8 sinais de que você pode estar com depressão

Alteração do humor O principal sintoma da depressão é o humor deprimido, que pode envolver sentimentos como tristeza, indiferença e desânimo. Todos esses sentimentos são naturais do ser humano e nem sempre são sinônimo de depressão, mas, se somados a outros sintomas da doença e persistirem na maior parte do dia por ao menos duas semanas, podem configurar um quadro de depressão clínica. “O humor deprimido faz com que a pessoa passe a enxergar o mundo e a si mesma de forma negativa e infeliz. Mesmo se acontece algo de bom em sua vida, ela vai dar mais atenção ao aspecto ruim do evento. Com isso, o paciente tende a se sentir incapaz e sua autoestima diminui”, diz o psiquiatra Rodrigo Leite, do Instituto de Psiquiatria da USP. Desinteresse por coisas prazerosas Perder o interesse por atividades que antes eram prazerosas é outro sintoma importante da depressão. O desinteresse pode acontecer em diferentes aspectos da vida do indivíduo, como no âmbito familiar, profissional e sexual, além de atividades de lazer, por exemplo. “O paciente também pode abrir mão de projetos por achar que eles já não valem mais o esforço, deixar de conquistar novos objetivos ou de aproveitar oportunidades que podem surgir em sua vida”, diz o psiquiatra Rodrigo Leite. Problemas relacionados ao sono Pessoas com depressão podem passar a dormir durante mais ou menos tempo do que o de costume. É co mum que apresentem problemas como acordar no meio da noite e ter dificuldade para voltar a dormir ou sonolência excessiva durante a noite ou o dia. Mudanças no apetite Pessoas com depressão podem apresentar uma perda ou aumento do apetite — passando a consumir muito açúcar ou carboidrato, por exemplo. Segundo o psiquiatra Rodrigo Leite, não está claro o motivo pelo qual isso acontece, mas sabe-se que, somado a outros sintomas da doença, a alteração do apetite que persiste por no mínimo duas semanas aumenta as chances de um paciente ser diagnosticado com depressão. Perda ou ganho de peso Mudanças significativas de peso podem ser uma consequência da alteração do apetite provocada pela depressão — por isso, são consideradas como um dos sintomas da doença. Falta de concentração Em muitos casos, a depressão também pode prejudicar a capacidade de concentração, raciocínio e tomada de decisões. Com isso, o indivíduo perde o rendimento no trabalho ou nos estudos. Segundo a psiquiatra Mara Maranhão, da Universidade Federal de São Paulo (Unifesp), a depressão pode impedir que o paciente trabalhe ou estude, ou então faz com que ele precise se esforçar muito para conseguir concluir determinada atividade. Cansaço Diminuição de energia, cansaço frequente e fadiga são comuns em pessoas com depressão, mesmo quando elas não realizaram esforço físico. "O indivíduo pode queixar-se, por exemplo, de que se lavar e se vestir pela manhã é algo exaustivo e pode levar o dobro do tempo habitual", segundo o capítulo sobre depressão do Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais (DSM-5), feito pela Associação Americana de Psiquiatria. Pensamentos recorrentes sobre morte Em casos mais graves, pessoas com depressão podem apresentar pensamentos recorrentes sobre morte, ideação suicida ou até tentativas de suicídio. A frequência e intensidade dessas ideias podem mudar de acordo com cada paciente. "As motivações para o suicídio podem incluir desejo de desistir diante de um obstáculo tido como insuperável ou intenso desejo de acabar com um estado emocional muito doloroso", de acordo com o DSM-5.

Brasileira, piauiense Laís Ribeiro é a nova 'angel' da Victoria's Secret

Gigante americana do mercado de lingerie fez o anúncio da escolha da piauiense de 24 anos em seu perfil do Instagram A piauiense Laís Ribeiro, de 24 anos, foi selecionada para ser uma angel -- como são conhecidas as modelos da marca de lingerie Victoria's Secret. A escolha da brasileira foi anunciada pela empresa americana nesta terça-feira, em sua conta oficial no Instagram, através de Laís, que já desfilou para a marca, falou sobre a escolha ao site da revista americana US Magazine. "A Victoria's Secret me apoiou desde o começo, dando confiança, esperança, e uma grande noção dos negócios." Embora já tenha feito trabalhos para a grife de roupa íntima, a modelo só pode ser chamada de angel agora, que integra o quadro fixo da Victoria's Secret. Antes de Laís, as tops Adriana Lima, Alessandra Ambrósio e Gisele Bündchen -- que se despediu das passarelas na última SPFW -- foram angels, consideradas por ela como as melhores. "As duas são brasileiras que conquistaram muita coisa em suas carreiras, e tudo começou com a Victoria's Secret. Elas são mulheres de negócios determinadas, ícones e as principais modelos do mundo", explicou Laís à US Magazine.vídeos e fotos.

MARIO ROQUE TORCEDOR DO TUBARÃO QUE RESIDE NA CAPITAL NÃO PERDE UM JOGO DO PARNAIBA.

Na alegria e na Tristeza, continuo torcendo por ti Tubarão. Dia 01º de maio, estarei de novo no Albertão.

Sesc vai inaugurar Centro Cultural "João Paulo dos Reis Velloso em Parnaíba"

O estabelecimento recebe a denominação "João Paulo dos Reis Velloso", em homenagem ao parnaibano que se destacou no cenário nacional por suas ideias e ações. Com a presença de presidentes da Fecomércio de 11 estados, do governador do Estado, Wellington Dias e lideranças políticas e empresariais, o Sesc entrega a sociedade, na noite desta quinta-feira (30) o maior e mais moderno Centro Cultural do Estado. O estabelecimento recebe a denominação “João Paulo dos Reis Velloso”, em homenagem ao parnaibano que se destacou no cenário nacional por suas ideias e ações que promovem o desenvolvimento econômico e social.A solenidade está prevista para começar às 20h e vai se constituir num marco para a história de Parnaíba. Na oportunidade, o Conselho Regional do Sesc no Piauí homenageará personalidades piauienses e de outros estados com a medalha do Mérito Caixeiral – a maior comenda do segmento do comércio do Piauí. O Centro Cultural João Paulo dos Reis Velloso funcionará com uma estrutura que engloba 15 ambientes pedagógicos, com salão nobre, biblioteca, cyber café, sala de cinema, galeria de artes, sala experimental para artes cênicas, sala de concertos, espaço Assis Brasil, além de salas para aulas de instrumentos musicais de orquestra: violino, viola, violoncelo, contrabaixo, trompa, trompete, clarinete e flauta. Também serão ministradas aulas de violão e teclado. Os espaços receberam a denominação de ilustres ex-alunos da União Caixeral – a maioria personalidades que se destacaram na sociedade piauiense.O Centro Cultural está edificado no prédio onde funcionou a União Caixeiral – importante escola de formação de caixeiros, que perdurou por quase 100 anos em Parnaíba. O imponente prédio, no Centro de Parnaíba, vai ser agora, a porta de entrada para milhares de parnaibanos e piauienses no mundo das artes. Para Valdeci Cavalcante, presidente do Sistema Fecomércio Sesc/Senac no Piauí, o Centro Cultural representa é um divisor de águas em Parnaíba. Fonte: Ascom

Veja os 11 benefícios comprovados do abacate

Por muito tempo o abacate foi considerado um alimento calórico, associado ao ganho de peso e gordura corporal. Porém, atualmente, já se sabe que o abacate é uma fruta com alto valor nutricional e que promove diversos bAbaixo, Pâmela Miguel, nutricionista da Clínica de Nutrição Funcional de São Paulo, apresenta alguns desses benefícios que o consumo adeq1. Contém gorduras boas. O abacate é rico em gorduras insaturadas, “gorduras boas” que auxiliam na redução dos níveis de colesterol, além de contribuir para redução do “mau” colesterol (LDL-colesterol) e aumento do “bom” colesterol (HDL-colesterol). 2. Promove mais saciedade. O abacate também é rico em ômega 9, o que auxilia na promoção da saciedade. “Com isso, pode-se dizer que o abacate auxilia no emagrecimento, pois contém gorduras ‘boas’ que promovem a saciedade (omêga 9)”, destaca a nutricionista Pâmela. 3. Previne as doenças cardiovasculares. O abacate contém Beta-sitosterol, um fitoesterol que atua na redução do LDL- colesterol. “Sendo assim, ele auxilia na prevenção das doenças cardiovasculares”, explica Pâmela Miguel. 4. Evita o acúmulo de gorduras. O abacate melhora a ação da insulina, ou seja, evita picos de glicose no organismo e acúmulo de gorduras. 5. Ajuda no funcionamento do intestino. O abacate é rico em fibras que, além de promoverem saciedade, auxiliam no funcionamento correto do intestino. 6. Possui ação antioxidante e anti-inflamatória. O abacate contém ainda substâncias com ação antioxidante e anti-inflamatórias que reduzem a inflamação das células de gordura e auxiliam no processo de emagrecimento. 7. Protege contra o envelhecimento precoce. O abacate contém vitamina E, Luteína e a Glutationa, potentes antioxidantes que, além de auxiliarem no emagrecimento, protegem o organismo das doenças crônicas (doenças cardiovasculares, câncer) e do envelhecimento precoce, trazendo benefícios para a pele. 8. Auxilia na redução da celulite. Pâmela explica que as substâncias com ação anti-inflamatórias e antioxidantes também auxiliam na redução da celulite. 9. Previne doenças articulares. O abacate tem ainda ação protetora das cartilagens, devido à sua ação anti-inflamatória, auxiliando assim na prevenção de doenças articulares, como a artrite e a artrose. 10. Melhora a ação dos hormônios. Pâmela Miguel destaca que o abacate contém substâncias que auxiliam no controle da glicemia, melhorando a ação do hormônio insulina. “A fruta também auxilia na modulação do hormônio cortisol (hormônio do estresse)”, diz. 11. É rico em nutrientes. O abacate também é rico em nutriente como potássio, cálcio, ferro e fósforo. “Dessa forma, o consumo equilibrado do abacate tem ação positiva no controle do colesterol, diabetes, doenças cardiovasculares, doenças articulares e no emagrecimento”, destaca Pâmela Miguel. Fonte: Dicas de Mulher

CCJ aprova permissão para vestibulando de ter acesso às notas das provas

A Comissão de Constituição e Justiça (CCJ) da Câmara aprovou ontem (28), em caráter conclusivo, projeto de lei que permite a qualquer vestibulando ter acesso às notas das provas e também à ordem de classificação dele no exame vestibular. Se não for apresentado recurso para votação em plenário, o projeto seguirá para analise do Senado. A proposta altera a Lei de Diretrizes e Bases da Educação Nacional (LDB) na parte relativa à divulgação de resultado de processo seletivo para cursos de graduação. O texto aprovado garante, além da relação nominal dos classificados e a ordem de classificação, a divulgação do cronograma das chamadas para matrícula, de acordo com os critérios para preenchimento das vagas constantes do edital. Assegura o direito do candidato, classificado ou não, a ter acesso a suas notas ou indicadores de desempenho nas provas, exames e demais atividades da seleção e sua posição na ordem de todos os candidatos. Hoje, os candidatos não aprovados no vestibular unificado do Enem não são informados das notas que conseguiram. Outro projeto aprovado pela CCJ, mas que precisa ser votado pelo plenário da Câmara antes de ser encaminhado ao Senado, modifica o Código Penal para aumentar a pena para o crime de furto de gado e de outros animais de corte. De acordo com a proposta, a pena para o crime será de reclusão de dois a oito anos, e multa. Atualmente, é de reclusão de um a quatro anos e multa. O texto também incluiu o comércio de carne e outros alimentos sem procedência legal entre os crimes contra as relações de consumo. Fonte: Agência Brasil

NOVELA BABILÔNIA-Ferida, Inês liga para a polícia e denuncia Beatriz

Caída no chão, a advogada perde muito sangue e desmaia Mais uma vez, Beatriz (Gloria Pires) acreditou ter feito tudo certo. Seria um crime perfeito, se Inês (Adriana Esteves) não surpreendesse de novo a rival. “Polícia? Eu levei um tiro, preciso de uma ambulância. Rápido, pelo amor de Deus”, diz a advogada ao telefone ao acordar. Gravemente ferida, ela acaba desmaiando e perde muito sangue. Assim que os paramédicos chegam, Inês, ainda muita fraca, consegue reunir forças para denunciar Beatriz: "Foi ela... Beatriz... Beatriz Rangel... ela atirou em mim... seguiu meu carro... uma emboascada". E agora? Será que Inês terá forças para prosseguir com sua vingança? Fique ligado em Babilônia! Esta cena está prevista para ir ao ar nesta quarta-feira, 29 de abril

BrVox/THE: Fábio Abreu 19%, Elmano 18% e Firmino 13%

As eleições municipais de 2016 se aproximam e os partidos e políticos começaram a trabalhar para planejar as estratégias que devem ser tomadas no ano que vem. Apesar de parecer cedo para os eleitores, os resultados das pesquisas são essenciais para que os cenários da campanha do próximo ano comecem a se desenhar. Com o objetivo de avaliar a opinião do teresinense sobre as suas preferências para as próximas eleições, o BrVox divulga mais uma pesquisa com os números do levantamento que mede as intenções de votos para a Prefeitura Municipal de Teresina em 2016. A pesquisa foi realizada nos dias 23 e 24 de abril de 2015 e ouviu 500 eleitores com 16 ou mais anos de idade. Tem nível de confiança de 95% e margem de erro de 4,38%. As entrevistas foram realizadas em bairros de todas as regiões de Teresina. APROVAÇÃO DE FIRMINO NÃO REFLETE REELEIÇÃO Apesar da divulgação em matéria publicada anteriormenteem que mostra o resultado da pesquisa BrVox para avaliação da administração do prefeito Firmino Filho (PSDB), onde 51% dos entrevistados responderam que aprovam a gestão tucana, não foi suficiente para mostrar vantagem do mesmo nas pesquisas.

Evaldo Gomes cobra do Governo pagamento de funcionários terceirizados

Terceirização está sendo ampliada através de lei já aprovada pela Câmara Federal O deputado Evaldo Gomes (PTC) denunciou nesta segunda-feira (27), em discurso, o atraso no pagamento a funcionários terceirizados, que segundo relato de alguns deles já seria de sete meses. Ele disse que o governador Wellington Dias (PT) afirmou em campanha que suas prioridades seriam em relação aos pobres, no entanto o portal da transparência mostra pagamentos a empresas, enquanto nem décimo terceiro e férias são pagos aos terceirizados. Evaldo Gomes disse que a terceirização está sendo ampliada através de lei já aprovada pela Câmara Federal, inclusive sob protesto de membros do PT, e que por isso mesmo espera que o governo resolva os atrasos no Piauí, pois é muito difícil a situação de pessoas que já não conseguem sequer a alimentação da família. O deputado lembrou que foi aprovado requerimento do colega Wilson Brandão, pedindo informações a respeito, e até hoje não teve resposta. A deputada Flora Izabel (PT) disse em aparte que também tem preocupação com o assunto, pois recebeu pessoas que estão com seus salários atrasados, mas informou que já foi feita uma negociação para quitar os pagamentos que já estavam empenhados. O líder do Governo, deputado João de Deus (PT), foi desafiado pelo orador a trazer os contratos do governo com as empresas que fazem a terceirização, o que ele teria uma semana para fazer. João de Deus disse que o colega não pode lhe dar prazo e que em contato com o secretário de Administração a informação que recebeu foi de que realmente houve negociação de uma parte. Ele falou igualmente sobre as limitações financeiras do governo, inclusive para pagar a ajuda às vítimas da Barragem de Algodões, atrasada desde setembro do ano passado. Ele informou que o governo tem como prioridade os mais necessitados, lembrando que as 400 obras retomadas são da Educação e da Saúde. Evaldo Gomes concluiu seu pronunciamento fazendo um desafio ao líder do governo. “Eu deixarei de vir a essa tribuna, caso vossa excelência traga todos os contratos sobre os acordos para o pagamento atrasado dos terceirizados” - salientou. João de Deus não se comprometeu, afirmando que se existe requerimento aprovado, o correto seria recorrer à Mesa da Casa para fazer a cobrança. Fonte: Alepi

Executados na Indonésia recusaram vendas e cantaram antes de morte

Segundo pastora, eles entoaram cantos religiosos até disparos iniciarem. Brasileiro Rodrigo Gularte está entre os oito fuzilados por tráfico de drogas. Os oito homens que foram fuzilados na Indonésia na madrugada desta quarta-feira (29) – tarde de terça-feira (28) no Brasil – entoaram cantos religiosos enquanto andavam para encarar o esquadrão que os mataria, disse uma testemunha, que afirmou que eles morreram Os condenados – dois australianos, quatro nigerianos, um indonésio e o brasileiro Rodrigo Gularte – saíram se suas celas na prisão na ilha de Nusakambangan e andaram até uma clareira feita na floresta, onde as execuções foram cumpridas. Mas ao invés de baixar a cabeça em sinal de derrota e resignação, todos negaram-se a colocar uma venda nos olhos e entoaram cânticos religiosos, entre eles "Amazing Grace", até que o pelotão começou a disparar. Christie Buckingham, a pastora que acompanhou um dos australianos em seus últimos momentos, explicou ao marido que os condenados se comportaram "com força e dignidade até o fim". “Ela me disse que os oito andaram até o esquadrão de fuzilamento cantando canções de louvor”, disse Rob Buckingham à rádio australiana 3AW.com “força e dignidade”.