terça-feira, 8 de março de 2016

Gosta de pipoca? Pois ela é rica em fibras e possui poucas calorias

– Vantagens como aperitivo:
Por estar associada a diversão, cinema e entretenimento, a pipoca ficou estigmatizada como um alimento que engorda. A verdade é que um dos maiores benefícios da pipoca é o fato de ser menor calórica e ter mais elementos saudáveis que grande parte dos aperitivos. A pipoca apresenta uma grande vantagem em relação aos salgadinhos consumidos porque ela contém mais fibras, mais polifenóis, menos calorias e menos gorduras. 

– Rica em antioxidantes:
Uma única porção de pipoca contém alto índice de antioxidantes chamados polifenóis. Ao consumir pipoca você ingere de 200 a 300 miligramas de antioxidantes de um total de dois gramas de polifenóis que devem ser ingeridos por dia. Cerca de treze por cento do total ideal.A quantidade de polifenóis encontrada na pipoca é de 300 miligramas por porção. O milho comum possui 114 miligramas e as frutas em geral tem cerca de 160 miligramas por porção.
Pipoca contém mais antioxidante porque não possui água. Frutas e legumes também são ricos em antioxidantes, mas por causa de seu alto teor de água, eles acabam diluídos.


Propriedades nutricionais da pipoca
Porçao: 1 xícara de pipoca estourada (sem manteiga ou óleo)
Energia: 31 calorias
Carboidratos: 6,2 g
Fibras: 1,2
Proteínas: 1,1 g
Gorduras: 0,35 g

8 DE MARÇO DIA INTERNACIONAL DA MULHER

frases dia internacional da mulher


"Ser mulher é viver mil vezes em apenas uma vida, é lutar por causas perdidas e sempre sair vencedora, é estar antes do ontem e depois do amanhã, é desconhecer a palavra recompensa apesar dos seus atos. Ser mulher é acima de tudo um estado de espírito, é ter dentro de si um tesouro escondido e ainda assim dividi-lo com o mundo."Dia Internacional da Mulher 8 de março mensagens

NOVELA A REGRA DO JOGO ULTIMA SEMANA--Terça, 08 de Março: Ascânio é libertado e vai ao encontro de Atena e Romero



Atena planeja ir à reunião que elegerá o novo Pai da facção, e Romero teme que seja uma armadilha. Dante e Lara anunciam seu noivado. Nora decide vender a mansão e morar com Nelita, Belisa e Kiki em um apartamento. Ascânio mantém silêncio sobre Romero e Atena, e Dante se irrita.
Juliano comenta com Dante sobre o desaparecimento de Zé Maria. Adisabeba tenta acalmar Juliano, que sofre com a prisão de Tóia. Ninfa, Alisson e Feliciano explicam a Adisabeba seu plano para resgatar Merlô. Ascânio é libertado e vai ao encontro de Atena e Romero.


    

    VERSÍCULOS BIBLICOS E FRASE DO DIA

    segunda-feira, 7 de março de 2016

    Filho de Beira mar é morto na comunidade Danon na estrada de Madureira em Nova Iguacu.

    sobre a ação: 3º CPA - 20º BPM - GUARNIÇÃO DO DELTA 9 (CABUÇU), COM O APOIO DO DELTA 4 ( COMENDADOR SOARES), GAT 4ª CIA , FAT I 4ª CIA, E SETOR GOLF COM DOIS ELEMENTOS PRESOS, UM ELEMENTO MORTO E TRÊS ARMAS APREENDIDAS NA COMUNIDADE DANON EM NOVA IGUAÇU.

    TERESINA-PIAUI--RODADA FINAL DE SEMANA DO CAMPO RODOVIARIO

    RESULTADO DO FINAL DE SEMANA NO CAMPO DA RODOVIÁRIA
    BRAGANTINO 2 X 0 RUA - 11
    RENASCER 3 X 1 VILA DA PAZ
    SERENO 6 X 2 RACING
    GARAPA 2 X 0 MENINOS DA VILA
    FOTO:CAMPO POEIRÃO 
    AGUARDEM A RODADA DO PRÓXIMO FINAL DE SEMANA


    ORGANIZAÇÃO: MARIO ROQUE

    Irã condena bilionário à morte por corrupção; magnata pode apelar


    O magnata iraniano Babak Zanjani foi condenado à pena de morte, acusado de corrupção e desvio de fundos, anunciou neste domingo (6) o porta-voz da autoridade judicial, Gholamhossein Mohseni Ejeie, citado pelos meios de comunicação. Zanjani poderá apelar deste veredicto.
    Zanjani foi detido em dezembro de 2013, acusado de ter desviado US$ 2,8 bilhões de dólares em transações petrolíferas, burlando as sanções internacionais impostas ao Irã.
    "Foi pronunciado o veredicto no julgamento contra Babak Zanjani e dois co-acusados foram declarados culpados de corrupção e condenados à morte", declarou Mohseni Ejeie.
    "Além disso, deverão reembolsar a Companhia Nacional iraniana de Petróleo" e pagar uma multa equivalente "a um quarto da soma da lavagem de dinheiro", acrescentou.
    Este poderoso empresário de 41 anos é dono de várias empresas, incluindo uma companhia aérea, que foram apreendidas.
    Foi preso um dia após a ordem dada pelo presidente moderado Hassan Rohani ao seu governo de lutar contra "a corrupção (...) em particular contra aqueles que tiraram proveito das sanções econômicas" contra o Irã.
    Zanjani foi condenado em um julgamento público que durou vários meses, no qual explicou que sob a presidência de Mahmud Ahmadinejad o ministério do Petróleo pediu ajuda para repatriar dinheiro do petróleo vendido no exterior.
    Para Teerã era difícil repatriar este dinheiro, desde que em 2012 as sanções internacionais contra o país se intensificaram devido ao seu controverso programa nuclear.
    Mas após a entrada em vigor em janeiro do acordo nuclear assinado entre o Irã e as grandes potências, grande parte das sanções, sobretudo bancárias, foram levantadas.
    O Tesouro americano colocou Zanjani em 2013 em sua lista negra, acusado de dirigir uma rede para vender petróleo violando as sanções contra o Irã.
    A União Europeia (UE) também tomou medidas contra este empresário em 2012.
    Zanjani dirigia um conglomerado de 65 empresas que lhe permitiam ganhar 7 bilhões de dólares por ano, segundo seu site.
    Fonte: Com informações do G1

    Geraldo Luís critica Huck por não ajudar piloto que o salvou em acidente



    • Reprodução/TV Record
      Piloto Osmar Frattini vive em dificuldades financeiras pós-acidente aéreo
      Piloto Osmar Frattini vive em dificuldades financeiras pós-acidente aéreo
    Geraldo Luís fez duras críticas a Luciano Huck na tarde deste domingo (6) por não ajudar Osmar Frattini, piloto que salvou ele e a sua família em um acidente aéreo, ocorrido em maio do ano passado, no Mato Grosso do Sul. Após o acidente, o piloto foi suspenso pela empresa MS Táxi Aéreo e teve o salário reduzido em quase 80%.
    "Desculpa, Luciano Huck, eu não te conheço, sei que você é um grande profissional e um grande pai de família. Posso te falar uma coisa? Cara,  era para os seus filhos estarem mortos, a sua esposa estar morta, todo o mundo. Um tapinha nas costas e um panetone no fim do ano é muito pouco", disse Geraldo Luís, em breves palavras, durante o "Domingo Show". "Essa empresa errou gravemente em afastar esse herói. Se eu tivesse um avião, você [Osmar] seria o meu piloto, mas não tenho", lamentou o apresentador.
    Fernando Antunes/Campo Grande News
    Bombeiros inspecionam avião após pouso de emergência em MS
    Em entrevista à TV Record, Frattini explicou que, mesmo estando apto para voar, foi suspenso pela empresa até que as investigações sobre o acidente sejam concluídas. Ele revelou ainda que teve os ganhos reduzidos drasticamente e que vive em dificuldades financeiras. "Sabe como estou vivendo hoje? De empréstimos. Amigos meus me ajudaram no começou [nos três primeiros meses], hoje, eles nem me ligam mais", resumiu. "Passo por dificuldades, não consigo pagar duas contas de água ou de luz. Estou cortando [custos], tudo o que eu posso", contou, em seguida.
    O piloto, que tem 30 anos de experiência, disse à reportagem que se sente "como um pássaro sem asa, preso no chão, habilitado, mas sem poder voar".
    Profissional, Osmar Frattini evitou fazer críticas a Luciano Huck e à família. "Eu tive alguns contatos [com a família Huck], mas por mensagens e não por telefone. [Me mandaram] Um panetone no fim do ano", afirmou.
    Consultada pela Record, a ANAC (Agência Nacional de Aviação Civil) confirmou que Osmar Frattini está apto para voar. A assessoria de Luciano Huck agradeceu o contato, disse que tem muita gratidão por todos os envolvidos, mas que prefere não falar sobre o assunto, já que o ocorrido mexeu muito com a sua família. Já a MS Táxi Aéreo informou que o piloto foi suspenso até que saia o laudo final sobre o acidente.
    Quase um ano após o acidente, o SERIPA (Serviço Regional de Prevenção e Investigação de Acidentes Aeronáuticos) ainda não concluiu o laudo.

    Após investigação da polícia, a falsa 'Banda Vingadora' é presa; entenda!

    Tays Reis, vocalista da Banda Vingadora, e seus colegas de trabalho tiveram uma péssima surpresa nos últimos dias: receberam a noticia de que alguns falsos grupos se passavam por eles em eventos, com direito a roupas, repertório e material de divulgação similares ao original. Os empresários do grupo, Aldo Rebouça e Marcos Galvão, acionaram seus advogados e a polícia, que iniciou uma investigação. Na noite de sábado (5), então, uma falsa banda foi presa em São Bernardo do Campo, São Paulo.
    De acordo com informações da assessoria da Banda Vingadora, o falso grupo chamado Rainha Vingadora foi surpreendido por uma operação da Delegacia do Primeiro Distrito de São Bernardo do Campo, que prendeu dois produtores musicais suspeitos de vender os shows como se fossem apresentações da banda original. A prisão aconteceu na casa de shows Espaço RC Dance Music.
    “Essa foi a primeira apresentação da banda se passando pelo grupo original. Agimos de forma rápida e assertiva. Estamos atentos e amparados pela lei para que possamos fazer esse tipo de operação em qualquer região do país", declarou o advogado do grupo Leonardo Mascarenhas em comunicado oficial.
    Na noite de sábado, Tays Reis e a Banda Vingadora se apresentaram em Brasília. Durante a madrugada de (6) receberam a notícia de que um outro falso grupo se passava por eles. Desta vez, no Rio de Janeiro.
    Falsa banda Vingadora durante apresentação em São Bernardo do Campo (Foto: Divulgação)Falsa banda Vingadora durante apresentação em São Bernardo do Campo (Foto: Divulgação)
    Segundo a assessoria da banda, uma operação da Delegacia de Repressão aos Crimes Contra a Propriedade Imaterial (DRCPIM), em São Francisco de Itabapoana, interior do Rio de Janeiro, encaminhou os integrantes de um grupo chamado Very Vingadora para a delegacia. Denunciada, a banda prestou depoimento sobre o uso da identidade visual do grupo musical original. A operação aconteceu sob o comando da delegada Valéria de Aragão Sádio.
    Em conversa com QUEM, Marcos Galvão falou sobre como a Vingadora Entretenimento, empresa que gerencia a banda, iniciou a investigação com a ajuda da polícia.
    "Temos recebido denúncias via redes sociais. O próprio fã acaba questionando a agenda. Por exemplo, sábado estávamos em Brasília e não em São Bernardo do Campo. Essas denúncias de diferença de agendas começaram a acontecer com frequência depois do Carnaval. O próprio público nos alertou. Então, quando costatamos que se tratavam de bandas falsas, falamos inicialmente com nossos advogados. Fomos até a delegacia e ocorreu todo o procedimento de investigação. Houve venda de ingresso, teve o uso da marca Vingadora e a polícia investigou tudo. O show foi vendido como se fosse o original. A cantora estava se comportando como se fosse a Tays. Então, quando costatado, a polícia parou o show e todo mundo foi levado para depor por estelionato", contou.
    Segundo Marcos, há uma questão maior do que o prejuízo financeiro. Para eles, que estão em evidência após o sucesso da música Paredão Metralhadora, o fã é o primeiro a ser lesado com falsas bandas.
    "Existe a questão financeira. Mas, principalmente, porque é o sonho de muita gente. Tem muita gente trabalhando na banda há muito tempo. A Tays se sente lesada por conta da equipe e pelo fã também. O fã se sente lesado por comprar um show achando que é a Vingadora original. A preocupação da Tays é essa: o sonho e a luta que foi fazer tudo isso acontecer", finalizou.
    Em comunicado oficial, Mascarenhas adianta que os donos das casas noturnas que realizarem a contratação de bandas falsas também serão indiciados por pirataria ou estelionato.

    Estatuto do PTB impede a candidatura de Amadeu Campos


    Elmano, Fábio Abreu e Amadeu Campos(Imagem:Cidade Verde)Elmano, Fábio Abreu e Amadeu Campos
    O apresentador Amadeu Campos, lançado pré-candidato a prefeito de Teresina pelo Senador Elmano Ferrer está impedido pelo estatuto do partido de concorrer a qualquer cargo na eleição de outubro. É que o estatuto prevê no artigo 23, parágrafo único que “só poderá concorrer a cargo eletivo pelo PTB o eleitor que esteja regularmente filiado ao partido pelo menos um ano antes da data fixada para as eleições majoritárias e proporcionais”. O nome de Amadeu Campos não consta em nenhuma das listas enviadas pelo PTB a Justiça Eleitoral.
    Imagem: Estatuto do PTB / ReproduçãoPTB impede a candidatura de Amadeu Campos e senador Elmano é pressionado  sair candidato  (Imagem:Estatuto do PTB / Reprodução)PTB impede a candidatura de Amadeu Campos e senador Elmano é pressionado sair candidato
    GP1 apurou que foi realizada reunião na noite deste domingo, 06, na residência do senador Elmano Ferrer para discutir a candidatura do partido a Prefeitura de Teresina. O senador está sendo pressionado a aceitar ser candidato por conta do impedimento de Amadeu Campos.