NOVELA A REGRA DO JOGO---Quinta, 21 de Janeiro: Atena jura vingança contra Romero

Aninha revela a Belisa que é irmã de Juliano. Atena se revolta contra Romero, que não aparece para a comemoração de seu aniversário. Nelita, Nora e Dante encontram uma foto de Aninha e deduzem que a menina é filha de Kiki. Pepe muda o visual de Zé Maria, que consegue uma nova identidade. Claudine se despede de Kim e aceita se casar com Feliciano.

Romero decide ficar apenas com Tóia e Atena jura vingança contra o amado. Feliciano anuncia para a família e para Nora que irá se casar. Nora e Nelita mostram a foto da menina que encontraram e Belisa reconhece Aninha. Atena invade a casa de Tóia e Romero.

VERSICULOS BIBLICOS E FRASE DO DIA

Filho de Shaolin festeja estreia em novela: ‘Pena que ele não possa ver’

Lucas Veloso, filho do humoristaShaolin, vai fazer sua estreia na TV em breve e promete: vai dar tudo de si para dedicar o sucesso de seu personagem ao pai, que morreu há cinco dias após ter uma parada cardiorrespiratória. O rapaz, que é ator formado desde 2012 e só tinha trabalhado no teatro desde então, conseguiu um papel em "Velho Chico", a nova novela das 21h da TV Globo, que tem previsão de ir ao ar no dia 14 de março.

"Fiquei sabendo que o Luiz Fernando Carvalho estava procurando atores nordestinos para a novela e mandei o meu material. Aí ele viu que eu prestava e me chamou para fazer teste. Fui para ficar só um dia, mas ele acabou me pedindo para ficar durante a semana toda para fazer preparação com o resto do elenco e, no final, me deu a boa notícia. Fiquei mudo! Foi um choque muito legal, tomaria vários desses sem me importar (risos). A primeira coisa que eu fiz foi ligar para a minha mãe. Logo depois peguei o texto e já entrei de cabeça", relembra.

Lucas conta que Shaolin ficou muito feliz ao saber que ele tinha conseguido ser contratado pela Globo, mesma emissora em que se tornou famoso ao fazer participações fixas no"Domingão do Faustão". "Meu pai soube que eu passei e ficou muito contente. E eu ainda tive oportunidade de pedir ajuda para ele, que me deu várias dicas para a construção do personagem. Em tudo que eu faço, tem um traço dele. Tem um jeitinho do meu pai, a identidade dele no fundo. Esse trabalho vai ser uma homenagem a ele, que foi embora feliz com o resultado do meu trabalho. É uma pena que ele não possa ver", afirma.

Na trama, Lucas usará sua experiência com comédia, herdada do pai, para fazer um personagem bem humorado e que ele acredita que vai cair no gosto popular. "Ele é bem leve, tenho certeza que o povo vai gostar e vai sentar mais reto no sofá quando ele entrar em cena. O bom humor é o maior traço dele, sua alegria. Vai dar um gás positivo para a novela! E eu acho isso muito legal, porque a gente já vê muita desgraça todo dia. Meu pai era assim... Doou a vida para o riso alheio e eu adotei isso para mim também. Quero animar as pessoas como ele fez", destaca.

Por causa das gravações de "Velho Chico", Lucas está morando no Rio, mas sempre que pode retorna para a casa da mãe em Campina Grande, na Paraíba. Em breve, a rotina de trabalho vai ficar ainda mais intensa porque no dia 9 de abril ele também estreia um novo espetáculo, o último dirigido por Shaolin para ele, na cidade natal.

"Costumo dizer que moro no aeroporto, porque estou sempre viajando de um lugar do Brasil para o outro. Agora vou priorizar a novela, mas nas folgas ainda vou continuar fazendo shows por aí. Para mim não vai ser um problema. Porque eu não vejo os palcos como obrigação, mas como diversão. É o meu momento de relaxamento, de brincadeira", fala o rapaz, que já se prepara para o grande dia: "Acho que a estreia vai ser muito emocionante. O espetáculo está muito bonito, carinhoso... Os fãs do meu pai vão poder matar a saudade dele um pouco e eu tenho certeza que a presença dele no palco vai ser muito forte".

No Instagram, Lucas tem várias selfies com colegas de elenco como Rodrigo Santoro, Marcelo Serrado e Carol Castro. Questionado sobre as fotos, ele admite que ficou deslumbrado ao encontrar tantos ídolos em sua primeira semana. "Minha ficha demorou um pouco a cair, foi difícil me acostumar a estar perto de tantas pessoas que eu admirava. Tomei um susto! Mas aí, com o tempo, eu vi que todos eram pessoas normais, muito simples e humildes. Hoje em dia não tem mais essa tietagem e saimos muito. Tenho muito contato com o Domingos Montagner, o Irandhir Santos, a Lucy Ramos, o Gil Coelho... O Serrado me deu uma força muito grande desde o começo, tem sido como um segundo pai para mim", revela.

Confira quais alimentos ajudam a retardar o envelhecimento

Envelhecer é um processo natural do ser humano e, cedo ou tarde, o corpo começa a apresentar sinais estéticos de que os anos estão passando. No entanto, a inclusão de alguns alimentos na dieta pode não só ajudar a retardar esse processo, como também a rejuvenescer

A nutricionista Paola Nunes, da clínica Super Healthy, em São Paulo, listou alguns alimentos que, se adicionados à rotina alimentar, podem ajudar a conter os sinais da idade.

Alimentos que controlam o envelhecimento

Frutas vermelhas

Paola explica que frutas como romã, mirtilo e framboesa possuem antocianinas, compostos antioxidantes que evitam que os radicais livres, grandes responsáveis pelo envelhecimento, fiquem em excesso no organismo e causem danos aos tecidos. Além disso, falando especificamente da romã, a fruta contém ácido elágico, que ajuda na saúde da circulação e da pele.

Vegetais folhosos

Outros aliados no rejuvenescimento são vegetais como a rúcula e o espinafre. “Esses alimentos possuem vitaminas, minerais, fibras e compostos bioativos que combatem os radicais livres, além de estimularem a eliminação de toxinas que podem ficar acumuladas em nosso organismo”, explica a nutricionista.

Cacau

O cacau é rico em antioxidantes e também funciona como um filtro solar natural devido a sua alta concentração de polifenóis, que neutralizam os radicais livres gerados pela radiação dos raios ultravioletas. Além disso, Paola explica que a fruta possui propriedades anti-inflamatórias que melhoram o fluxo sanguíneo dos tecidos, nutrindo melhor as células da pele, reduzindo e prevenindo o aparecimento de rugas e linhas de expressão. 

Farelo de aveia

O farelo de aveia contém silício, importantíssimo para a manutenção da estrutura do colágeno, responsável por manter a pele firme e hidratada.

Laranja

“A vitamina C contida em frutas como a laranja e acerola é um potente antioxidante e participante da formação do colágeno, ajudando a manter a pele firme e jovem’, esclarece Paola.

Com reajuste de 11,35%, professores receberão R$ 3 mil em Teresina

O prefeito de Teresina, Fimino Filho (PSDB), enviará à Câmara Municipal projeto de lei que aumenta o piso dos professores de acordo com o percentual do piso nacional, que é 11,36%. Segundo o secretário municipal de Educação, Kléber Montezuma, com o aumento, o salário dos docentes chegará a R$ 3 mil - o que corresponde a 50% a mais do que os R$ 2,1 mil do piso nacional. 

"Tão logo a Câmara de Vereadores volte do recesso, o prefeito encaminhará o projeto. A prefeitura vai pagar o reajuste retroativo a janeiro e em dia. Já divulgamos a tabela de pagamento e a Secretaria de Educação é a primeira que recebe", garantiu o gestor.

Teresina: Edital de concurso para professor será lançado em duas semanas

Será lançado, nos próximos 15 dias, um novo concurso público para professores municipais do 6º ao 9º ano do Ensino Fundamental. A informação foi divulgada nesta terça-feira (19), pelo secretário de Educação de Teresina, Kléber Montezuma. Estão previstas 70 vagas destinadas a quatro disciplinas: Matemática (20), Língua Portuguesa (20), Inglês (15) e Educação Física (15), em regime de 20h semanais. O salário será de R$ 1.579,05.

"O concurso acontecerá em duas etapas: a primeira será uma prova de conhecimento específico. A segunda será uma aula prática. Queremos ver se o candidato tem didática", explicou o gestor. 

Montezuma anunciou também o chamamento de mais aprovados no concurso de 2014 para educação infantil. "Já temos 400 novos professores trabalhando e essa semana vai sair mais um edital de chamamento", disse.

Quem vai ser candidato a vereador deve ter cuidado ao se filiar a um partido para não servi de escada.

A política, para quem não sabe, é a fina arte de tomar o dinheiro do rico para comprar o voto do pobre, prometendo a cada um defendê-lo dos ataques do outro. A política é a arte do cinismo explicito, da mentira, da traição, da ladroagem do dinheiro do povo, sempre colocando a culpa em outro. 
Esses marinheiros de primeira viagem, que desejam ser candidatos a vereador nas eleições de 2016 devem tomar extremos cuidados ao se filiarem a um partido para disputar as eleições do próximo ano. 
Primeiro:- Não se filiem a partido que já tem vereador na Câmara Municipal, porque vai ser um puxador de votos para reeleger o vereador, que já está no mandato e tem força muito mais possante para derrotar o novo filiado que pretende disputar as eleições. Ganhar de um vereador é difícil, ele tem toda infraestrutura operacional para se reeleger. Então, caia fora de partido que já tem vereador. É fria! 
Segundo:- cuidado com aqueles que intitulam - se de lideranças pelo símplice fato de estarem com um ou mais partidos nas mãos. na tentativa de se eleger, vereador. muito cuidado pois ai é que mora a armadilha para atrair os otários a se filiarem no seu partido. Assim alerto aqui todos os novatos que querem ser candidatos a vereador todo cuidado e pouco ao ingressar em partidos comandados por espertalhão, Isso tem tudo para ser uma armadilha para os incautos. É fria! Saí fora dessa!  fonte :blog jõao carlos guimaraes

NOVELA A REGRA DO JOGO--Quarta, 20 de Janeiro: Zé Maria cai de um precipício

Romero enfrenta Gibson, mas Atena apazigua o confronto. Zé Maria cai de um precipício e os capangas de Gibson acreditam que ele esteja morto. Nora discute com Gibson. Cesário conta para Luana que viu Iraque beijando uma menina. Breno incentiva Kim a investir em uma carreira.

Mel humilha Vavá e revela que tem um caso com Nenenzinho. César defende Domingas das agressões de Juca. Iraque e Cesário brigam por causa de Luana. Tio é libertado da prisão e Gibson ordena que ele encontre Aninha. Nelita e Nora pedem que Dante as leve até a casa que serviu como cativeiro para Kiki. Belisa conhece Aninha.

VERSICULOS BIBLICOS E FRASE DO DIA

Grupo especial da PM começa a exterminar assaltantes de banco no MA

O governador Flávio Dino (PCdoB) colocou em campo, desde o último sábado 16, o que deve ser o início de uma nova Operação Tigre no Maranhão, deflagrada pela primeira vez na segunda metade do século passado, quando o então governador, João Alberto de Souza (PMDB), deu carta livre para que policiais militares bem treinados abrissem guerra contra o crime organizado.

CAVEIRA! Após trabalhos em Icatu e Morros, homens da Cosar já estão a procura dos assaltantes de banco que tocaram o terror em Paraibano e em Alcântara

Partindo da mesma concepção de João Alberto à época – de que o Maranhão está vivendo uma guerra, o que obriga o Governo a partir para o enfrentamento direto – Dino autorizou ao seu novo Comandante Geral da Polícia Militar do Maranhão, coronel José Frederico Pereira, a formação de uma tropa especial qualificada para combate às ações de quadrilhas de assaltos a agências e instituições financeiras no interior do estado. Os treinamentosaconteceram na selva no município de Imperatriz e foram ministrados pelo 50º BIS, unidade do Exército Brasileiro sediada naquela cidade. O 12º BPM de Estreito e a 12ª CI de Rosário participaram dos treinamentos e, em São Luís-MA, o 24º BIL também prestou contribuição para a qualificação dos exterminadores de assaltantes.

Duas turmas já foram formadas – a primeira no primeiro semestre passado e a segunda na primeira semana deste mês – e ambas já mostraram a que vieram: abater bandidos.

Batizada por Pereira – único coronel caveira – com o nome de Cosar, a Companhia de Operações de Sobrevivência em Área Rural abateu, logo na primeira ação, pelo menos dois suspeitos de participarem do assalto à agência do Banco Bradesco no município de Icatu. Nesta ação, três bandidos chegaram a sobreviver, por terem rapidamente decidido se entregar tão logo seus comparsas tombaram.

Na manhã desta terça-feira 19, a Cosar voltou a ser acionada após assalto a uma agência dos Correios na cidade de Morros. Como na primeira ação do grupo especial, os dois assaltantes também foram rapidamente abatidos.

Terminado o trabalho em Morros, a tropa especial – que age de forma independente das informações repassadas pela Inteligência – já está no encalço do grupo de cinco assaltantes que tocou o terror no município de Paraibano, também na manhã de hoje – e continua atrás dos outros cinco que assaltaram ontem o Bradesco em Alcântara.

Como nas duas primeiras ações infalíveis da Cosar, o resultado já é esperado. E será a Cosar a tocar o terror.