Passeio no Alelaf: com estreia de Charles no ataque, Parnahyba atropela e volta ao G-4

Parnahyba faz a maior goleada do Campeonato Piauiense

Atacante faz gol e dá passe para outros dois. Cassiano, Idelvando, Ramon, Luciano marcam na goleada no litoral piauiense, a maior na edição 2016 do Piauiense. Leão de Campo Maior namora com a zona do rebaixamento. Time que quer brigar pelo título não pode desperdiçar pontos em casa. Especialmente contra adversário que está na zona de rebaixamento. 

Depois de três empates, uma derrota e apenas uma vitória, o Parnahyba aplicou uma goleada para mostrar que quer brigar pelo título. 

No escanteio, Luciano abriu o placar aos 18 minutos. Depois, aos 36, Cassiano cobrou pênalti e ampliou. Veja no vídeo:

Charles Chenko, que chegou a Parnaíba nesta semana, estreou com gol aos 6 minutos do segundo tempo. Aos 12, foi Ramon. Aos 28, a vez de Idelvando: 5 a 0.

É a maior goleada do campeonato, superando o 4 a 0 de Picos contra o Cori-Sabbá. 

O problema do Parnahyba é esperar os adversários jogarem. O Tubarão só volta a campo em duas semanas, no dia 6 de março, para seu último jogo. Vai decidir em casa a classificação para a semifinal contra o Flamengo. 

O Caiçara joga no dia 24 contra Picos, já sem chance de classificação para as semifinais. Além do time de Campo Maior, o Cori-Sabbá, de Floriano, também está fora da briga pelo título do primeiro turno.

Confira a classificação e os próximos jogos.

Pedra do Sal receberá R$ 4,6 milhões para investimento em orla

Em breve, Parnaíba receberá um importante investimento que irá impulsionar o turismo na região. O deputado federal Flávio Nogueira destinou uma emenda no valor de R$ 4,6 milhões para obras de urbanização da orla da praia da Pedra do Sal, no lioral paiuiense. Os recursos serão alocados via Secretaria Estadual do Turismo, que está responsável pelo projeto.

O deputado destacou que o investimento é importante para estruturação da orla da Pedra do Sal, que é a porta de entrada para o turismo em Parnaíba. “Esse é o maior volume de investimentos já destinado para a região. É uma obra importante porque vai dotar de infraestrutura a nossa orla para receber bem os turistas e também ser um importante ponto de encontro para os moradores do nosso litoral”, reforçou Flávio Nogueira.

O parlamentar lembrou que o assunto foi tema de uma audiência com o ministro do Turismo, Henrique Eduardo Alves, para pedir prioridade na liberação dos recursos. O encontro contou ainda com a presença do secretário estadual de Turismo, Flávio Nogueira Júnior, que apresentou os projetos.

Flávio Nogueira, que já foi secretário estadual de Turismo, reiterou que o litoral piauiense é um dos principais atrativos turísticos do Piauí e que, merece investimentos para se tornar ainda mais atrativo. “Por isso, alocamos essa nova emenda, em um volume significativo para essa região. Não temos dúvidas de que é uma obra importante e desejada por todos. Vamos acompanhar para que, em breve, possamos acompanhar o início e conclusão dessas obras, beneficiando Parnaíba e região”, diz ele.

ANIVERSÁRIANTES DE HOJE--ANTONIO JOSÉ,ELIANE BORGES,ANNDIE SILVA

NOVELA A REGRA DO JOGO--Sábado, 20 de Fevereiro: Atena propõe se unir a Tóia para enfrentarem Romero

Dante e Belisa desconfiam da participação de Gibson no resgate de Aninha. Tóia tenta socorrer Romero. Ascânio alerta Atena sobre Juliano. Atena ajuda Romero, mas avisa que o deixará sozinho com Tóia. Nora se incomoda com os questionamentos de Dante.

Feliciano pede que Duda volte para o seu apartamento. Janete enfrenta Adisabeba. Alisson e Ninfa provocam Merlô. Domingas encontra César e avisa a Gisela. Romero afirma que fará com que Tóia o ame novamente. Gibson exige que Kiki deixe a mansão. Atena propõe se unir a Tóia para enfrentarem Romero.



VERSICULOS BIBLICOS FRASE DO DIA

CBF define datas de jogos do River e do Parnahyba na Copa do Brasil 2016

A diretoria de Competições da CBF divulgou nesta sexta-feira (19) a tabela detalhada da Copa do Brasil 2016. O campeonato começa no próximo dia 16 de março com jogos às 20h30 e 21h45. A primeira fase termina no dia 28 de abril.

Os piauienses River e Parnahyba enfrentarão Goiás e Portuguesa na primeira fase da Copa do Brasil / Arte: Victor Costa

O River fará a sua estreia contra o Goiás, no dia 7 de abril, às 21h30, no Albertão. Já o Parnahyba vai enfrentar a Portuguesa no dia 13 de abril, às 20h30, em local ainda a ser definido pela CBF.

As partidas de volta, caso os visitantes não eliminem os donos da casa marcando dois ou mais gols de diferença, serão no dia 20 de abril, no Serra Dourada, em Goiás, e no dia 26 de abril, no Canindé, em São Paulo. 

A Copa do Brasil conhecerá o seu campeão no dia 30 de novembro. O Palmeiras é o atual campeão do torneio, que mobiliza torcedores de todos os 27 estados da federação. Ao todo, 80 clubes sonham com a taça e 63 municípios brasileiros têm representantes na disputa.

Os seis clubes classificados para a Libertadores entrarão na Copa do Brasil nas oitavas de final, quando haverá um novo sorteio para definição dos confrontos. É muita emoção ao longo de 2016! 

Ministro do STF decide soltar senador Delcídio do Amaral

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  Delcídio foi preso por ordem do STF acusado de tentar interferir na Lava Jato

O ministro do STF (Supremo Tribunal Federal) Teori Zavascki determinou a libertação do senador Delcídio do Amaral (PT-MS), preso preventivamente desde 25 de novembro, acusado de tentar interferir na apuração da Operação Lava Jato, que investiga um esquema de corrupção na Petrobras.

A informação foi confirmada pelo STF nesta sexta-feira (19).

A decisão permite que o senador volte a exercer suas atividades parlamentares no Senado, mas exige que ele permaneça em sua residência à noite. Delcídio também está proibido de deixar o país e terá 48 horas para entregar seu passaporte à Justiça.

O senador teve uma conversa gravada com Bernardo Cerveró, filho do ex-diretor da Petrobras, Nestor Cerveró, que assinou acordo de delação premiada com a Lava Jato. No diálogo, Delcídio parece sugerir um plano de fuga do país para o ex-diretor da estatal e uma mesada de R$ 50 mil para a família do delator.

A Procuradoria-Geral da República, que havia pedido a prisão do senador, sustenta que os benefícios a Cerveró seriam uma tentativa de convencê-lo a não relatar fatos suspeitos que envolviam Delcídio em seu acordo de delação.

Na decisão que revogou a prisão, o ministro Teori afirma que a prisão preventiva do senador não é mais necessária pois os atos sobre os quais ele foi acusado de tentar interferir, como a delação de Cerveró, já foram realizados. 

No início de dezembro, a Procuradoria ofereceu denúncia contra Delcídio ao STF. Ele é o primeiro senador preso desde a redemocratização do país, em 1988, e teve sua filiação do PT suspensa.

Os advogados de Delcídio têm negado as acusações.

O senador também é alvo de um processo disciplinar contra ele no Conselho de Ética do Senado, pelos mesmos fatos que o levaram à prisão, e que pode terminar com a perda do mandato.

Filhos de Thalía em 'Maria do Bairro', Ludwika Paleta e Osvaldo Benavides se reencontram após 21 anos

Ludwika Paleta e Osvaldo Benavides estão trabalhando juntos em uma peça teatral na Cidade do México

Ludwika Paleta e Osvaldo Benavides, os filhos de Thalía na novela Maria do Bairro, voltaram a trabalhar juntos após 21 anos.

Segundo a imprensa mexicana, os atores estão trabalhando juntos em uma comédia teatral na Cidade do México. A peça do diretor Diego del Río tem estreia prevista para abril no Centro Cultural San Ángel.

+ Thalia brilha em prêmio de música nos Estados Unidos

"A história se passa durante mais de 30 anos. Os personagens passam dos 5 aos 38 anos. Em alguma cenas avançamos o tempo, em outras retrocedemos. A mulher e homem têm uma relação de amizade e amor", explicou Diego para o Notimex.

Zé Hamilton: pesquisa eleitoral mostrou que população está satisfeita com atual gestão

Em entrevista concedida ao Jornal da Costa Norte (TV Costa Norte), o deputado estadual, José Hamilton Castelo Branco (PTB), tratou sobre assuntos diversos, entre eles, a reunião que teve com o governador Wellington Dias recentemente, crise econômica e conjuntura política a nível municipal.

O parlamentar disse que o país vive uma séria crise e isso tem afetado os estados, entre eles, o Piauí. Esse teria sido um dos motivos para o encontro com o governador, onde trataram sobre o potencial da bacia leiteira da região norte do estado, onde deverá ser criado um fundo por meio de decretado para que os impostos dos produtos de laticínio sejam utilizados para o investimento no setor.

Outro ponto destacado pelo deputado, é que Parnaíba precisa de mais investimentos no ramo do turismo, e dentro deste investimento, há a necessidade de que tenha campanhas a nível internacional para que o litoral seja mostrado como destino de potencial.

Ao tratar de política, ele iniciou dizendo que irá procurar o senador Elmano Ferrer, atual presidente estadual do partido para tratar sobre o comando da sigla em Parnaíba. Zé Hamiton disse que a população precisa de esclarecimento acerca dos fatos políticos e o comando do PTB na cidade seria um destes. Atualmente, Zé Hamilton tornou-se um dos grandes aliados de Wellington Dias na assembleia.

Quanto ao pleito eleitoral deste ano, Zé Hamilton comentou a pesquisa Amostragem, que mostrou o atual prefeito Florentino Neto em primeiro lugar e seu nome também como potencial candidato. “Eu quero dizer que, a população mandou um recado e no meu entendimento, quis dizer que está satisfeita com a atual gestão e que eu não deva ser candidato”.

Zé Hamilton não negou que seu nome irá para a disputa, mas disse que na política é preciso humildade e que o homem público entenda os recados da população. Ao final da entrevista, o deputado enfatizou que o seu encontro com Wellington Dias pautou-se nas necessidades do município de Parnaíba e estes não trataram sobre a disputa eleitoral deste ano como divulgado em meios de comunicação local.

Mudanças de hábitos podem baixar o colesterol sem o uso de medicações

Como é sobejamente conhecido o colesterol alto é um factor que aumenta drasticamente o risco em relação a doenças cardíacas. Existem muitas formas para baixar o mau colesterol e algumas delas podem mesmo nem ter necessidade de recorrer a medicamentos ou drogas. Trata-se simplesmente de mudanças de vida terapêuticas, que são todos os ajustes que podemos fazer à nossa rotina diária para melhorar a nossa saúde. Estes ajustes costumam ser as típicas recomendações dadas pelo nosso médico como primeira forma de enfrentar o problema. Se tiver os níveis de colesterol muito altos, ou se sofre de alguma condição em particular, poderá ser que o seu médico lhe recomende algum tipo de medicação ou tratamentos adicionais às mudanças que de seguida vamos mencionar. Existe uma lista de recomendação para as pessoas que querem baixar o seu colesterol e ao mesmo tempo manter uma boa saúde. Para isso é preciso:

PERDER PESO
Ter excesso de peso pode aumentar os níveis de LDL (“mau” colesterol) e baixar os níveis de HDL (colesterol “bom”). Esta combinação apenas cria mais problemas, dado que nos coloca na posição ideal para vir futuramente a sofrer com problemas cardíacos Se tiver excesso de peso e conseguir perder nem que seja apenas 5 a 10% do seu peso corporal, irá mostrar melhorias nos seus níveis de colesterol. Existe uma série de dietas e receitas que pode seguir para alcançar um peso saudável. Aqui, neste blogue irá encontrar certamente alguma dieta que se adaptará a si.

AUMENTAR A ATIVIDADE FÍSICA
Actualmente diz-se que devemos fazer exercício durante 30 minutos por dia, 5 dias por semana. Alguns estudos já mostraram que assim poderá baixar levemente o colesterol LDL e aumentar o HDL. Mesmo que não faça exercício físico há algum tempo, se iniciar actividades de baixo impacto e intensidade, como por exemplo caminhar durante 30 minutos seguidos, será o suficiente para ajudar um pouco a baixar os seus níveis de colesterol.

MODIFICAR A DIETA
Existem dietas feitas especificamente para baixar a quantidade de gordura, ajustando-a para os parâmetros nos quais o colesterol deveria baixar. Especificamente, estas dietas devem ter altos conteúdos de fibras solúveis, muita fruta e vegetais e deve haver uma consciencialização entre o que são as gorduras “boas” e “más”. Independentemente da dieta escolhida, é importante que a dieta seja saudável, com muitas frutas e vegetais, além de grãos integrais e fontes magras de proteínas. Deve também ser limitado o consumo de carnes gordas, fritos, bolos e tudo o que sejam alimentos com excesso de gorduras.

ALIMENTOS PARA UMA DIETA BAIXA EM COLESTEROL
A variedade de alimentos que se podem comer numa dieta baixa em colesterol é surpreendentemente ampla. O mais importante é ter em conta os tipos de gordura consumidos, tentando minimizar o consumo de gorduras saturadas e substituindo-as por gorduras insaturadas.

Exemplos de fontes de gorduras insaturadas são: amêndoas, pistácios, peixe (salmão especialmente), abacate, sementes de girassol, grãos integrais (aveia, trigo integral, etc.). Não é necessário eliminar as carnes, mas deve optar pelas carnes magras como por exemplo frango ou peru. Também são muito importantes neste tipo de dietas os vegetais.

fonte: Rica Saúde