segunda-feira, 16 de maio de 2016

Michel Temer admite que não é popular e diz que primeira dama pode assumir área social

Michel Temer em entrevista (Foto: Reprodução)


O presidente interino, Michel Temer (PMDB), disse em entrevista ao programa “Fantástico”, da TV Globo, na noite deste domingo (15) que não será candidato à reeleição em 2018. Temer disse que a pergunta era “complicada”, mas ao final negou a candidatura. Segundo ele, esta decisão permite que ele não pratique gestos e atos focados em uma nova eleição.
“Não é a minha intenção [ser candidato]. Aliás, não é a minha intenção, e é a minha negativa. Eu estou negando a possibilidade de uma eventual reeleição, até porque isso me dá maior tranquilidade, eu não preciso praticar gestos ou atos conducentes a uma eventual reeleição. Eu posso ser até – digamos assim – impopular, mas desde que produza benefícios para o país, para mim é suficiente”, declarou o peemedebista.
A entrevista foi acompanhada de panelaços em várias capitais.
Temer admitiu sua impopularidade, mas ressaltou que tem “legitimidade constitucional” para estar no cargo, além de longa trajetória política. “Fui eleito com ela [Dilma]. Os votos que Dilma recebeu, recebi também”, disse o presidente interino, referindo-se à sua colega de chapa na reeleição de 2014. “O PMDB também trouxe muitos votos a Dilma.”
“Reconheço que não tenho inserção popular. Só terei se produzir efeitos benéficos para o país”, disse ele.
Na entrevista, concedida no Palácio do Jaburu, em Brasília, Temer reforçou o seu discurso de que pretende fazer com que o Brasil se equilibre economicamente, politicamente e eticamente. Em um recado ao PT, que disse que fará oposição forte ao governo liderado pelo presidente interino, Temer afirmou que o país precisa de pacificação e unificação, e isso inclui todos os partidos políticos, empregadores e trabalhadores. Ele chegou a dizer que vê como possível a possibilidade de esta pacificação incluir o PT, e citou a presidente afastada Dilma Rousseff. “Uma coisa é o impedimento, outra é o não reconhecimento de alguém que presidiu o país”, disse.
Temer falou ainda sobre a nomeação de ministros citados na Operação Lava Jato e em outras investigações, e ressaltou que se forem encontradas irregularidades administrativas, qualquer ministro pode ser demitido. Segundo ele, sua primeira resposta à sociedade foi a redução do número de ministérios, e que a composição de natureza política de seu gabinete de ministros é inevitável. “Os partidos trouxeram nomes e escolhi os melhores neste sentido”. Segundo o presidente interino, seus escolhidos são “notáveis politicamente e administrativamente”.
Questionado sobre a situação de Romero Jucá, investigado na Lava Jato, Temer afirmou que seu ministro do Planejamento não é réu, e é uma pessoa com “competência administrativa extraordinária” com capacidade de articulação política e que o está ajudando na tarefa de governar o país. “Não temos que pensar que o investigado vive uma espécie de morte civil”. Temer disse somente que vai examinar o afastamento de Jucá se ele se tornar réu, o que ainda depende do STF (Supremo Tribunal Federal).
Repórter Sonia Bridi do Fantástico comanda a entrevista (Foto: Reprodução)
Repórter Sonia Bridi do Fantástico comanda a entrevista (Foto: Reprodução)
Mulheres fora do primeiro escalão
Questionado sobre a ausência de mulheres em seu ministério, Temer rebateu afirmando que a sua chefe de gabinete, Nara de Deus Vieira, é uma mulher e, segundo ele, este é um dos principais cargos e Nara já participou de reuniões desde quinta-feira, quando ele assumiu o governo interinamente.
Temer afirmou ainda que pretende nomear mais três mulheres para cargos em seu governo, nas secretarias de Cultura, Ciência e Tecnologia e de Igualdade Racial e da Mulher — nenhuma delas com status de ministério.
Michel Temer assumiu como presidente interino na quinta-feira passada, depois que o Senado deu aval à abertura do processo de impeachment contra a presidente Dilma Rousseff, afastada do cargo desde então. No mesmo dia, Temer anunciou o seu gabinete de ministros, sem a nomeação de nenhuma mulher, nenhum negro e com ao menos 3 citados na operação Lava Jato.
Acusada de crime de responsabilidade por maquiar contas públicas, Dilma foi afastada do poder após votação do Senado, que terá até 180 dias para julgá-la. Se for considerada culpada, Temer terminará seu mandato.
Dilma afirma que não fez nada errado e que o movimento do impeachment significa a derrubada de um governo eleito democraticamente. Dilma tem acusado Temer, um antigo aliado, de conspirar com os inimigos políticos dela para tomar o comando do País.
Primeira dama na área social
Michel Temer afirmou que sua mulher, Marcela Temer, assumirá funções na área social se ele assumir a Presidência efetivamente em 180 dias, no caso de a presidente afastada, Dilma Rousseff (PT), sofrer o impeachment.
Temer citou na entrevista que Marcela é advogada e disse que, se ele for efetivado presidente do país, a família, que mora em São Paulo, deve se mudar de vez para Brasília.
Apesar de ter aparecido ao lado do marido nas duas cerimônias de posse da presidente Dilma, em 2011 e 2015, Marcela ainda não apareceu publicamente com Temer desde que ele assumiu o posto mais alto da República, na manhã desta quinta.
A primeira-dama não é considerada integrante da administração federal e nem recebe salário.
Tradicionalmente, até o governo de Fernando Collor (1990-1992), as mulheres dos presidentes cuidavam da assistência social.
Assista como foi a entrevista:

Já passa de 100 o número de assassinatos no Ceará em apenas 13 dias de maio

SEXTA-FEIRA 13.5.2016 222
Execuções sumárias no Interior do Ceará desafiam a Secretaria da Segurança Pública. Na foto acima, a cena de um duplo assassinato na rodovia estadual CE-265, em Ibicutinga, Sertão Central, na tarde de quarta-feira última (11)
Já passou de 100 o número de assassinatos neste mês de maio no Ceará. Entre os dias 1º e 13, foram registrados  51 assassinatos na Grande Fortaleza e outros 50 no Interior do estado. Somente nas últimas horas, pelo menos, três pessoas foram executadas.
Conforme  os registros policiais, em 13 dias foram registrados 101 assassinatos no Ceará, entre homicídios, latrocínios e lesões corporais seguidas de morte. Na Capital foram 30 mortos, outros 21 na Região metropolitana de Fortaleza (RMF), 20 em Municípios do Interior Norte e outros 30 no Interior Sul. Entre os casos, quatro latrocínios (roubos seguidos de morte) e dois policiais executados, um em Sobral e outro em Campos Sales.
Na tarde de ontem, sexta-feira (13), por volta de 17 horas, um jovem de apenas 23 anos, ex=-presidiário, foi morto, a tiros, na cidade de Iguatu, na Região Centro-Sul do Ceará (a 377Km de Fortaleza). Ele foi identificado como Antônio Deilson Teixeira Sales.
Segundo a Polícia Militar, o rapaz foi atingido com vários tiros quando seguia à pé pela Rua Amélia Cavalcante, no bairro Cocobó, quando foi surpreendido por duas pessoas que chegaram ali numa moto.  Patrulhas do 10º BPM (Iguatu) compareceram ao local do crime e constataram que o rapaz foi morto com vários tiros, todos na cabeça.
Ainda na sexta-feira, por volta de 10h40, um adolescente de 16 anos  foi assassinado com vários tiros na zona rural do Município de Tabuleiro do Norte, na região do Vale do Jaguaribe (a 216Km de Fortaleza). O rapaz sofreu uma emboscada e acabou atingido por vários tiros na localidade de Sítio Juazeiro. Os assassinos permanecem foragidos.
Mais crimes
Já na madrugada deste sábado (14), por volta de 1 hora, outro jovem, identificado como Raimundo Liduíno dos Santos Filho, 22, foi morto, a tiros, na cidade de Sobral, na Região Norte do estado (a 224Km da Capital. Tratava-se de Raimundo Liduíno dos Santos Filho.
Policiais do Ronda do Quarteirão e da Força Tática de Apoio (FTA) do 3º BPM (Sobral) foram mobilizados parta atender à ocorrência, mas não conseguiram identificar e prender os assassinos. O crime aconteceu na Rua Irmã Círia, no bairro Padre Palhano.
Também neste sábado, no começo da manhã, por volta de 7 horas, a Polícia registrou um assassinato no bairro Arianópole, em Caucaia

River venceu Altos por 1 x 0 e fica perto do tricampeonato Piauiense

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O tricolor partiu na frente nas semifinais do segundo turno, derrotando Altos por 1 x 0, gol de Rafael Araújo aos 33 minutos do primeiro tempo, completando de cabeça uma cobrança de falta do lateral Tote. 
Até aí a partida estava equilibrada e com pouca presença dos dois ataques. Os goleiros Dalton e Dida participavam muíto pouco do jogo. Os últimos momentos do primeiro tempo melhores.
O River perdeu uma oportunidade com Diego Lira e Altos não aproveitou 3 lances para empatar: aos 44 minutos Manoel chutou no cantinho esquerdo e Dalton defendeu com dificuldade;  aos 47 o mesmo Manoel obrigou o goleiro tricolor a nova defesa; aos 48 minutos o lateral Jean concluiu para fora quando o gol parecia certo.
Ainda houve o lance do lateral Jadson que para se proteger de chute forte em cima dele usou os braços. Um lance complicado. O árbitro Antônio Santos Nunes considerou que Jadson sofreu a bolada com os braços presos ao corpo. Os altoenses reclamaram muíto.
No segundo tempo o River melhorou o seu toque de bola para vencer a disputa do meio-campo e criar melhores condições para marcar novamente. Altos caiu bastante de produção e o seu ataque foi dominado pela defesa riverina.
O artilheiro Gênesis não teve uma única oportunidade. Ficou isolado em meio à marcação. O placar ficou ficou mesmo em 1 x 0 para o River.
E os dois times começaram o jogo com surpresas nas suas escalações. Nivaldo Lancuna escalou Manoel e Pantico no meio-campo, Ricardo Maranhão e Gênesis mais à frente. No River o técnico Capitão escalou Fabinho com a camisa 8, Diego Lira com a 9 e Vanderley com 11. 
Ficha técnica de River 1 x 0 Altos:
Local - Estádio Albertão.
Gol - Rafael Araújo aos 33 minutos do primeiro tempo.
River - Dalton; Tote, Índio, Rafael Araújo e Jadson; Amarildo, Rogério, Fabinho e Esquerdinha(Jônatas); Diego Lira(Lucas Bacelar e Vanderley(Cássio). Técnico - Capitão.
Altos - Dida; Jean, Vítor, Leoni(Júnior Soares) e Tiaguinho(Bibio); Pimentel, Manoel, Netinho e Pantico; Ricardo Maranhão(Gélisson) e Gênesis. Técnico - Nivaldo Lancuna.
Árbitro - Antônio Santos Nunes; Assistentes - Rogério de Oliveira Braga e João Tiago Reis; Quarto árbitro - Karol Vinicius; Renda - R$ 22.455,00.
Público - 1.590 torcedores
O segundo jogo será realizado dia 26, no Estádio Felipe Raulino, em Altos. O River jogará pelo empate para ganhar o segundo turno e conquistar o título de tricampeão piauiense.Altos ganhará o segunndo turno com vitória por qualquer placar.

Cauby Peixoto morre aos 85 anos em São Paulo


Cauby Peixoto em 18 de novembro de 2015

Morreu na noite de domingo, por volta das 23h50, o cantor Cauby Peixoto, aos 85 anos, em São Paulo. Ele estava internado no hospital Sancta Maggiore, no Itaim Bibi. A informação foi confirmada ao EGO pela assessoria de imprensa do cantor. "É verdade, infelizmente. Em breve, soltaremos um comunicado oficial com todas as informações", disse o responsável.

Segundo a assessoria de imprensa do hospital, a causa da morte foi pneumonia. O músico permaneceu no centro médico desde o dia 9.

Na página oficial de Cauby no Facebook, foi colocado um comunicado sobre a morte do músico: "Com muita dor e pesar informamos aos amigos e fãs que nosso ídolo Cauby Peixoto acaba de falecer as 23:50 do dia 15 de maio . Foi em paz e nos deixa com eterna saudades. Pra sempre Cauby!".

Na sexta-feira, 13, foi ao ar uma enrevista que Cauby concedeu ao "Vídeo Show". Na conversa, ele aparentava estar bem de saúde. . Ele relembrou na época em que as fãs rasgavam suas roupas e conheceu Gabriel Diniz.


Shows cancelados
Em setembro de 2015, Cauby chegou a cancelar um show por conta d euma gripe. Sua assessoria, na ocasião, garantiu que não era nada grave. "A gripe que anda derrubando muita gente por aí é a grande culpada pelo cancelamento do show que Cauby Peixoto faria no Teatro Rival Petrobras, neste sábado, dia 12. O cantor de 85 anos, que mora em São Paulo, não foi autorizado pelo médico a viajar com a saúde debilitada", avisava o comunicado.

Em março de 2015, ele passou um período internado no hospital Santa Isabel, na Santa Casa de Misericórdia, na capital paulista, mas sua empresária, Nancy Lara, garantiu que ele estava apenas fazendo exames de rotina: 'Ele está ótimo e daqui a pouco volta a trabalhar', disse ela ao EGO sexta, 6 de março.

De acordo com a assessoria de imprensa do hospital, Cauby estava internado há três semanas, o que foi negado pela empresária na ocasião. "O Cauby tem todo o direito de ter sua vida pessoal preservada", disse Nancy. Dias antes, o assistente da empresária também havia tranquilizado os fãs sobre o estado de saúde do cator."Ele está superbem. Cauby está internado para fazer check up como faz todos os anos. Como ele já é de idade, é complicado ir e voltar do hospital. No ano passado foi a mesma coisa", disse Celso, que desmentiu notícias veiculadas nos últimos dias.

O intérprete do clássico “Conceição” tinha 85 anos de idade e 65 de carreira e nunca se casou ou teve filhos.

Em fevereiro de 2014, Cauby comemorou com uma grande festa a chegada dos seus 84 anos. O cantor reuniu amigos na noite em uma casa de festas em Mauá, em São Paulo. Sidney Magal, Moacyr Franco e a dupla Pepê e Neném estavam entre os convidados que foram pessoalmente dar os parabéns ao aniversariante.
Fotos: ROBERTO FILHO/BRAZIL NEWS

Cauby Peixoto com Ângela Maria em show no dia 31 de março
Carreira
Cauby Peixoto iniciou sua carreira na década de 1950. Gravou seu primeiro disco em 1951, mas começou mesmo a chamar a atenção quando conheceu Edson Collaço Veras, o Di Veras, em 1954. O empresário, que faleceu em 2005, foi responsável pelo marketing da carreira do cantor e inventou noivados e histórias que fizessem com que ele não saísse das páginas dos jornais, além de bolar os trajes, o repertório e maneira de Cauby agir perante o público.

De acordo com o site oficial do cantor, foram 49 álbuns lançados e dezenas de sucessos, entre originais e reinterpretações, como “Conceição”, “Blue Gardênia”, "A pérola e o rubi”, “Tarde fria", "Lábios que eu beijei", “Solidão”, “A noiva”, “Molambo”, “É tão sublime o amor”, "Bastidores", de Chico Buarque, e "New York, New York”, famosa na voz de Frank Sinatra.

Cauby também conquistou fama internacional. Em 1959 chegou a ser chamado de ‘Elvis Presley brasileiro’ pela revista “Time” e gravou um álbum em inglês, com nome artístico de Ron Coby. Sua música “Blue gardênia" foi tema do filme de Hollywood de igual título, que lhe abriu as portas para o estrelato. Ele também ficou conhecido na Itália, onde venceu, em 1970, o Festival de San Remo com a canção "Zíngara".

Em 1964, abriu a famosa boate Drink, no Leme, em Copacabana, ao lado dos irmãos Moacyr, pianista, Arakén, trompetista e Andyara, cantora, apresentando-se em seu palco por quatro anos.

Sua grande parceira de palco foi sua amiga Ângela Maria, com quem gravou três discos, “Ângela e Cauby”, “Ângela e Cauby ao vivo", e “Reencontro”.

Em 1995, Cauby  gravou pela Som Livre o CD "Cauby canta Sinatra" ao lado de grandes nomes da MPB como Caetano Veloso, Gilberto Gil, Gal Costa, Zizi Possi, e de uma estrela internacional, Dionne Warwick, interpretando clássicos da carreira do cantor norte americano.

Em 1980, Cauby grava o LP "Cauby! Cauby!", em comemoração aos seus 25 anos de carreira. No disco, destaque para a gravação de "Bastidores", de Chico Buarque e "Loucura", de Joanna e Sarah Benchimol. A música título do disco foi composta especialmente para ele por Caetano Veloso e a partir de então, voltou a receber convites para se apresentar em palcos de maior prestígio.
Cauby e sua irmã Andiara em 31 de março 

Cauby, o mito
Ao completar 80 anos de vida e 60 de carreira, Cauby lançou seu último trabalho: um box comemorativo intitulado "Cauby, o Mito" com 3 CD's, sendo um com músicas dos Beatles ("Caubeatles") o segundo em conjunto com o violonista Ronaldo Rayol ("A Voz do Violão"” e o terceiro, “Cauby ao Vivo – 60 anos de música", com registros de show captado nos dias 9 e 10 de abril/2011 ao lado de convidados como Ângela Maria, Fafá de Belém, Agnaldo Rayol, Emílio Santiago, Agnaldo Timoteo e Vânia Bastos.


Fotos: CEDOC / Globo

Cauby Peixoto

Cauby Peixoto


Segunda, 16 de Maio: Fabinho descobre sobre a gravidez de Lili



Eliza teme deixar o país com Arthur e pede para pensar sobre o convite. Gilda não encontra o dinheiro que Eliza deixou na gaveta para pagar o fornecedor e demonstra a Hugo que desconfia de Riscado. Fabinho descobre sobre a gravidez de Lili. Jonatas se preocupa ao saber que Eliza recebeu uma proposta para morar em Paris.
Lili diz a Fabinho que só terá certeza de quem é o pai de seu filho após realizar os exames. Eliza comunica a Arthur que decidiu ir para Paris. Em ensaio fotográfico, Cassandra deixa escapar que Lili está grávida. 


    

    VERSICULOS BIBLICOS E FRASE DO DIA

    sábado, 14 de maio de 2016

    Mulher cai de uma moto e morre após piloto levantar pneu



    Uma mulher morreu vítima de acidente de moto na noite de quinta-feira (12/05) na Rodovia PI 115, trecho que liga as cidades de São Miguel do Tapuio e Assunção do Piauí. A vítima identificada como Francisca Soares Moreira Neta, de 37 anos, conhecida como Reginalda, teria sofrido o acidente entre o Bairro de Fátima e o Bar conhecido como Boquinha.
    A guarnição da polícia militar que atendeu a ocorrência, composta pelos soldados; Kelsen, Mauricio e Ibiapina, informaram que ao chegar no local, a vítima já estava sem vida e junto ao corpo, uma moto Honda CG Titan 150 KS/2006 de cor vermelha com placa DLY-1867 de Santa Cruz das Palmeiras-SP.
    Ainda segundo informações do soldado Kelsen, a polícia não teve informações precisas de como teria acontecido o acidente. Populares disseram ao Portal Samita que a moto estaria sendo pilotada por outra pessoa e que a mesma evadiu-se do local após o acidente.
    Testemunhas afirmaram ainda que o condutor teria tentado levantar o pneu da frente da motocicleta, manobra perigosa, provocando a queda da vítima. A mulher teria quebrado o pescoço no acidente. A quantidade de sangue no local foi provocada pelo machucado na cabeça.
    A motocicleta foi recolhida pelos policiais militares e encontra-se aprendida na 2ª Companhia de Polícia Militar/15º BPM de São Miguel do Tapuio. O corpo da vítima foi recolhido e está sendo velado da residência de familiares, na Rua Regeneração no Bairro Novo Horizonte.
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    Suco de limão ajuda a perder até 4 quilos em 15 dias. Veja como!

    O estresse e a má alimentação (leia-se excesso de sal, açúcar e farinha refinados e gorduras) sobrecarregam nosso organismo de toxinas, além de aumentar a produção de radicais livres (substâncias que degeneram as células e levam ao aparecimento de rugas e até câncer). Mais: tudo isso ainda engorda. Quando as toxinas e os radicais livres correm soltos na corrente sanguínea, comprometem o bom funcionamento dos órgãos e o resultado é o acúmulo de gorduras. Para dar um basta nesse processo da pesada, a proposta é seguir uma dieta detox, baseada em alimentos funcionais, como o limão. "Rico em ácidos, vitaminas e fibras, o fruto é um poderoso aliado na eliminação de impurezas e também ajuda a regular o metabolismo", explica a nutricionista Conceição Trucon, autora do livro "O Poder de Cura do Limão" (Ed. Alaúde). Segundo o nutrólogo Abib Maldaun Neto (SP), o limão ainda facilita a digestão e o trânsito intestinal e impede a absorção de gorduras desnecessárias, facilitando o emagrecimento.

    Nutrientes imbatíveis
    Não importa qual o tipo de limão que você tem na geladeira: galego, siciliano, cravo, taiti... Todos possuem ácido cítrico, vitaminas C, B1 e B2, manganês e potássio que contribuem para a manutenção da saúde.
    Menu temperado
    Experimente o cardápio preparado pela nutricionista Marcia dal Médico, do Spa Jardim da Serra, em São Pedro. O limão é a estrela dos pratos e dos sucos - além de dar gostinho especial às preparações, queima as gordurinhas e ajuda a baixar os ponteiros da balança.

    1º DIA
    · Em jejum: 1 copo (300 ml) de água com 1 limão espremido
    · Café da manhã: fatia média de mamão com 5 uvas passas + 1 colher (chá) cheia de aveia em flocos + 1 copo (200 ml) de iogurte de frutas light
    · Lanche da manhã: 1 copo (300 ml) de suco de morango com 1 limão
    · Almoço: Salada - 1 prato raso de alface com 1 colher (sopa) de grãos de soja + 1 tomate pequeno + 1 colher (sopa) de peito de chester ralado temperado com limão e 1 colher (chá) de azeite + 2 charutos de couve recheado com arroz e carne moída + 2 colheres (sopa) de vagem com cenoura sauté + ½ banana média assada com canela
    · Lanche da tarde: 1 Polenguinho light
    · Jantar: 1 prato raso de alface americana + 3 damascos recheados com cream cheese light + 1 colher (sopa) de croutons + 1 filé de peixe assado com tomate e queijo + 2 colheres (sopa) de purê de batata com moranga + 1 fatia pequena de torta de limão light
    · Ceia: 2 castanhas do Pará
    2º DIA 
    · Em jejum: 1 copo (250 ml) de suco de 1/2 fatia pequena de abacaxi com ¼ de maçã e  ½ limão
    · Café da manhã: 2 fatias de pão de cenoura light + 2 colheres (sopa) de patê de ervas finas ou queijo cottage ou requeijão light + 1 fatia de blanquet de peru
    · Lanche da manhã: 3 ameixas secas + 1 figo seco
    · Almoço: 1 prato raso de radicchio com alface + 1 fatia de manga picada + ½ pepino japonês  + 3 tomates cereja + 1 colher (sopa) de broto de feijão (temperar com limão e 1 colher (chá) de azeite) + 2 pegadores de macarrão com carne e legumes + 1 taça pequena de mousse de limão light
    · Lanche da tarde: 1 copo (200 ml) de iogurte natural desnatado com 1 colher (chá) de aveia em flocos
    · Jantar: Salada - 1 prato raso de rúcula + 2  colheres (sopa) de cenoura ralada + 1 colher  (sopa) de abacate picado + 1 colher (chá) de azeite + 1 sobrecoxa média ensopada com quiabo + 2 colheres (sopa) de arroz com amêndoas + 1 fatia fina de abacaxi com raspas de limão
    · Ceia: 2 castanhas- do- Pará
    3º DIA
    · Em jejum: 1 copo (300 ml) de suco de manga com cenoura: 200 ml de água + ¼ de manga pequena + 1 colher (chá) de cenoura + gotas de limão + folhas de hortelã
    · Café da manhã: 1 fatia de melão + 1 xícara (chá) de leite desnatado com café + 2 torradas + 1 colher (chá) de queijo cottage + 1 colher (chá) de geleia light
    · Lanche da manhã: 1 copo (200 ml) de suco de carambola, limão e laranja
    · Almoço: Salada - 1 prato raso de endívia com alface + 2 colheres (sopa) de cenoura baby + 1 fatia de tofu + 1 colher (chá) de azeite + 1 filé de frango ao molho de queijo + 2 colheres (sopa) cheia de mandioquinha com ervilha + ½ pera com calda de hortelã
    · Lanche da tarde: 1 colher (sopa) cheia de uvas passas
    · Jantar: 3 colheres (sopa) de grão de bico refogado com tomate + 2 fatias finas de maminha ao molho funghi + 2 colheres (sopa) de cenoura sauté com alho porró + 1 fatia de melão com 1 cereja
    · Ceia: 1 copo de iogurte de frutas light
    4º DIA
    · Em jejum: 1 copo (300 ml) de água gelada com 1 limão espremido
    · Café da manhã: 1 laranja lima pequena + 1 xícara (chá) de leite de soja light + 1 fatia de mini pão sírio integral + 1 colher (chá) rasa de requeijão light
    · Lanche da manhã: 1 copo (200 ml) de suco de melancia com limão e gengibre + ½ xícara (chá) de maçã seca
    · Almoço: 1 prato raso de alface com agrião + 3 talos de aspargos + 1 colher (sopa) de beterraba ralada + 1 colher (chá) de azeite + 1 filé pequeno de salmão com alcaparras + 2 colheres (sopa) de arroz com cenoura e milho + 1 taça de gelatina light colorida com creme de iogurte
    · Lanche da tarde: 2 biscoitos de leite + 1 xícara (chá) de chá de limão com especiarias
    · Jantar: 1 prato de sobremesa de brócolis refogado com lascas de castanhas + 3 almôndegas com molho ao sugo + 1 taça de salada de frutas com farelo de linhaça
    · Ceia: 2 amêndoas


    5º DIA  
    · Em jejum: 1 copo (300ml) de suco de 1 limão com couve:200 ml de água + 1/2 unidade de limão + 1/3 de folha pequena de couve + 1 unidade laranja
    · Café da manhã: ½ mamão papaia pequeno + 1 colher (sopa) de granola light  + 1 fatia de pão integral light torrado com 1 colher (chá) de manteiga light + 1 colher sopa de geleia light + 1 fatia média de queijo minas light
    · Lanche da manhã: 1 copo (200 ml) de suco de manga
    · Almoço: 1 prato raso de alface com endívias + 2 sticks de kani kama + 1 azeitona + 2 colheres (sopa) de berinjela + 2 fatias de pimentão com 1 colher (chá) de azeite + 6 colheres (sopa) de risoto de legumes com queijo + 1 taça de mamão em calda light com raspas de limão
    · Lanche da tarde: 1 banana prata pequena + 1 xícara (chá) de chá gelado de limão com hortelã
    · Jantar: 1 prato de sopa cremosa de grão de bico com peito de peru (2 colheres sopa de peito de peru) + 4 torradas canapés
    · Ceia: 2 fatias de abacaxis seco
    6º DIA
    · Em jejum: 1 copo (300 ml) de suco de 1 limão
    · Café da manhã: 1 copo (250 ml) de leite de soja light com ½ fatia fina de mamão + ½ pão francês sem miolo com 1 colher (chá) rasa de azeite + 1 colher (chá) de queijo cottage + orégano
    · Lanche da manhã: 4 torradas canapés + 1 colher de queijo cottage + 1 xícara (chá) de chá de maracujá
    · Almoço: 1 prato raso de alface com almeirão + 1 colher (sopa) de pêra picada + 1 fatia fina de peito de chester + 1 colher (chá) rasa de azeite + 1 fatia fina de lagarto ao molho de champignon + 1 pedaço médio de batata sauté com farelo de castanhas + ½ goiaba
    · Lanche da tarde: 1 xícara (chá) de chá de maçã com canela + 1 bisnaguinha com 1 colher (sopa) de manteiga light 
    · Jantar: 1 prato de salada tomate (1 unidade) com cebola, salsa e manjericão + 1 colher (chá) de azeite + 4 colheres (sopa) de risoto de frango + 1 barquete de pudim light com morango
    · Ceia: 1 Polenguinho light
    7º DIA
    · Em jejum: 1 copo (300 ml) de suco de 1 limão com maracujá: 200 ml de água + 1/2 unidade de limão + 1/2 unidade de maracujá + 1/3 de folha de couve pequena
    · Café da manhã: 1 copo (200 ml) de iogurte de frutas light + 1 fatia de pão de quinoa light + 1 colher (chá) de geleia light
    · Lanche da manhã: 1 colher (sopa) de avelã
    · Almoço: 1 prato de sobremesa de couve-flor gratinada + 1 filé de pescada médio ao molho mostarda + 1 batata média com sálvia sauté + 1 fatia de pudim de limão light
    · Lanche da tarde: 1 barra de banana light
    · Jantar: 1 prato de salada com folhas de agrião + folhas de acelga + ½ pepino em rodelas + 2 colheres (sopa) de beterraba cozida + 2 colheres (sopa) de lentilha cozida + 3 colheres (sopa) de atum ralado light + 1 fatia fina de abacaxi picado + 1 fatia de queijo minas light picada + 1 fatia de pão de forma light torrado + 1 fatia fina de manga grelhada
    · Ceia: 1 copo de leite desnatado com achocolatado light

    Fonte: M de Mulher

    NOVELA TOTALMENTE DEMAIS--Sábado, 14 de Maio: Wesley fica em segundo lugar na competição





    Dino pede a Carlinhos que não conte a ninguém que está de volta. Wesley consegue ficar em segundo lugar na competição. Cassandra escuta a conversa de Lili e Euzébia e descobre que a mãe de Fabinho está grávida.
    Lili e Euzébia pedem a Cassandra que seja discreta e não conte a ninguém sobre a gravidez. Carlinhos furta o dinheiro do caixa do Flor do Lácio e dá para Dino. Arthur avisa Eliza que ela foi convidada para passar uma temporada em Paris.


      

      VERSICULOS BIBLICOS E FRASE DO DIA