6 momentos em que não deveria beber água

Todo mundo sabe da importância de beber água regularmente. Se você ainda está por fora, leia este nosso artigo para saber se você está se hidratando o suficiente.

1. Exatamente antes de dormirPorém, até mesmo o excesso de água pode nos fazer mal, existindo algumas situações em que é preferível não tomá-la. Confira:

Se for para tomar alguma medicação, não tem problema, mas evite grandes quantidades de água na hora de deitar. Ela pode atrapalhar o sono, fazendo você acordar para ir ao banheiro, mas, mais grave, é o fato de que em estado de repouso nossos órgãos funcionam mais lentamente, inclusive os rins. Por isso, é comum você acordar com um inchaço mais aparente no rosto e nos membros se beber muita água antes de dormir.

2. Durante um treino intenso

Enquanto você está treinando pesado, seu corpo acaba liberando muita água na forma de suor, e a temperatura corporal fica mais elevada. Naturalmente, você tende a ingerir muita água para tentar controlar isso. Porém, esse gesto pode afetar seus eletrólitos, provocando tontura, náusea e dor de cabeça. Sem contar que muito líquido no corpo sobrecarrega o coração, que já está trabalhando arduamente. Por isso, o ideal é repor o líquido depois de terminar o treino e de estar descansado.

3. Caso sua urine esteja transparente

Fazer um xixi muito clarinho pode significar que você está bebendo água demais. Assim, você pode estar liberando muito sódio, algo que pode até levar a um ataque cardíaco. Ninguém quer, né?

4. Ao comer pimenta

As pimentas contém o componente chamado capsaicina, responsável pela ardência na boca. Para combater essa queimação, é ideal ingerir líquidos como o leite, que neutralizam os efeitos da capsaicina. Beber água para tentar refrescar na verdade só vai ajudar a espalhar ainda mais a substância na sua boca e no seu esôfago.

5. Durante as refeições

A saliva contém substâncias essenciais para o começo da digestão. Ela também ajudar a combater substâncias nocivas que se acumulam nos dentes, por exemplo. Ao tomar água durante as refeições, você acaba diluindo a saliva e prejudicando a digestão.

6. Se for água do mar

A água do mar é bem ruim e ninguém em sã consciência vai querer bebê-la, porém, acidentes acontecem, né? Cuspa o máximo possível se entrar água na sua boca, já que o mar contém inúmeros micro-organismos que podem ser prejudiciais à nossa saúde. Ninguém quer contrair um rotavírus em plenas férias... Outro detalhe é que o sal da água do mar pode ajudar na desidratação!  

VERSÍCULOS BIBLICOS E FRASE DO DIA

Ministro da Saúde libera R$ 4,6 milhões para conclusão das obras do Centro CER IV de Parnaíba

A pedido da deputada federal licenciada Rejane Dias (PT-PI), o ministro da Saúde, Ricardo Barros, anunciou na noite desta quarta-feira (07) a liberação de R$ 4,6 milhões em emendas da parlamentar piauiense para a continuidade da construção do Centro Especializado em Reabilitação (CER IV), em Parnaíba. Durante a audiência, que contou com a presença e o apoio do governador Wellington Dias e do senador Ciro Nogueira, o ministro prometeu liberar todas as emendas individuais de Rejane Dias ao Orçamento Geral da União de 2017, no valor de R$ 4,3 milhões, destinadas para a área da Saúde. Segundo Rejane Dias, o projeto do CER IV está orçado em R$ 5 milhões. A parlamentar explica que o governo federal havia repassado no ano passado R$ 304,5 mil para as primeiras execuções do empreendimento e o tesouro estadual também disponibilizou R$ 442,2 mil de contrapartida, totalizando cerca de R$ 747 mil. 

 “Para essa segunda etapa, sugeri ao ministro que o recurso seja repassado diretamente para a Caixa Econômica Federal (CEF) a fim de que a verba seja disponibilizada para o nosso Estado de acordo com a execução do empreendimento” destaca a parlamentar.  O CER IV de Parnaíba terá a capacidade de atender em média 700 pacientes. A ideia é descentralizar os serviços de reabilitação no Piauí, atualmente concentrados no Centro Integrado de Reabilitação (CEIR) de Teresina. “Vamos oferecer um grande leque de serviços de reabilitação visual, auditiva, física e intelectual não só para Parnaíba, mas para a toda a região”, afirma Rejane.

“Quem mora na Região Norte do Estado poderá contar com esse Centro de Reabilitação semelhante ao bem-sucedido CEIR de Teresina. Estamos, na verdade, correndo para que o Governo Estadual possa cumprir os prazos de tal maneira que possamos entregar a obra no máximo até o próximo ano.” Em parceria com a Secretaria de Estado para Inclusão da Pessoa com Deficiência (Seid) e a Secretaria de Estado da Saúde (Sesapi), Rejane Dias planeja a implantação de outros centros de reabilitação de alta complexidade no Piauí: um no município de Floriano e outro em Bom Jesus.

O complexo de reabilitação de Parnaíba funcionará na Rua Mira Rios, entre as Ruas “D”, Rua Fausto Barros e a estrada para o lugar Rosápolis, Bairro São Vicente de Paula. Emendas individuais – O ministro prometeu liberar todas as emendas individuais de Rejane Dias ao Orçamento Geral da União de 2017 destinadas para a área da Saúde do Estado do Piauí. Cerca de R$ 2,9 milhões serão destinados para estruturação da rede de serviço de atenção básica – construção de Unidades Básicas de Saúde  nos municípios de Nazária, Ribeira do Piauí, São Pedro do Piauí, Cocal dos Alves, Nossa Senhora dos Remédios, São Miguel da Baixa Grande, Canavieira, Sebastião Leal e Dom Expedito Lopes.

Da mesma forma, serão disponibilizados R$ 1,4 milhão para estruturação das Unidades de Serviços de Atenção Especializada dos municípios de Padre Marcos, Cristalândia e Secretaria de Estado da Saúde.

Crime da Decapitação da Rua Anhanguera foi elucidado graças ao trabalho do 'Xerife Buritiense'

Na noite da última sexta-feira(02/03/2018), uma equipe da polícia militar sob comando do sargento Vieira, prendeu o principal suspeito na participação do crime de decapitações em uma residência na Rua Anhanguera, bairro Piaui em Parnaíba, fato ocorrido na madrugada do 1º de Março do corrente mês.

Luis Carlos Evangelista Guedelha, o Lulu foi preso no povoado Coroa de São Remigio, no município de Buriti dos Lopes. Antes de dá entrada na central de flagrantes, Lulu confessou sua participação no delito e entregou seus comparsas, o que facilitou a investigação da polícia civil na elucidação do crime.

A reportagem reforça o compromisso do militar do GPM de Buriti dos Lopes em defesa da sociedade, apesar de não ter sido citado na coletiva dos delegados Eduardo Aquino e Eduardo Ferreira. 

Polícia Cívil elucida crime da 'decapitação' e prende quadrilha em Parnaíba

A Polícia Civil do Estado do Piauí, através da Delegacia de Homicídios, Tráfico de Drogas e Latrocínio de Parnaíba - DHTL, com o apoio  de policiais da Delegacia do Patrimônio - DEPATRI, Delegacia Regional e da Polícia Militar deu cumprimento a mandados de prisão em desfavor dos nacionais LUÍS CARLOS EVANGELISTA GUEDELHA, vulgo LULU, 26 anos, JONAS DE BRITO MARTINS,20 anos, FRANCISCO DE ASSIS EVANGELISTA GUEDELHA, 32 anos, FRANCIELY OLIVEIRA PEREIRA, 23 anos e FRANCISCO DE ASSIS JÚNIOR, 28 anos e a apreensão do menor de idade de iniciais J.V.G.S, todos envolvidos com os homicídios ocorridos em uma residência na rua Anhaguera, nesta cidade de Parnaíba-PI. Na ocasião, dois corpos foram encontrados na data de 01/03/2018, mutilados e enterrados em uma vala no terraço da referida residência. Com o decorrer das investigações, as vítimas foram identificadas como sendo PAULO HENRIQUE LIMA CALDAS, natural de São Luís-MA, 47 anos e DAVID SOARES MACIEL, natural de Parnaíba-PI, 29 anos.         

Ainda durante a investigações foram verificadas a existência dos crimes de tortura, homicídio e ocultação de cadáver contra as vítimas, tendo todos os presos temporários acima identificados concorrido para a prática de um ou de todos os referidos crimes.

A Polícia Civil informa que continuam foragidos GEOVANE ALISSON DE SOUSA e ANTÔNIO CARLOS RODRIGUES DOS SANTOS JÚNIOR, os quais participaram diretamente destes bárbaros crimes que chocou a população piauiense.

A Polícia Civil aproveita o ensejo para reiterar seu compromisso com a população no combate a criminalidade e solicita à população local a realização de denúncias anônimas que possam levar a estes indivíduos que, como dito, foram autores dos referidos crimes e estão com prisões cautelares decretadas. Para denunciar basta clicar no link acima e preencher os campos.

fonte: portal do catita

Historiador e escritor piauiense Agostinho Torres lança site com obra literária completa e conto gratuito

Para quem gosta de uma boa leitura de ficção,escritor piauense agostinho torres lança este site onde estão disponíveis as obras que escreveu, vamos ajudar a esse escritor piauiense a crescer.

"Agostinho Torres lança site com obra literária completa e conto gratuito
Para centralizar e facilitar o acesso a todas as suas publicações, o escritor piauiense Agostinho Torres lança nesta quarta-feira (07), seu site pessoal através do endereço eletrônico www.agostinhotorres.com, onde o leitor poderá adquirir no formato e-book a edição definitiva dos dois livros já publicados pelo autor e ter acesso gratuito a um conto inédito.
Vagabundo Sem Nome (2011) e O Que Acontece Quando Não Estamos Olhando (2016) são os livros disponíveis. O primeiro trata-se de um romance e o segundo é uma reunião de longos contos que se enquadram ora na literatura fantástica, ora na ficção científica, envolvendo ainda teorias da linguagem atreladas ao cotidiano um tanto distópico que só a ficção e a fantasia possibilitam.
Para comemorar o lançamento do site, Agostinho também disponibiliza o conto inédito Alice de Rien, através da Amazon. O texto ficará disponível de modo gratuito até o dia 11 de março. Com um layout leve e de fácil leitura, no site será possível encontrar desde entrevistas com o autor a resenhas de seus livros, participações em coletâneas, entre outros conteúdos.

Home | Agostinho Torres - Escritor

Site oficial do escritor Agostinho Torres. Acompanhe seus lançamentos e conheça sua obra completa.

AGOSTINHOTORRES.COM

Parnahyba perde chance de entrar no G4 empatando com o 4 de Julho em casa

Em partida válida pela sétima rodada do Campeonato Piauiense entre Parnahyba e 4 de Julho, no estádio Verdinho termina empatada em 2 a 2.

Thiago Marabá comemora o primeiro gol do Parnahyba. O gol quebrava o jejum de 5 partidas sem gols do Tubarão. (Foto: Renan Moraes)

O jogo representava a chance do Parnahyba entrar no G4, caso vencesse. A partida terminou empatada em 2 a 2, resultado bastante comemorado pelo 4 de Julho que passa a depender somente dele para se manter na zona de calcificação. Com mais um resultado adverso em casa o time praiano vai se distanciando da classificação.

Mesmo com dificuldades de penetração na área do Colorado, o Tubarão era todo pressão no início do jogo e foi recompensado aos 10 minutos da etapa inicial quando Thiago Marabá aproveitando uma sobra na grande área, o camisa 10 colocou a bola no fundo da rede abrindo o placar e quebrando o jejum de 5 partidas sem o Parnahyba comemorar um gol. Mesmo atrás no marcador o 4 não se intimidou e cresceu na reta final do primeiro tempo, mas perdeu as oportunidades claras de empatar.

Juninho Pindaré, agradecendo aos céus o segundo gol do Parnahyba (Foto: Renan Moraes)

Mais organizado em campo, principalmente depois do susto de sair atrás o 4 de Julho marcou logo no início do segundo tempo. Aos 4 minutos Ted Love venceu defesa do Parnahyba na velocidade, bate pro gol e perde na primeira tentativa, mas marca na segunda de cabeça após rebote do goleiro César, empatando a partida e premiando o time melhor em campo até aquele momento. A partir daí, o Parnahyba acordou na partida, passando a pressionar o adversário. 

Depois de algumas oportunidades perdidas, aos 27 minutos, Juninho Pindaré que entrou bem no segundo tempo, recebeu dentro da grande área, girou e mandou para o fundo da meta de Fábio Lima, colocando o Tubarão novamente à frente do placar. Entretanto a alegria do Tubarão durou pouco, porque aos 35 minutos, numa jogada infeliz, o lateral-esquerdo Fabinho Sergipano tentou tirar de cabeça, vira para o lado errado e escora para o próprio gol, fazendo contra o patrimônio, empatando o jogo.

Parnahyba: 1- César, 2-Alex, 3-Gilmar Bahia, 4- Miltão (Renan), 6- Fabinho Sergipano, 5-Ramon, 7-Marcos Gasolina, 8-Erivelton, 9-Italo (Jânio Daniel), 10- Thiago Marabá (Juninho Pindaré) e 11- Fabinho. Técnico: Danilo Queiroz

4 de Julho: 1-Fabio Lima, 2- Barata, 3-Indio, 4- Wagner Vidal, 5-Celio Carioca (Marcondi), 6-Diguinho, 7-Dudu, 8-Paulinho Mossoró (Bruno), 9-Rafael Freitas, 10- Ted Love e 11- Celio Mata Boi. Técnico: Jorge Pinheiro

Arbitragem: Antônio José Lopes Trindade apitou o jogo com os assistentes João Thiago Carvalho Reis e Antônio Sérgio de Sousa Araújo;. Antônio Francisco de Paula foi o quarto árbitro;

fonte:jornal da parnaiba

Homem decepa a mão do próprio filho "viciado em pornografia"

Um açougueiro foi preso em Hyderabad, na Índia, acusado de ter decepado a mão direita de um filho que, segundo o pai, é "viciado em pornô".

Mohammad Qayyum Qureshi tomou a medida drástica após flagrar o filho, Mohammad Khalid Qureshi, assistindo a vídeos pornográficos no celular. O violento incidente ocorreu no último domingo (4/3). O pai se entregou à polícia local.

"Outros membros da família ouviram os gritos e levaram o jovem imediatamente para o hospital", disse ao "Hindustan Times"o inspetor P Lakshmikanth Reddy.

O agressor foi indiciado por tentativa de homicídio (Crédito: Reprodução )

A mão foi reimplantada, mas os médicos que atenderam o jovem temem que a cirurgia não surta efeito. O agressor foi indiciado por tentativa de homicídio.

De acordo com "PornHub", a Índia é o terceiro país com maior número de usuários do site adulto, somente atrás de de EUA e Reino Unido.

Uvas agem na prevenção do câncer, no combate da fadiga e previne doenças renais

Os benefícios das uvas para a saúde são muito variados. Estas frutas deliciosas escondem em suas pequenas sementes todo um tesouro de doçura e benefícios os quais vale a pena conhecer.

Elas são efetivas na prevenção do câncer, para combater a fadiga, doenças renais etc. E suas propriedades podem variar segundo o tipo de uva que escolhamos. 

BENEFÍCIOS DAS UVAS ROXAS
A uva roxa era um manjar muito utilizado e apreciado pelos gregos e romanos. Elas são deliciosamente doces e nutritivas, e possuem propriedades muito especiais, as quais te apresentaremos a seguir:

Previnem o câncer: sua atrativa cor roxa nos diz de antemão que possuem uma grande dose de antioxidantes, uma quantidade fantástica de radicais livres ao quais devemos somar compostos fenólicos, excelentes para lutar contra o câncer.
Previnem doenças cardiovasculares: seus componentes, tais como os antocianos, taninos e flavonoides, são ideais para cuidar de nosso coração. Sua ação vasodilatadora evita que sedimentos se acumulem em nossas artérias, prevenindo problemas tais como a arteriosclerose.
Evitam a prisão de ventre: as uvas roxas contêm uma dose muito característica de fibras, que atuam como laxantes sempre que as consumimos, incluindo suas cascas e sementes.
Protegem nosso estômago: para melhorar a digestão, basta consumir suco natural de uvas. O que em alguns países chamam de “mosto”.
Evitam infecções:  as uvas roxas têm fortes propriedades antivirais e antibacterianas, são excelentes para limpar nosso sangue e nossos órgãos.
Ácido fólico: nutricionistas aconselham mulheres grávidas a consumirem uvas roxas nos primeiros meses de gravidez, pois elas favorecem a divisão celular e a correta gestação do feto nas primeiras semanas. 

BENEFÍCIOS DAS UVAS VERDES
Uma das vantagens dessa variedade é a facilidade de encontrá-la durante todo o ano. O preço é acessível, o que faz com que seja mais fácil consumi-la com mais frequência. Além disso, dessa variedade colhemos os seguintes benefícios:

Contêm pouquíssima gordura: as uvas verdes contêm menos açúcar do que as roxas, são ricas em carboidratos e apresentam um sabor mais ácido.
Não contêm colesterol e nem sódio: são perfeitas para o bom funcionamento de nossos rins, de nosso fígado e intestinos. Dispõem de uma alta quantidade de potássio e são perfeitas para dietas.
São ricas em minerais: principalmente o ferro e o potássio. Graças a isso, podem ajudar na reconstituição de muitos dos tecidos de nosso organismo, melhorando o funcionamento do coração, estimulando a produção de células vermelhas, que ajudam na circulação de oxigênio no corpo.
Previnem o câncer de cólon, próstata e o Alzheimer: todos estes benefícios estão relacionados às substâncias que conhecemos como Resveratrol e catequinas, que são potentes antioxidantes em nosso corpo, que, segundo muitos estudos, potencializam o poder do corpo em prevenir certas doenças.
Cuidam de nossos ossos: graças às vitaminas K e B1, as uvas verdes nos permitem manter a saúde de nossos ossos em perfeito estado por muito mais tempo. 

MDB pressiona Wellington e lembra que o partido tem 5 minutos de televisão

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O deputado estadual João Madison (MDB) diz que já está na hora do governador Wellington Dias (PT) receber os emedebistas para a tão aguardada reunião da bancada do partido, com o chefe do Executivo Estadual. Na disputa travada com o Progressistas pela vaga de vice, Madison lembra que o MDB tem 5 minutos de tempo de televisão, fator que pode ser decisivo para conquistar o eleitor na disputa para o Palácio de Karnak. 

Madison afirma que está na hora do governador reconhecer o esforço feito pelo MDB para se manter na base governista. Nacionalmente, a orientação é que o partido não se coligue com o PT nos estados.

“O MDB quer apoiar o governador Wellington Dias. Ele sabe que o MDB tem cinco minutos de televisão. É o partido que tem mais tempo de TV. Chegou o momento do governador reconhecer esse esforço do MDB para que possamos indicar o nome do deputado Themístocles Filho como vice na chapa dele”, afirmou.

Outro fato que incomoda os emedebistas é a insistência do PT em sair com chapa pura. O MDB quer chapão. João Madison reclama que o PT diz uma coisa e Wellington Dias promete outra.

“Ao mesmo tempo precisamos ouvir do governador como vai ser a coligação proporcional. Temos observado que o PT tem dito que não aceita a coligação proporcional. No passado o governador nos disse que essa coligação seria de todos os partidos. Precisamos ouvi-lo porque não podemos ir para uma disputa dessas  sem coligação. Precisamos ouvir do governador qual é a posição dele. O PT diz uma coisa e ele nos disse outra. Wellington disse que seria uma coligação proporcional para que possamos está também nos organizando com nosso partido”, cobrou.

Daniel Jackson acompanha preparativos das Juninas Sanfona de Prata e Lumiar para o São João 2018

O vereador Daniel Jackson esteve no último final de semana e nesta terça-feira (06) acompanhando os preparativos das Quadrilhas Juninas Sanfona de Prata e Lumiar para o São João 2018.

Na oportunidade o vereador destacou a importância de manter viva a cultura junina e orientou ambos os grupos para uma disputa em quadra de maneira harmônica e respeitosa.

As juninas se preparam em ritmo acelerado haja vista a antecipação de diversas competições por conta da copa do mundo. As duas Juninas Sanfona de Prata e Lumiar receberam recentemente a adesão de muitos dançarinos das quadrilhas Rei do Cangaço e Sapeka Junina respectivamente que no ano de 2018 não participarão das competições.

Ambas participarão de competições dentro e fora da cidade de Parnaíba, incluindo o concurso da Federação Piauiense de Quadrilhas Juninas-FEPIQ na cidade de Teresina que oportunizará a campeã a oportunidade de representar o estado do Piauí no Nordestão na cidade de Mossoró-RN, e a vice campeã no concurso Nacional de Quadrilhas no estado de Roraima.

FOTOS DA JUNINA SANFONA DE PRATA:

FOTOS DA JUNINA LUMIAR:

fonte: site www.vereadordanieljackson.com.br