As dores de hérnia de disco podem ser tratadas com algumas receitas caseiras

É possível aliviar o sofrimento de uma hérnia de disco sem muitas complicações.

Veja o que pode ser feito:

- Repouso, antes de mais nada.

- Seções de fisioterapia e hidroterapia para fortalecer os músculos, melhorar a mobilidade e flexibilidade da coluna.

- Massagem para reduzir a dor e aliviar a tensão muscular

- Terapia com o ozônio como possível alternativa para evitar a cirurgia

O fato é que ninguém quer passar pelo bisturi, mas isso realmente muitas vezes se faz desnecessário. Medicamento (prescrito pelo médico), descanso e fisioterapia geralmente  compõem um tratamento muito eficaz.

1ª receita

INGREDIENTES

2 gramas de casca seca de salgueiro

1 copo de água

MODO DE PREPARO

Misture os dois ingredientes e beba duas ou três xícaras por dia durante uma semana.

2ª receita

INGREDIENTES

1 copo de água

2 fatias de pão branco

1 colher (chá) de pimenta moída na hora

MODO DE PREPARO

Despeje a água numa tigela e adicione os outros ingredientes.

Em seguida, mexa bem até formar uma pasta.

Feito isso, coloque a pasta sobre a região dolorida por 30 ou 40 minutos.

Repita o processo uma vez por dia até que a dor passe.

Mais uma dica importante: evite movimentos bruscos e excesso de peso.

(Estas informações não substituem as orientações de especialistas, como médicos e fisioterapeutas)

Fonte: Cura pela Natureza

Saiba como funciona a prevenção combinada para combater o vírus HIV

Segundo dados do Ministério da Saúde, 830 mil pessoas vivem com HIV no Brasil. Apesar de fundamental, a camisinha não é a única forma de se prevenir contra o vírus. A prevenção combinada reúne diversas atitudes fundamentais para evitar o contágio.

Diagnóstico
O primeiro passo é ter certeza do seu diagnóstico. Se você estiver na dúvida se foi exposto ao vírus HIV, faça o teste. Essa informação é essencial para aumentar a expectativa de vida do soropositivo. Além disso, o tratamento especializado traz mais qualidade de vida ao paciente. O diagnóstico da infecção pelo vírus é feito através de exame de sangue. O teste é rápido, seguro e sigiloso. Qualquer pessoa pode fazer o exame gratuitamente pelo Sistema Único de Saúde (SUS), nas unidades da rede pública de saúde e nos Centros de Testagem e Aconselhamento (CTA).

Mãe e filho
O diagnóstico traz outros benefícios além da melhora da qualidade e expectativa de vida da pessoa que foi exposta ao vírus: as mães soropositivas, por exemplo, têm 99% de chance de terem filhos sem o HIV se seguirem o tratamento recomendado pelos médicos durante o pré-natal, no parto e no pós-parto.

Medicamentos
O uso de medicamentos antirretrovirais é também uma forma de prevenção contra o HIV. Essa medida está dentro da estratégia de prevenção combinada e recebe o nome de PEP (sigla em inglês para Profilaxia Pós-Exposição). A administração da medicação deve ser feita em até 72 horas após o contato com o vírus. O tratamento dura 28 dias no total. Os medicamentos antirretrovirais impedem a multiplicação do HIV dentro das células, fazendo com que o vírus fique inativo. As autoridades de saúde lembram que a PEP é indicada para casos emergenciais e não deve ser usada repetidamente.

Polícia desmonta rinha de galo e apreende mais de 70 aves

Mais de 70 galos usados em rinhas foram apreendidos no interior do Piauí nesta quarta-feira (13). Além das aves, o delegado Adalberto Paulo de Castro Júnior informou ao Cidadeverde.com que um homem foi preso e solto após pagamento de fiança, no valor de três salários-mínimos. O nome dele não foi divulgado. O caso ocorreu no município de Pedro II, a 207 km de Teresina. 

“Nós cumprimentos esse mandado de busca e apreensão em um sitio e em um estabelecimento comercial, que era uma residência. Nós também apreendemos uma arma de fogo calibre 38”, disse o delegado, explicando que o preso era proprietário do local, autuado por porte ilegal de arma e maus-tratos de animais. Ele responderá em liberdade. Quando a polícia chegou ao local, todos os galos estavam em gaiolas. 

Devido a grande quantidade de aves apreendidas, o delegado informou que o Instituto Brasileiro do Meio Ambiente e dos Recursos Naturais Renováveis (Ibama) não teria como guardar tantos animais, pois eles não poderiam ficar em um mesmo ambiente devido a vivência violenta que eram submetidos. 

O delegado informou que também foram apreendidos os objetos usados durante as rinhas que agravavam as lesões das aves durante as brigas. Os galos eram treinados depois obrigados a participar de combates com outras aves. 

Fiel Depositário 

O delegado explicou que como não tinha onde guardar tantos galos, o proprietário, que foi preso e solto mediante fiança, será o fiel depositário das aves. Essa atribuição é dada a alguém para guardar um bem durante um processo judicial e está previsto no Código de Processo Civil. Ele deverá responder por perdas e danos, e não poderá servir-se da coisa depositada nem a dar em depósito a outrem. Ele já assinou a certidão.  

João Vicente admite palanque com Wilson Martins e Firmino em 2018

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O ex-senador João Vicente Claudino está se afastando cada vez mais da possibilidade de se aliar ao governo para participar de uma provável chapa em 2018. Em entrevista à TV Cidade Verde nesta quarta-feira (13), JVC admitiu que pode subir em um palanque ao lado do ex-governador Wilson Martins (PSB); do prefeito de Teresina, Firmino Filho (PSDB), e do ex-ministro João Henrique Sousa, que luta para que  o PMDB tenha candidato próprio no ano que vem.

“Acredito que a possibilidade é muito grande. Não só esses, mas uma quantidade maior de lideranças”, declarou.

João Vicente, que assina a ficha de filiação do PTB em março, ressaltou que a base governista é “extremamente grande” e que não tem um discurso afinado. “Nós vemos a colisão de vontades nessa formação de chapa”, avalia.

O ex-senador acredita até que estes conflitos na base podem beneficiar a oposição. “Nesse momento eu acho conflitante essa formação (chapa) e termina dentro desse cenário sobrando algo para a oposição”, declarou.

Sobre a saída do PTB do governo, o assunto só deve ser discutido após a filiação de João Vicente.

“A posição do PTB nós vamos tirar dentro do entendimento de todos, no momento oportuno e quando nós nos filiarmos. Sempre buscamos o diálogo, o respeito para ter uma unidade partidária preservada”, finalizou.

VERSÍCULOS BIBLICOS E FRASE DO DIA

Sem título do Flamengo, Galo fica fora da Libertadores e Vasco só na Pré

Não deu para o Flamengo. O empate em 1 a 1 no Maracanã, na noite desta quarta-feira (13 de dezembro), deu ao Independiente o título da Conmebol Sul-Americana. Por conta disso, uma série de fatores que poderiam mudar em relação a tabela do Campeonato Brasileiro de 2017. Com a perda da taça por parte do Flamengo, um grande prejudicado é o Atlético-MG.

O Galo dependia do título do Rubro-Negro para que o Brasileirão tivesse um G9, com nove times classificados à Libertadores. Porém, com o vice, o Galo fica ‘apenas’ com uma vaga na próxima edição da Sul-Americana. Além disso, o Sport, que ficou em 15°, não fica com a vaga na Sul-Americana, que seleciona os clubes que terminaram entre 9° e 14°.

Outro time prejudicado, mas de uma forma menos direta, foi o Vasco. 7° colocado, o Cruz-maltino ficaria com a vaga direta na fase de grupos da Libertadores. Porém, com a derrota do arquirrival, segue na primeira fase e terá de disputar o mata-mata inicial para ir à fase de grupos.

Liga dos Campeões terá Real Madrid x PSG e Chelsea x Barcelona nas oitavas

A Uefa sorteou nesta segunda-feira os oito confrontos das oitavas de final da Liga dos Campeões da Europa, que estão programados para os dias 13, 14, 20 e 21 de fevereiro de 2018, sendo esses os duelos de ida, e as partidas de volta em 06, 07, 13 e 14 de março. 

A finalíssima da Champions League será no dia 26 de maio do ano que vem, no Estádio Olímpico de Kiev, na Ucrânia. 

Vale destacar que é a primeira vez na história da Liga dos Campeões que um país tem cinco times nas oitavas. A Inglaterra avançou de fase com Manchester City, Manchester United, Liverpool, Tottenham e Chelsea, sendo que este último foi o único que não terminou na liderança do seu respectivo grupo.

O recorde anterior era do próprio futebol inglês, que classificou quatro times à primeira fase de mata-mata em 2013/2014. 

O confronto de grande destaque das oitavas de final fica por conta do duelo entre Real Madrid e PSG, colocando os astros Cristiano Ronaldo e Neymar frente a frente, com a decisão da vaga acontecendo na cidade de Paris - já que os franceses foram líderes da chave. Outros jogos interessantes desta fase são Chelsea x Barcelona e Juventus x Tottenham.

O atual campeão da Liga dos Campeões é o Real Madrid, da Espanha, que aplicou 4 a 1 sobre a Juventus, da Itália, na decisão da temporada 2016/2017. O duelo foi disputado no Millennium Stadium, em Cardiff, capital do País de Gales.

Confira os jogos:

*Os times da direita decidem a vaga em casa

Juventus (ITA) x Tottenham (ING) 
Basel (SUI) x Manchester City (ING) 
Porto (POR) x Liverpool (ING) 
Sevilla (ESP) x Manchester United (ING) 
Real Madrid (ESP) x PSG (FRA) 
Shakhtar Donetsk (UCR) x Roma (ITA) 
Chelsea (ING) x Barcelona (ESP) 
Bayern de Munique (ALE) x Besiktas (TUR)

Especialistas dizem que comer à noite pode alterar o organismo e os processos digestivos FACEBOOK TWITTER

Um estudo realizado com 700 adultos e apresentado em congresso recente da Sociedade Europeia de Cardiologia analisou a relação entre as horas nas quais se consome alimentos e os efeitos no organismo. A pesquisa constatou que ingerir alimentos tarde da noite gera um impacto significativo na pressão arterial. Durante a noite, o processo fisiológico normal é a queda da pressão arterial. Porém, o estudo descobriu que 24,2% dos participantes que comeram até duas horas antes de dormir não registraram uma queda adequada da pressão sanguínea. Entre os que haviam jantado mais cedo, a porcentagem foi de 14,2%.

"Estado de alerta"
Segundo especialistas, consumir alimentos antes de dormir faz com que o organismo permaneça em "estado de alerta", no qual estimula a produção de hormônios do estresse, como a adrenalina, e pode alterar o ritmo circardiano, o ritmo diário do organismo. Ebru Ozpelit, professora de Cardiologia da Universidade de Dokuz (Turquia), que apresentou o estudo, disse que os resultados sugerem que o que se come é tão importante quanto o tipo de alimentos que se ingere.

Obesidade
Os especialistas afirmam que o corpo humano não está preparado para enfrentar muitos dos aspectos da vida moderna. Com a chegada da luz artificial e a industrialização, os humanos modernos começaram a experimentar horas prolongadas de iluminação. Isso levou a um consumo estendido de alimentos e ao consumo de alimentos cada vez mais tarde no dia.

Refluxo
Outro problema de comer perto da hora de dormir é o refluxo, segundo a especialista. Esse transtorno faz com que o conteúdo estomacal retroceda do estômago até o esôfago, o que pode irritar o esôfago e causar acidez gástrica, náusea, indigestão e, em alguns casos, provocar câncer de esôfago. "Se uma pessoa come e vai dormir não consegue esvaziar o estômago, por isso o estômago fica cheio, e se a válvula gastroesofágica está alterada a comida vai subir." Segundo estudos mais antigos, pessoas que comem antes de dormir têm maior risco de desenvolver sintomas de refluxo.

Fonte: BBC Portugal

VERSÍCULOS BIBLICOS E FRASE DO DIA

Chinês conhecido por escalar prédios filma a própria morte

Rooftopper é a pessoa que sobe em telhados altos para fazer manobras, fotografias e vídeos cheios de adrenalina. Essa era a ocupação do chinês Wu Yongning, que, em busca de mais um momento de aventura e também de uma melhora em sua vida financeira, acabou sofrendo uma queda e morrendo logo em seguida.

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Yongning, que tinha 26 anos, aceitou subir no topo de um arranha-céu para concorrer a um prêmio em dinheiro. Sua ideia era se tornar famoso e, assim, ajudar sua família financeiramente.

Wu Yongning caiu de um prédio de 62 andares (Crédito: Reprodução)

Infelizmente, o jovem aventureiro e sonhador acabou despencando do alto de 62 andares na cidade de Changsha, e gravou sua própria morte. De acordo com informações divulgadas pelo Telegraph, ele estava escalando o prédio com a ajuda de um patrocinador ainda que ainda não foi identificado.

Atenção: o vídeo a seguir pode ter imagens consideradas fortes para algumas pessoas.

Yongning era conhecido na internet e tinha muitos seguidores. Antigo dublê de filmes, ele gostava de fazer seus desafios sem utilizar qualquer equipamento de segurança – em suas redes sociais, existem mais de 300 vídeos que mostram suas peripécias nas alturas.

Sua morte foi divulgada apenas agora, mas, de acordo com a sua namorada, Yongning morreu no dia 8 de novembro. O jovem buscava arrecadar fundos para cuidar da saúde de sua mãe, e agora sua família deve receber suporte do governo chinês.