17	Cruzeiro	30	27	8	-7
18	Internacional	27	27	7	-7
19	Santa Cruz	23	27	6	-13
20	América-MG	21	27	5	-21

Globo exibe em Velho Chico última cena gravada por Domingos Montagner

A última cena gravada por Domingos Montagner em "Velho Chico" foi exibida neste sábado. O ator, que morreu tragicamente no dia 15 de setembro, interpretava Santo, protagonista da novela das 21h da Globo.

Na sequência transmitida no sábado, Montagner contracena com Gabriel Leone (Miguel) e Camila Pitanga (Tereza). O personagem estimula o filho a lutar por sua terra.

"Toda terra é sagrada. Então, como tu mesmo disse, meu filho: 'essa terra, aqui, precisa de você'", aconselha Santo a Miguel.

A cena com Leone e Camila foi feita no dia da morte de Montagner. Depois de fazer um vídeo celebrando o fim das gravações na região, Camila e Montagner seguiram para Canindé do São Francisco. Queriam se despedir do rio.

Na quarta-feira, a atriz, que presenciou a morte do colega, voltou a gravar os últimos momentos de Tereza no Projac. "Velho Chico" chega ao final no dia 30 de setembro, sem alterações, e será substituída por "A lei do amor".