VERSICULOS BIBLICOS E FRASE DO DIA

Apenas uma vaga em disputa para as semifinais do Piauiense

A vitória de Altos sobre o Flamengo por 4 x 2 antecipou a classificação da equipe altoense para as semifinais do Campeonato Piauiense de Futebol. 

Foto - River AC -  Victor Costa - Campeonato Piauiense

Estão garantidos: River - 17 pontos; 4 de Julho - 15 e Altos - 14 pontos. Está em disputa a quarta vaga e a situação dos pretendentes é a seguinte:

- Flamengo com 10 pontos; Parnahyba com 9 e Piauí com 7 pontos.

O Flamengo estará classificado em caso de vitória sobre o 4 de Julho na última rodada, em jogo marcado para a cidade de Piripiri, independente dos resultados de Parnahyba x Altos e River x Piauí. 

Mesmo derrotado em Piripiri, o rubro-negro ainda poderá conquistar a classificação se Parnahyba e Piauí não vencerem.

Para o Parnahyba será fundamental uma vitória sobre o 4 de Julho em Parnaíba e ainda terá que torcer contra Flamengo e Piauí.

O Piauí jogará com a possibilidade de classificação derrotando o River no Albertão e ainda vai depender dos resultados de Parnahyba x Altos e 4 de Julho x Flamengo. E os critérios de desempate não estarão descartados.

De acordo com a Federação de Futebol os três jogos ( 4 de Julho x Flamengo, River x Piauí e Parnahyba x Altos) serão realizados no dia 27 e no mesmo horário. 

Antes, no dia 20, teremos River x Altos no Estádio Albertão. O jogo terá importância na luta pelo primeiro lugar nas semifinais.

Quase 40 mil piauienses já podem sacar o abono PIS

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A Caixa iniciou na quinta-feira (14), o pagamento do Abono Salarial (PIS - Programa de Integração Social) do calendário 2018/2019, para os trabalhadores nascidos em maio e junho. No estado do Piauí são 38.019 beneficiários do abono salarial do PIS, nascidos em maio e junho, que têm direito a receber o montante de R$ 28.653.732.

Os valores variam de R$ 84 a R$ 998, de acordo com a quantidade de dias trabalhados durante o ano base 2017. O total a ser recebido pode ser consultado no Aplicativo Caixa Trabalhador, no site da Caixa (www.caixa.gov.br/PIS) ou pelo Atendimento ao Cidadão: 0800 726 0207.

Os titulares de conta individual no banco com cadastro atualizado e movimentação na conta, receberam o crédito automático antecipado no dia 12/03. O Abono Salarial permanecerá disponível para todos os beneficiários até 28 de junho de 2019.

Quem tem direito

Tem direito ao benefício o trabalhador inscrito no Programa de Integração Social (PIS) ou no Programa de Formação do Patrimônio do Servidor Público (PASEP) há pelo menos cinco anos e que tenha trabalhado formalmente por pelo menos 30 dias em 2017 com remuneração mensal média de até dois salários mínimos. Também é necessário que os dados estejam corretamente informados pelo empregador na Relação Anual de Informações Sociais (RAIS), ano-base 2017.

Último lote de 2017

O último lote do Abono Salarial ano-base 2017 será liberado nesta quinta-feira (14). A data marca o início do pagamento do nono lote do benefício, destinado a trabalhadores da iniciativa privada nascidos em maio e junho e servidores públicos com final da inscrição 8 e 9. A estimativa do Ministério da Economia é que R$ 3,1 bilhões sejam destinados a 3,9 milhões de pessoas. O prazo final para o saque de todos aqueles que têm direito ao Abono 2017 é 28 de junho. Depois dessa data, o recurso volta para o Fundo de Amparo ao Trabalhador (FAT).

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Conheça os benefícios das especiarias para a saúde

Foto: Pixabay/ fotos gratis

O termo "especiarias" é bem conhecido. Afinal, era atrás delas que antigos navegadores europeus iam para tentar fazer fortuna. Para isso, viajavam por terra ou por mar até a Índia, país famoso por produzir e utilizar esses temperos.

No entanto, surge uma dúvida: por qual optar? Cada especiaria possui um benefício diferente, mas algumas são tão poderosas e versáteis que podem estar sempre presentes na sua cozinha.

Cravo

O cravo, por exemplo, é fonte de vitaminas A, C e E, além de minerais. A primeira fortalece pele e cabelo, além de melhorar a visão. A segunda ajuda na absorção de ferro pelo organismo. E a terceira é um poderoso antioxidante.  Com minerais, ferro, potássio e fósforo, o tempero evita ainda a anemia, equilibra os níveis de água do corpo e ainda contribui para a produção de energia.

Canela

Já a canela é rica em fibras, ajudando o sistema digestivo a funcionar bem e garantindo uma melhor absorção de nutrientes. Além disso, esse nutriente dá mais saciedade ao corpo, evitando a compulsão alimentar.  A especiaria também é considerada um expectorante natural, pois ajuda a reduzir infecções nas vias respiratórias

Noz moscada

Por sua vez, a noz moscada é um ingrediente detox Além disso, o condimento também é rico em vitaminas do complexo B, e por isso é muito benéfico para o sistema nervoso central, ajudando não apenas na memória como também evitando problemas relacionados a ele, como é o caso do mal de Alzheimer.

Pimenta

Enquanto isso, a pimenta-do-reino é a uma ótima opção, já que não é muito picante, mas ainda assim consegue trazer um sabor a mais para a comida.  Possui uma substância chamada piperina que, além de reduzir a retenção de líquidos, estimula o sistema digestivo e. consequentemente, melhora a digestão. De quebra, apresenta propriedades anti-inflamatórias.

Cúrcuma

A cúrcuma, também conhecida como açafrão-da-terra, é um poderoso antioxidante e anti-inflamatório. Também é boa para a saúde do coração por evitar que se formem placas de gordura na corrente sanguínea, evitando, portanto, problemas cardíacos.

Curry

Por fim, temos o curry, que é uma mistura de especiarias. Embora a cúrcuma seja o ingrediente principal, ele também pode contar com, por exemplo, canela, pimenta, noz moscada, gengibre, coentro, cravo e cominho. 

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Altos bate Flamengo e garante vaga nas semifinais do Campeonato Piauiense

O Altos é o terceiro time garantido nas semifinais do Campeonato Piauiense. O Jacaré venceu o Flamengo por 4 a 2, na tarde desta quarta-feira (13), e garantiu a penúltima vaga na fase decisiva do torneio. O jogo aconteceu debaixo de chuva no estádio Felipe Raulino, em Altos. 

Com a vitória, o Jacaré chegou a 14 pontos e não pode mais ser alcançado por Flamengo, Parnahyba e Piauí - os outros três seguem com chances de classificação e vão disputar a última vaga na rodada do dia 27 de março. River e 4 de Julho já garantiram vaga. 

Foto: Elziney Santos/FFP

Chuva de gols
O placar foi aberto pelo Altos com Netinho, em apenas dois minutos de partida. 

Depois do gol, a chuva ficou forte no estádio Felipão e o Flamengo aproveitou para crescer na partida. Aos 29 minutos, Naylan empatou.

Na volta do intervalo, outro gol rápido do Altos. Dessa vez, Raphael Freitas não deixou nem o ponteiro completar o primeiro minuto no cronômetro. 

Mas o Flamengo, que queria ao menos o empate para ficar mais perto das semifinais, igualou o placar outra vez, aos 16 minutos do segundo tempo, com Roni.

Sem ficar em desvantagem no placar, o Altos voltou a marcar aos 24 minutos com Caíque. E aos 35, Raphael Freitas se isolou na artilharia do Campeonato Piauiense, fazendo seu sexto gol no torneio e o segundo na partida.  

O Altos volta a entrar em campo no sábado (16), quando enfrenta o Botafogo da Paraíba, em João Pessoa (PB). No Campeonato Piauiense, o Jacaré fará seu penúltimo jogo no dia 20, contra o River, em Teresina. 

O Flamengo só volta a entrar em campo no dia 27, fora de casa, contra o 4 de Julho. O rubro-negro precisa vencer para não depender de outros resultados para garantir vaga nas semifinais. 

Campeonato Piauiense - classificação 
1 - River - 17 pontos (8 jogos)
2 - 4 de Julho - 15 pontos (9 jogos)
3 - Altos - 14 pontos (8 jogos)
4 - Flamengo - 10 pontos (9 jogos)
5 - Parnahyba - 9 pontos (9 jogos)
6 - Piauí - 7 pontos (9 jogos)

Polícia encontra 117 fuzis M-16 incompletos na casa de amigo do suspeito de atirar em Marielle e Anderson Gomes

A Divisão de Homicídios (DH) da Polícia Civil do Rio de Janeiro encontrou 117 fuzis incompletos, do tipo M-16, na casa de um amigo do policial militar Ronnie Lessa no Méier, na Zona Norte do Rio.

De acordo com investigações da DH e Ministério Público, Lessa foi responsável por atirar na vereadora Marielle Franco e no motorista Anderson Gomes no dia 14 de março de 2018.

As armas, todas novas, estavam desmontadas em caixas em um guarda-roupas - só faltavam os canos.

Segundo o secretário de Polícia Civil, Marcos Vinícius Braga, esta é a maior apreensão de fuzis da história do Rio, superando inclusive a feita no aeroporto Internacional do Rio em 2017 - na ocasião, foram encontradas 60 armas vindas dos EUA dentro de aquecedores de piscinas. Em 2019, a PM apreendeu, de 1º de janeiro até esta segunda, 100 fuzis.

O dono da casa, Alexandre Mota de Souza, afirmou para os policiais que Ronnie, seu amigo de infância, entregou as caixas, e pediu para guardá-las e não abrí-las. Alexandre acabou preso, entretanto, sob a suspeita de tráfico de armas. A polícia chegou nele rastreando um barco que seria de Ronnie e estaria em seu nome.

"Alexandre é amigo do Lessa há anos e ele fez apenas um favor em colocar essas encomendas, porque ele não sabia do que se tratava, no seu apartamento. Ele ficou surpreso ao saber do conteúdo, mas ele não tem nada a ver com esse episódio lamentável da vereadora", disse seu advogado.

Na manhã desta terça-feira (12), a polícia cumpriu um dos 32 mandados de busca e apreensão da Operação Lume na residência.

No Méier, os policiais encontraram grande quantidade de armas - incluindo fuzis - e 500 munições no endereço de Alexandre.

Os agentes também acharam R$ 112 mil na operação, sendo R$ 50 mil na casa dos pais de Ronnie e R$ 60 mil em seu carro.

"Dá para fazer muito fuzil", diz um dos agentes que participam da ação. A Divisão de Homicídios da Polícia Civil encontrou o arsenal em caixas, espalhadas em armários e em cômodos de uma casa no Méier, na Zona Norte do Rio. A polícia investiga se Lessa trafica armas e escondia lá o material.

Arte caso Marielle Franco — Foto: Editoria de Arte G1/Juliane Monteiro

Check-up: entenda os benefícios da avaliação médica para a saúde

Quem já não prometeu que iria mudar de vida? Deixar o sedentarismo e ingressar de vez por todas na vida saudável?  Mas sua saúde está em dia? Antes disso, é bom passar por uma avaliação médica para saber se está tudo certo – o famoso check-up.

É uma avaliação periódica sobre seu estado de saúde com o propósito de prevenir doenças e eventuais complicações de saúde. Ele é indicado justamente pelo aspecto preventivo, ou seja, antes de acontecer algum evento patológico.

No caso de quem pretende iniciar a prática esportiva, serve para saber se a pessoa está em boas condições físicas e se o exercício em questão não vai exigir mais capacidade cardiovascular do que é capaz de suportar, por exemplo

Avaliação

O médico avaliador fará a composição do check-up de acordo com a necessidade de cada indivíduo. Geralmente, porém, costumam ser pedidos: eletrocardiograma; eletrocardiograma de esforço; exames de sangue para função renal e hepática e exame de urina e fezes, entre outros.

Quanto à necessidade de um check-up anual, existem recomendações que variam um pouco. Mas elas também costumam depender da idade do paciente, de doenças associadas, histórico familiar e o tipo de atividade física que a pessoa quer praticar.

Para um iniciante também são recomendadas consultas a nutricionista, médico cardiovascular e educador físico.  Um exame ergoespirométrico, teste cardiopulmonar, ultrassom diagnóstica das articulações e ida a um ortopedista também fazem parte da lista.

De olho no futuro

Muitas doenças podem ser previnas com um check-up médico. Por isso que pessoas aparentemente sem problemas de saúde também passam por esta bateria de exames. Se não prevenir totalmente, ao menos se pode evitar os efeitos maléficos de algumas doenças.

Ministro da Cidadania confirma 13º do Bolsa Família

O ministro da Cidadania, Osmar Terra, confirmou nesta terça-feira (12) o pagamento do décimo terceiro salário do Bolsa Família em dezembro. Com custo estimado de R$ 2,5 bilhões, esse foi um dos compromissos de campanha do presidente Jair Bolsonaro. 

“Está tudo certo, estamos negociando com o ministro Paulo Guedes [Economia]. Uma parte [dos recursos] virá do Orçamento [Geral da União], que será revisto, e a outra parte, menor, virá do pente-fino [no programa] que a gente quer aprofundar”, afirmou Terra. As informações foram divulgadas pela Agência Brasil.

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