domingo, 7 de maio de 2017
5 alimentos que não devem ser requentados
costume de requentar alimentos é bem comum na nossa cultura. Afinal, quem tem tempo e disposição para cozinhar todos os dias? Mas é importante ressaltar que existem alguns tipos de alimentos que podem causar problemas a nossa saúde. O Minha Vida conversou com a nutricionista do Hospital e Maternidade São Cristóvão, Ana Paula Gonçalves, e ela disse quais alimentos devemos evitar esquentar depois de prontos. Vale lembrar que isso não significa que esses alimentos precisem ser jogados fora. Uma boa forma de de consumi-los é reaproveitá-los como ingredientes em outras receitas.
Carnes e frangos:
Reaquecer frango no micro-ondas não é boa ideia porque contém mais proteínas que carnes vermelhas. Quando são reaquecidas, as proteínas são decompostas de uma forma diferente e isso pode provocar dores de estômago.
Cogumelos:
Esses alimentos podem estragar com facilidade caso não sejam guardados corretamente. Se voltar a aquecê-los, pode ficar com dores de estômago ou até ficar doente.
Espinafre:
O European Food Information Council desaconselha as pessoas a voltarem a aquecer os espinafres. Isto porque tanto os espinafres têm elevados níveis de nitrato. O problema surge quando os nitratos são convertidos em nitritos e estes, por sua vez, em nitrosaminas.Isto pode afetar a capacidade da corrente sanguínea de transportar oxigênio. A situação complica-se no caso das crianças, uma vez que pode provocar problemas no coração dos bebês. Como evitar o desperdício: O espinafre cozido que sobrou pode ser usado para fazer um delicioso patê de espinafre.
Agrião
O agrião é um vegetal que ajuda na redução da pressão arterial. Mas quando é requentado, por conter elevados níveis de nitrato pode afetar a capacidade de transporte de oxigênio pela corrente sanguínea. Por isso, o ideal é consumí-lo in natura.
Nabo
Esse é um dos ingredientes mais comuns de sopas e carnes. Mas por conter alta concentração de nitratos também não é aconselhável que seja aquecido novamente depois de pronto.
Chega a 14 os deputados que já deram lugar a suplentes no Piauí
Ismar Marques, que tomou posse na Assembleia Legislativa em março, pode se licenciar para dar lugar a B. Sá Filho
Articulação política pode levar Ismar Marques (PSB), suplente de deputado desde março exercendo mandato, a ocupar uma função com status de secretário, para dar assento temporário na Assembleia Legislativa a outro suplente, B. Sá Filho (ex-PSB, hoje no PP). Se a articulação se concretizar, serão 14 os parlamentares que terão dado lugar na Assembleia a suplentes, nesta legislatura.
Neste momento, são 11 deputados (efetivos ou suplentes) exercendo função de secretário no governo do Estado: Flávio Nogueira Jr, Francisco Limma, Fábio Novo, Fábio Xavier, Gessivaldo Isaias, Hélio Isaias, Janaína Marques, Nerinho, Pablo Santos, Zé Santana e Ziza Carvalho. Henrique Rebelo, que também é suplente, também já esteve no secretariado para dar lugar a um colega mais suplente ainda. E Luciano Nunes Filho esteve no secretariado de Firmino Filho, na prefeitura de Teresina.
Três deputados sem um único dia de mandato
Desse time de parlamentares licenciados, três não exerceram um só dia na Assembleia: como deputados de primeiro mandato, assumiram o cargo e saíram em seguida para uma secretaria. É o caso de Francisco Limma, Fábio Xavier e Janaína Marques.
Ismar Marques poderá sair da Assembleia no mesmo artifício já usado no caso de Henrique Rebelo e Ziza Carvalho: são suplentes, assumem o cargo de deputado e saem em seguida para uma função de secretário. Aí surge a pergunta: por que não assumem a secretaria na condição de suplente, sem recorrer a esse artifício? Ora, porque o salário de deputado é mais que o dobro do salário de secretário. Ao assumir e se licenciar em seguida, leva para a secretaria o salário maior.
Os suplentes que passaram a exercer mandato são os seguintes: Aluísio Martins, Antonio Felix, Antonio Uchoa, Belê Medeiros, Cícero Magalhães, Francis Lopes, José Hamilton, João de Deus, Mauro Tapety e Ziza Carvalho, além de Ismar Marques e Henrique Rebelo. Há ainda Joel Rodrigues, que foi chamado a ocupar cadeira na Assembleia, de onde saiu em janeiro, ao tomar posse como prefeito eleito de Floriano.
Acomodando o time de B. Sá
O possível licenciamento de Ismar serve para a acomodar o grupo do ex-deputado B. Sá. Explica-se: B. Sá, mesmo em 2014 integrando o PSB, votou contra o partido, apoiando Wellington Dias e Elmano Ferrer. E teve em palanque oposto, em Oeiras, apoiando Zé Filho e Wilson Martins, o grupo dos Tapety, Mauro Tapety à frente.
Com a reforma administrativa de março, Mauro ganhou uma cadeira na Assembleia, assumindo o lugar de Pablo Santos, licenciado para ocupar a presidência da Fundação Hospitalar. Isso desagradou B. Sá, que se movimentou para emplacar o suplente seguinte da mesma coligação, o seu filho, B. Sá Filho. A fórmula encontrada foi buscar um lugar para acomodar Ismar Marques em um cargo com status de secretário para assim permitir que uma outra vaga se abrisse.
PT aprova por unanimidade reeleição de Wellington Dias e Regina Sousa
O 6º Congresso Estadual do Partido do Trabalhadores aprovou por unanimidade a indicação do governador Wellington Dias e da senadora Regina Sousa como candidatos à reeleição em 2018. Em nível nacional, os militantes aprovaram, também por unanimidade, o nome do ex-presidente Luiz Inácio Lula da Silva.
A senadora piauiense encara a indicação com naturalidade.
"Encaro de forma natural, o partido apenas está reafirmando a decisão por uma candidatura própria para presidencia, Governo e Senado", disse Regina Sousa.
O evento acontece neste sábado (06) no Piauí e em mais 23 estados. Durante a noite serão empossados o novo presidente do diretório estadual do PT, o deputado federal Assis Carvalho, assim como Gilberto Paixão, novo presidente do diretório municipal do partido, além de membros dos dois diretórios.
No Congresso também foi definida tese que será encaminhada ao Congresso Nacional do Partido dos Trabalhadores no mês junho. O evento vai homenagear Marisa Letícia Lula da Silva, ex-primeira dama, que faleceu em fevereiro deste ano.
"Hoje, nós reafirmados as políticas que já são a marca do PT como de inclusão social, incorporação tecnológica à produção nacional com mais investimentos em Educação. Vamos continuar olhando para os mais pobres, ampliando programas como Minha Casa Minha Vida. Tudo isso será levado para o Congresso Nacional do PT para que se transforme em programa de governo em momento oportuno", disse Assis Carvalho, aclamado por unanimidade como novo presidente do diretório do partido no Estado.
sábado, 6 de maio de 2017
Gol de Manoel garantiu Altos na final do segundo turno
Altos e 4 de Julho disputaram uma boa partida de futebol no Estádio Lindolfo Monteiro, com muíta luta e velocidade de lado a lado. Estava claro logo nos primeiros minutos que as duas equipes queriam resolver a parada o mais cedo possível.
Aos 25 minutos Joelson marcou para Altos, mas a arbitragem na validou, considerando impedimento no lance. Aos 32 minutos Juninho Pindaré acertou o poste direito da meta altoense. Foi assim o panorama do primeiro tempo, com muíto equilíbrio.
Na fase final Altos foi mais ofensivo e o 4 de Julho passou a marcar mais no seu próprio campo, mas organizando alguns ataques perigosos. Logo aos 15 minutos o técnico Paulinho Kobayashi colocou em campo Esquerdinha, saindo o lateral Chiquinho e recuando Dos Santos de meia para a lateral, a fim de que Esquerdinha jogasse mais à frente.
Jeremias substituiu a Joelson para fazer companhia a Manoel. No 4 de Julho Pedro Manta substituiu três defensivos, mandando a campo Jorginho, Maicon e Diguinho, certamente porque o Colorado estava cada vez mais cedendo campo ao adversário.
O jogo caminhava para o seu final, após Tavares acertar o travessão do goleiro Neto, com 0 x 0 no placar. Aos 45 minutos uma bola da direita encontrou Manoel na área e o artilheiro balançou a rede do 4 de Julho. Estava decidida uma partida que fez vibrar as duas animadas torcidas que compareceram ao Lindolfo Monteiro. Altos comemorou a importante e suada vitória por 1 x 0, assegurando presença na final do segundo turno.
Ficha técnica de Altos 1 x 0 4 de Julho:
Local - Estádio Lindolfo Monteiro; Gol - Manoel aos 45 minutos do segundo tempo.
Altos - Dida; Chiquinho(Esquerdinha), Vítor Salvador(Leoni), Marcelo e Tiaguinho; Marconi, Tavares, Dos Santos e Wágner; Manoel e Joelson(Jeremias). Técnico - Paulinho Kobayashi.
4 de Julho - Neto; Wilsinho(Jorginho), Paulo Maranhão, Hugo(Maicon) e Toninho(Diguinho); Charles, Régis, Binha e Juninho Pindaré; Célio Mata Boi e Tedy Love. Técnico - Pedro Manta.
Árbitro - Péricles Bassol Pegado Cortez(PE); Assistentes - Clóvis Amaral e Charles Rosa.
4º árbitro - Émerson Luís Sobral. Toda a equipe de arbitragem de Pernambuco.
O trabalho da arbitragem foi tranquilo. As faltas foram punidas com cartões amarelos.
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