BENEFICIO OLEO DE COCO

O óleo de coco é obtido a partir do coco maduro, que pode ser fresco ou seco. Ele é rico em ácido fenólico que é uma substância antioxidante, em ácidos láurico e caprílico, apresenta propriedades funcionais, obtendo assim diversos benefícios à saúde. É um tipo especial de gordura saturada, sem colesterol, que é rapidamente absorvida e transformada em energia no fígado, não se acumulando como gordura, podendo assim auxiliar no emagrecimento devido ao seu efeito termogênico, que aumenta o gasto energético do organismo, além de causar saciedade. Auxilia na prevenção e tratamento de doenças cardiovasculares, reduzindo os níveis de colesterol total, triglicérides, LDL e VLDL colesterol e aumentando as taxas de HDL colesterol. O óleo de coco possui atividade antiviral e antibacteriana, sendo demonstrado em diversos estudos suas ações em casos como candidíase e gastrite bacteriana. O óleo de coco pode ser consumido em uma quantidade de 1 a 2 colheres ao dia, e recomenda-se começar seu consumo com uma pequena quantidade e ir aumentando o consumo gradualmente. O consumo excessivo pode levar a enjôo e mal estar. Portanto procure um profissional Nutricionista para melhor orientação. Devido a sua estabilidade pode, também, ser utilizado para finalizar pratos quentes. Dica de uso: substitua a manteiga nas pipocas pelo óleo de coco. Adicione em preparações frias como: saladas, sucos, shakes, misturado à granola, iogurte, salada de frutas etc

Governo busca ajuda de Themístocles para iniciar votação da reforma

Themístocles tem assumido o papel de ajudar o governo a enfrentar a oposição dos poucos deputados que querem deixar a discussão do assunto para depois da eleição do TCE O líder do governo na Assembleia Legislativa do Estado, deputado João de Deus (PT), tem intensificado o diálogo com o presidente daquela Casa, deputado Themístocles Filho (PMDB). O petista recebeu do governador Wellington Dias (PT) a missão de negociar a entrada do projeto de reforma administrativa na pauta de votação até a sexta-feira (08/05). Themístocles tem assumido o papel de ajudar o governo a enfrentar a oposição dos poucos deputados que querem deixar a discussão do assunto para depois da eleição que irá escolher o novo conselheiro do Tribunal de Contas do Estado (TCE). Para o governo, é urgente que a matéria comece a ser discutida ainda este mês. A eleição do TCE deve ocorrer apenas em junho. O deputado João de Deus afirma que o governo teria 18 votos favoráveis a aprovação da matéria. “A oposição tem todo direito de protestar. Nós reconhecemos a importância da oposição, mas já temos 18 votos favoráveis. Acreditamos que a matéria irá passar”, destacou. O principal ponto de protesto diz respeito as mudanças na estrutura do Instituto de Assistência à Previdência do Piauí (IAPEP). O instituto não será mais responsável pela previdência que passará a ser responsabilidade da secretaria de Administração. A oposição afirma que essa mudança não resolve os problemas de rombo das contas e questiona os reais interesses do governo. Apesar de ser barulhenta, a oposição ao terceiro governo de Wellington Dias na Assembleia Legislativa é pequena e dificilmente terá forças para barrar a reforma. O deputado Themístocles Filho já avisou que a Casa não será obstáculos para o governo. “Nenhum deputado vai votar contra algo que for bom ao Piauí. Eu tenho certeza disso. A Assembleia trabalha pelo bem do Piauí. Nãos eremos obstáculo”,

Confira como ocorrem as execuções por fuzilamento na Indonésia

Você deve ter acompanhado as notícias a respeito do fuzilamento na Indonésia de nove prisioneiros, dos quais um era o brasileiro Rodrigo Gularte, condenado por tráfico de drogas em 2005. O caso de Gularte gerou uma enorme comoção e muita polêmica e, infelizmente, os apelos desesperados de amigos e familiares não salvaram o paranaense da morte. No Notificação Na Indonésia, as execuções de condenados ocorrem em Nusa Kambangan, uma ilha localizada na província de Java Central onde foi construída uma prisão de segurança máxima na década de 20 a mando do governo colonial da Holanda. As autoridades devem anunciar a execução com no mínimo 72 horas de antecedência, e uma vez notificados, os prisioneiros são levados para celas de isolamento. No caso de estrangeiros, os governos também são informados.entanto, você sabe como exatamente ocorrem as execuções por fuzilamento?Então, uma hora antes da execução, equipes compostas por 12 policiais especializados se apresentam na prisão. Elas tomam suas posições — entre cinco e 10 metros de distância do local no qual cada condenado será posicionado — e preparam seus fuzis M16. Entretanto, um comandante — que não participará da execução — carrega todas as armas com apenas uma bala, e somente três dos fuzis recebem munição de verdade, e essa prática serve para evitar que o policial que disparou o tiro letal seja identificado. Além disso, todos os prisioneiros devem ser executados simultaneamente, mas por diferentes pelotões de fuzilamento. Momentos finais Os prisioneiros são levados até um local aberto da prisão, onde as mãos e os pés são amarrados. Então, eles são colocados diante de postes individuais e podem escolher se preferem permanecer sentados, ajoelhados ou de pé no momento da execução. Os condenados ainda podem usar uma venda nos olhos se desejarem. Depois, o comandante faz uma marca nas roupas dos condenados na altura do coração, e eles têm direito a passar três minutos ao lado de um conselheiro religioso se quiserem. Em seguida, o comandante saca uma espada, e abaixa a arma, os pelotões abrem fogo. Sempre há um médico presente durante as execuções e, caso ele constate quDe acordo com um policial que fez parte de outros pelotões de fuzilamento na Indonésia, puxar o gatilho é a parte mais fácil da execução. Segundo disse, além dos 12 oficiais que farão os disparos, existe um segundo grupo que fica encarregado de conduzir e preparar os condenados, e esses sim ficam com a pior parte do trabalho. Afinal, são eles os responsáveis por acompanhar os condenados e amarrar seus braços e pés — e esses momentos finais, nos quais inevitavelmente ocorre uma aproximação, o toque humano, um último olhar antes da morte, é brutalmente íntimo e assustador. Por outro lado, segundo os policiais que disparam os tiros, suas tarefas envolvem ficar em posição, empunhar seus fuzis e puxar o gatilho. Uma vez isso é feito, eles aguardam cerca de 10 minutos, e se o médico presente constata que todos os condenados faleceram, a execução é dada por finalizada. Curiosamente, os policiais que disparam os tiros recebem até US$ 100 a mais do que os outros por suas tarefas. Mais tarde, os oficiais que participam dos fuzilamentos recebem assistência psicológica e espiritual durante três dias, e existe um limite máximo de execuções das quais eles podem participar. Com respeito aos executados, seus corpos são transportados até um local onde são lavados e tratados de acordo com suas tradições religiosas. A pena de morte na Indonésia somente é executada por fuzilamento, sendo aplicada em casos de assassinatos ou outros crimes que resultem em morte, envolvimento com terrorismo, roubo, tráfico ou posse de drogas, espionagem, crimes militares e de guerra, traição nacional e corrupção. FONTE(S) CNN e algum dos condenados sobreviveu, então um soldado deve atirar na cabeça do réu com uma pistola.

Lula manda a Globo 'olhar o próprio rabo' e chama Veja e Época de 'lixo'

Ex-presidente disse que os barões midiáticos, como os Marinho, têm medo de sua volta, em 2018 O ex-presidente Lula fez um discurso mais do que inflamado neste Primeiro de Maio, em São Paulo. Primeiro, mandou a imprensa olhar pro próprio rabo antes de fazer qualquer insinuação sobre BNDES – neste fim de semana, a revista Época, da Globo, acusou o ex-presidente de ser "operador" de vantagens para a construtora Odebrecht, por conta de uma investigação aberta há apenas dez dias pelo Ministério Público. Lula disse ainda que os barões da imprensa (como a família Marinho, que recentemente esteve envolvida em escândalos de sonegação fiscal) têm medo de sua volta em 2018. Ele foi ainda mais longe. Anunciou que a provocação está aceita e disse que vai viajar pelo País. Cutucado pela Globo como uma denúncia que envergonha a imprensa e o Ministério Público, Lula reagiu e praticamente se lançou candidato. Ainda criticando os meios de comunicação, Lula disse que tentam, de forma quase desesperada, conectá-lo à Operação Lava-Jato, seja com "denúncias estranhíssimas", seja com pressões para forçar empresários a delatá-lo. "Ah, lá na Operação Lava, tão esperando que alguém cite o nome do Lula. Ah, porque o objetivo é pegar o Lula. Aí vêm essas revistas brasileiras que são um lixo, não valem nada, falando a mesma coisa. Pegue todos os jornalistas da Veja, da Época, e enfie um dentro do outro, que não dá 10% da minha honestidade Não tem um cara da elite brasileira que já tenha recebido favor do Estado brasileiro. Eu recebi muitos meios de comunicação falidos e ajudei porque acho que a comunicação tem que ser forte. Agora, eu queria dizer uma coisa.Cada um olhe pro seu rabo, ao invés de olhar para o rabo dos outros. Se alguém acha, que eu cheguei onde cheguei, que vou baixar a minha crista por conta de insinuação... pois é o seguinte, não me chame pra briga, porque eu sou bom de briga e eu gosto dessa briga". Fonte: Brasil 247

'Jornal da Globo': Sistema prisional no estado do Piauí enfrenta colapso

Piauí possui metade do número de agentes O sistema prisional do Piauí está a beira do colapso. As celas estão superlotadas, faltam funcionários e até gansos são usados como alarme para evitar fugas. Essa é a situação mostrada no Jornal da Globo, na edição que foi ao ar nesta sexta-feira (1/05). São pouco mais de 2.100 vagas para 3.550 presos. Só neste ano, já foram registradas nove mortes nos presídios do Piauí. A maioria, resultado do confronto entre detentos. Outro problema é a deficiência da segurança no sistema. O estado possui 14 unidades prisionais e cerca de 600 agentes. Segundo o sindicato da categoria, o número é a metade do que seria necessário. Uma das saídas encontradas para suprir a ausência de fiscalização é a criação de gansos dentro do presídio. O barulho das aves serve de alerta e até já impediram uma fuga. "Parece brincadeira, mas é verdade. O ganso ele percebendo a movimentação de pessoas estranhas, ele faz um tremendo barulho e isso, de certa forma, alerta os policiais militares que ficam na parte externa do presídio", explica Vilobaldo Carvalho, presidente do Sindicato dos Agentes Penitenciários (PI). penitenciários que precisa O reflexo dessa superlotação pode ser visto na única central de flagrantes de Teresina, onde o preso não deveria passar mais do que 72 horas. A capacidade máxima seria de 15 presos, mas nos fins de semana esse número chega facilmente a 90. O local tem muita sujeira, é quente e os presos tomam banho com uma mangueira dentro da cela "Aqui é como um microondas, os presos vão se amontoando, não tem nenhuma ventilação, e chegam ao ponto que os presos mesmo decidem: se colocar mais alguém a gente vai executar”, revela Constantino Júnior, presidente do Sindicato dos Policiais Civis (PI). Enquanto a central de flagrantes não sabe para onde mandar tantos detentos, há presídios em construção com obras paradas há 5 anos. É o caso do presídio da cidade de Campo Maior, a 81 quilômetros de Teresina, que começou a ser construído, em 2009.Outro, na cidade de Altos, está pronto. Ele tem capacidade para 140 presos, custou mais de R$ 3 milhões, mas não funciona. Primeiro faltou recursos para pagar a construtora, agora o governo está equipando o local. "Na próxima quinzena de maio estaremos inaugurando a Casa de Detenção Provisória de Altos, que vai dar uma respirada no sistema", garante Fagner Martins, diretor de presídios (PI).

Pensão por morte do INSS voltará a ser integral

A pensão por morte do INSS (Instituto Nacional do Seguro Social) voltará a ser igual à aposentadoria do segurado que morreu. O valor integral do benefício para viúvos e viúvas é uma das mudanças negociadas pelo governo.

O deputado Carlos Zarattini (PT-SP), relator da medida provisória no Congresso disse que o governo aceitou a proposta. "Nós achamos que essa é mais próxima do trabalhador. Fizemos mudanças que ajustam as contas sem prejudicá-los. Não teremos mais ninguém tendo redução no valor da pensão." O relatório do deputado Carlos Zarattini (PT-SP), diminui o tempo de contribuição exigido na MP para que o cônjuge possa obter pensão por morte e derruba o artigo que reduzia o valor do benefício para 50% mais 10% por dependente. Com a alteração na MP feita por Zarattini, o cônjuge poderá requerer o benefício se o tempo de união estável ou casamento for de mais de dois anos e o segurado tiver contribuído por um ano e meio. Para a concessão do benefício, o texto original do governo previa dois anos de união e dois anos de contribuição. Quando o tempo de casamento ou de contribuição forem inferiores ao necessário para se ter o benefício, o cônjuge terá ainda assim direito a uma pensão, mas somente durante quatro meses. Tabela de duração das pensões aos cônjuges, fixando como base a idade e não a expectativa de vida: - 3 anos de pensão para cônjuges com menos de 21 anos de idade - 6 anos de pensão para cônjuge com idade entre 21 e 26 anos - 10 anos de pensão para cônjuge com idade e entre 27 e 29 anos - 15 anos de pensão para cônjuge com idade entre 30 e 40 anos - 20 anos de pensão para cônjuge entre 41 e 43 anos - Pensão vitalícia para cônjuge com mais de 44 fonte: folha

Colisão entre moto e carro deixa homem com as pernas fraturadas

Após colisão frontal em um carro, o motociclista teve as duas pernas quebradas por volta das 20h30 de sexta-feira (01/05) na Rua Ceará, Bairro Ceará em Parnaíba. O senhor Deusimar Nascimento, 59 anos, conduzia um moto Honda/NXR150 Bros ES, modelo 2009, de cor vermelha, placa NIE 2069 Parnaíba (PI). Já o senhor Vitor Silva, 32 anos, conduzia um VW/Saveiro CE TL MB, modelo 2015, de cor azul, placas PIC 9249 Luís Correia (PI). O motociclista seguia em direção ao Terminal Rodoviário e o motorista em direção à Praça do Chico Berto quando aconteceu a colisão. Segundo informações do Pelotão de Policiamento de Trânsito, o motociclista Deusimar conduzia em ziguezague e invadia a contramão de direção. Quando o condutor Vitor direcionou o carro para a sua contramão para desviar de Deusimar, este retornou para seu lado da via e a colisão aconteceu do lado da via no sentido oeste/leste. Com a colisão houveram danos aos veículos. Deusimar Nascimento fraturou a tíbia da perna esquerda e o fêmur da perna direta. O Ronda Cidadão isolou a área. O Serviço de Atendimento Móvel de Urgência (SAMU) prestou socorro à vítima e o PPTRAN fez a perícia no local do acidente. A moto foi apreendida por irregularidade.

VERSÍCULOS BIBLICOS E FRASE DO DIA

Homem tenta se masturbar com amortecedor de moto e vai parar no hospital

Um homem de 36 anos precisou da ajuda de médicos, na Espanha, após um equipamento ficar preso no ânus dele. O acidente aconteceu quando ele usou um amortecedor de moto como “brinquedo sexual”.Após o procedimento, o homem, que não teve o nome revelado, ficou em observação no hospital e foi liberado no dia seguinte. Em imagens que circulam pela internet, é possível ouvir o homem gritando enquanto o médico retira o aparato.

Polícia estoura boca de fumo e prende duas mulheres na zona Sul de Teresina

Uma boca de fumo foi estourada na noite desta quinta-feira (30/04), na zona Sul de Teresina. Policiais da 1ª Companhia Independente do bairro Promorar, receberam informações anônimas de populares que denunciaram o esquema em uma residência. No local, duas mulheres foram presas em flagrante.O grupamento formado pelo sargento Félix, tenente Sousa Lima, sargento J. Pedro e o cabo Ronaldo encontraram uma grande quantidade de dinheiro trocado, cocaína, crack, maconha, uma balança de precisão e munição de uma pistola 380. As duas acusadas negaram ser as proprietárias do material, mas foram encaminhadas para a Central de Flagrantes, onde ainda permanecem detidas.