Às vésperas da eleição da Mesa, W.Dias envia à Alepi pedido para viagem a Israel

O governador Wellington Dias (PT) encaminhou à Assembleia Legislativa do Piauí um pedido de autorização para se ausentar do país, em viagem de férias.

Se aprovado o pedido, o petista ficará de 16 a 29 de janeiro em Israel, bem longe do assédio de quem ainda tenta convencer o governador a manifestar apoio por um ou outro na eleição da Mesa Diretora da ALEPI.

Segundo a página  da Assembleia, o pedido será analisado na próxima segunda-feira (14) pela comissão de recesso.

Comissão essa formada pelo próprio deputado Themístocles Filho (MDB), que tem todo interesse na isenção de W.Dias na eleição em que é candidato à reeleição, e ainda os parlamentares  João Mádison (MDB), Evaldo Gomes (PTC), Fernando Monteiro (PRTB), Severo Eulálio (MDB), Dr. Pessoa (SD), Flora Izabel (PT), Marden Menezes (PSDB) e Flávio Nogueira Jr. (PDT).

Nova lei: motoristas condenados por contrabando vão perder a CNH por cinco anos

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A partir de agora, motoristas que utilizarem um carro para cometer crimes de contrabando, receptação ou descaminho terão a Carteira Nacional de Habilitação (CNH) cassada por 5 anos. O Projeto de Lei 1.530 que previa essa alteração no Código de Trânsito Brasileiro (CTB) foi aprovado pelo Congresso Nacional em 13 de dezembro de 2018 e sancionado pelo presidente da República Jair Bolsonaro nesta quinta-feira (10). As novas regras já estão em vigor. 

O texto prevê que o documento só poderá ser cassado caso o motorista seja condenado "em decisão judicial transitada em julgado". Ele também poderá ser "proibido de obter a habilitação para dirigir veículo automotor" por 5 anos. Depois desse prazo, uma nova CNH poderá ser solicitada, cumprindo os exames previstos atualmente.

Em casos mais graves, quando o motorista é preso em flagrante por algum dos três crimes, o juiz responsável pelo caso poderá solicitar "a suspensão da permissão ou da habilitação para dirigir veículo automotor, ou a proibição de sua obtenção".

Conheça os benefícios e os cortes da carne suína

Ela ainda não é a queridinha do público, mas tem potencial para isso. Dentre as tradicionais carnes, a suína tem se destacado na alimentação. Ela é rica em fósforo, potássio, vitaminas B6 e B12, entre outros nutrientes   E, ao contrário do que muita gente pensa, não possui maior índice de gordura quando comparada às outras. 

Estima-se que, no suíno, 70% da gordura fica abaixo da pele (toucinho) e apenas 30% no restante do corpo entre os músculos. Pode ser encontrada em uma camada bem definida. Dessa forma, fica fácil removê-la antes do cozimento.

Esqueça aquela imagem de um animal solto em um chiqueiro sujo capaz de transmitir doenças. Atualmente, as granjas suinícolas possuem instalações que atendem padrões de higiene e saúde existentes, com uma grande preocupação com a segurança do alimento. O selo do Serviço de Inspeção Federal (SIF) confirma que a carne está livre de qualquer ameaça à saúde e tem sua qualidade garantida.

Uma das grandes vantagens da carne suína é a sua versatilidade no preparo. Ela pode ser consumida de várias maneiras – cozida, frita, assada, grelhada – e ainda manter suas características nutricionais e sabor.

De acordo com especialistas, a carne suína possui 15 cortes aprovados pelo Nacional Heart Foundation, sendo que sete com menos gordura que o peito de frango sem pele. Conheça algumas opções: 

Lombo

Corte obtido da carne suína, é tido com o mais magro de todos.  Além do baixo teor de gordura, o lombo tem o sabor mais delicado. Deve ser preparado com cuidado, para não ficar ressecado. 

Costela

Corte mais gorduroso da carne suína - talvez por isso o mais saboroso e fácil de preparar. Os apaixonados por churrasco gostam de fazer a costela assada na grelha, ou ainda no forno, envolta em papel alumínio. 

Copa lombo

Corte similar à bisteca, tem características nutricionais semelhantes também (teor de gordura, sabor, maciez). Ideal para grelhar ou assar, mas também pode ser cozida em panela de pressão  

Filé mignon suíno

Corte nobre da carne suína, extremamente saboroso, macio e pouco gorduroso.  Seu melhor preparo é grelhado, e vai muito bem acompanhado de molho e vinho branco

Pernil

Um velho conhecido para quem gosta de sanduíches. Dá para prepará-lo assado ou cozido, com um pouco de cebola na panela de pressão, para depois desossá-lo e servi-lo com pão ou outros acompanhamentos.

Fonte: Estadão Conteúdo

VERSÍCULOS BIBLICOS E FRASE DO DIA

Quatro derrotas e duas vitórias piauienses na Copa São Paulo

O futebol piauiense mais uma vez não conseguiu a desejada classificação na Copa São Paulo. Mais uma vez os nossos representantes não passaram da primeira fase.

Foto: Maycon Soldan /Fotoarena/Folhapress

As campanhas ficaram assim:

RIVER NO GRUPO 15

River 0 x 4 Flamengo-RJ
River 2 x 1 Jaguariúna-SP
River 0 x 2 Trindade-GO
Vitórias - 1 ; derrotas - 2; gols marcados - 2; gols sofridos - 7; saldo negativo de 5 gols.

PARNAHYBA NO GRUPO 23

Parnahyba 0 x 7 Fluminense-RJ
Parnahyba 0 x 3 Audax-SP
Parnahyba 3 x 0 Sete de Trindade-MT

Vitórias - 01; derrotas - 02; gols marcados - 03; gols sofridos - 10; saldo negativo de 07 gols.

Ao longo de tantos anos as frustrações se repetem.  O máximo que nossas equipes conseguiram foi uma vitória em três jogos, o que não é suficiente para uma classificação. Sabemos que a falta de estrutura nos nossos clubes para manutenção da base é uma das causas do fracasso. A nossa participação em boas competições é mínima. 

Somente recentemente o River melhorou o trabalho no setor e passou a atuar na Copa do Nordeste Sub-20 e com bom desempenho. Não há, porém, sequência de jogos durante as temporadas. Tudo indica também que falta uma atuação mais coletiva na Copinha. 

Temos jovens atletas que parecem mais preocupados com a possibilidade de chamarem a atenção de empresários, deixando em segundo plano o rendimento da equipe para lutar pela vitória. Há casos de   indisciplina, expulsões etc. Tudo prejudica. 

Os treinadores e os jogadores precisam evoluir nos aspectos táticos. Enfim, tudo precisa ser avaliado em busca de um crescimento técnico dos times piauienses.

A Federação de Futebol do Piauí vem realizando boas competições nas categorias sub-11, sub-15, sub-17 e sub-19. Quando terminam os campeonatos, porém, essas categorias ficam paradas e os jovens atletas saem por aí, sem rumo certo.

Dupla é presa suspeita de furto de celulares

Homens do moto patrulhamento da Polícia Militar, detiveram dois bandidos no final desta tarde de quinta-feira, 10 de janeiro.

Os policiais iniciaram a perseguição na altura do Campo da Mercedes no bairro São Francisco da Guarita, mas só lograram êxito no cruzamento da Avenida Marquês de Paranaguá com a rua Floriano no Bairro Nova Parnaíba.

Em poder da dupla os policiais encontraram uma sacola com vários celulares. Os dois foram conduzidos para a Central de Flagrantes para os procedimentos legais.

Festejos de São Sebastião: de 10 a 20 de janeiro

Planalto divulga retrato oficial de Jair Bolsonaro como presidente

O Palácio do Planalto divulgou nesta quinta-feira (10) o retrato oficial de Jair Bolsonaro como presidente da República. 

  A foto oficial do presidente é pendurada em gabinetes da administração pública, como os que ficam no Palácio do Planalto e nos ministérios. Não há uma data definida para o envio do retrato a esses locais, porque ele ainda precisa passar por uma gráfica e ser impresso em série. 

  A foto foi tirada na última segunda-feira (7). Bolsonaro decidiu usar a mesma roupa do dia em que tomou posse. 

 Pela tradição, o retrato do presidente em exercício é colocado, na versão colorida, na galeria de ex-presidentes, situada no térreo do Palácio do Planalto. Quando ele deixa o mandato, a foto é substituída por uma em preto e branco. 

 Na semana passada, funcionários da Presidência retiraram do Planalto os quadros com retrato oficial do ex-presidente Michel Temer. 

Veja os alimentos que ajudam na cicatrização da pele

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Foto: Pixabay/ fotos gratis

Lesões na pele, mesmo que superficiais, provocam resposta imediata do corpo. O processo é visto pelo organismo como uma agressão que resulta em uma inflamação. Além dos medicamentos tradicionais, existem alguns alimentos que ajudam na cicatrização da pele. 

Uma dieta pouco nutritiva poderá retardar o processo de cicatrização e até mesmo favorecer o surgimento de inflamações. Por outro lado, uma alimentação com ingredientes naturais fornecerá vitaminas e minerais suficientes, reduzindo o tempo necessário para o tecido se recuperar e diminuindo a incidência de cicatrizes. Por isso, é importante manter uma dieta balanceada, consumindo frutas, verduras, legumes, gorduras boas e proteínas magras.

Frutas cítricas 

A ausência de frutas cítricas no cardápio aumenta os riscos de hemorragias e de ruptura cicatricial. Estes alimentos são ricos em betacaroteno (antioxidante) e vitamina C, que ajudam na formação das fibras de colágeno. Por isso, vale optar por laranja, abacaxi, limão, caju, pêssego, tangerina e ameixa. 

Frutas vermelhas 

Possuem flavonoides, que protegem as paredes dos vasos sanguíneos e combatem o processo inflamatório. Além disso, morango, amora, framboesa e cereja, por exemplo, têm um antioxidante natural que engrossa a defesa do corpo contra infecções.

Ômega 3

A farinha de linhaça e semente de chia são ricas em Ômega 3, um tipo de ácido graxo (gordura), que provoca a resposta imunológica do corpo e ajuda a combater inflamações. 

Brócolis, repolho e couve 

Além de antioxidantes, possuem compostos que auxiliam na desintoxicação do fígado. Isso é bom para quem recebeu anestesia ou está consumindo remédios contra inflamações e infecções. 

Vitaminas A e B

Por usa vez, vitamina A evita a ação dos corticoides nas cicatrizes, assim como a vitamina B. Cobre, ferro e zinco são presentes em várias etapas da cicatrização e, portanto, necessários. Vale investir em ovo, manga, cenoura, fígado, agrião, salmão, batata e leite.

Leonardo causa polêmica ao aparecer comendo "rato" no almoço

Foto: Reprodução/instagram/@leonardo

Conhecido por ser bem humorado, o cantor Leonardo gosta de brincar com os fãs na internet. O sertanejo causou polêmica ao publicar um vídeo em que aparece comendo um "rato" na hora do almoço.

"É, gente, a situação em 2019 não está bonita não! Já comi tomate com arroz, tomate com carne, tomate com macarrão. Mas tomate com rato vai ser a primeira vez", conta Leonardo ao mesmo tempo em que segura aquilo que seria o animal. Na verdade, o alimento era apenas um pedaço de carne empanada e que, quando foi preparada, ficou com o formato estranho.

"Na China eles comem (rato), porque não posso comer aqui em Goiás? Aceita?", pergunta o cantor enquanto tenta dar uma mordida. Os fãs se manifestaram. "Que nojo!", "É sério isso?" e "Eu acho que isso não é um rato" foram os principais comentários

Ele interage bastante com os internautas nas redes sociais, principalmente no perfil oficial no Instagram. No ano passado, o cantor compartilhou um vídeo em que aparece oferecendo café para um funcionário que estava em frente à janela dele, no 27º andar, trabalhando na manutenção do edifício. "Você quer whiskhy, café ou pinga?", pergunta Leonardo ao homem, que dá risada, repleto de aparelhos de segurança por conta da altura.

Fonte: Estadão Conteúdo