sexta-feira, 8 de abril de 2016

Fiscalização dos transportes públicos será intensificada através de GPS

A Secretaria de Transporte, Transito e Articulação com as Forças de Segurança passa a contar com o serviço de telemetria e monitoramento dos transportes públicos do município. O objetivo é ter uma ferramenta para fiscalização e um sistema eficiente atualizado em tempo real, através do programa Gerabyte Track, que vem sendo estudado e desenvolvido ao longo de um ano pela empresa Gerabyte, integrante do Pólo de Desenvolvimento Tecnológico.
 
O empresário Gylvanne Vieira diz que  a partir de  agora, cem por cento dos transportes públicos de Parnaíba já podem contar com o sistema de rastreamento, onde é verificado via GPS e disco de tacógrafo, a partir da sala de monitoramento, a velocidade, percurso, itinerário e tempo em que os veículos circulam no município .
 
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O secretário de Transportes do município, Neris Junior destaca que as fiscalizações diárias, noturnas e durante os finais de semana serão intensificadas por fiscais fixos e volantes. De acordo com o secretário, quem depende do transporte público poderá  se programar  e saber através do aplicativo para celulares Moovit, todos os horários em que os transportes estarão em circulação e também colaborar com o monitoramento desses horários através de denúncias feitas diretamente à Setransafs ou ainda pelo número da Ouvidoria do Município 0800-086-3323 através de uma ligação gratuita.
 
O aplicativo é usado em vários lugares do mundo com eficiência comprovada, além de ter múltiplas funções. De acordo com o gerente de tecnologias e monitoramento Wellyson Rodrigues, os proprietários das linhas devem ficar atentos para que os carros não cometam infrações e é importante que sempre tenham em mãos o itinerário planejado e que obedeçam as regras para que não ultrapassem o tempo permitido nas paradas e percursos. 
Você pode fazer o download gratuito do aplicativo Moovit através do link http://moovitapp.com/pt-br/ e passar a acompanhar os horários e itinerários do transporte público em Parnaíba.
 

Veja algumas dicas para conseguir comer bem, mas sem engordar

Muitas pessoas têm dificuldade em fazer dieta, especialmente quando estas dietas pedem para limitar suas porções em cada refeição. Comer estas refeições de baixo volume deixa as pessoas com fome, o que pode levar a acabar com uma dieta muito rapidamente. Ao seguir um baixo teor calórico ainda com um volume normal de dieta, você pode perder peso sem passar fome ao longo do dia, bastando apenas escolher corretamente os alimentos que você deve consumir.
Frutas e Legumes
Comer frutas e legumes enche o estômago, mas não fornece muitas calorias, especialmente se você os prepara sem adição de açúcar ou gordura adicional. Comer muita cenoura, espinafre, tomate, frutas vermelhas e maçãs, além de legumes como ervilhas e feijão preto com as suas refeições para se sentir satisfeito ao cortar a sua ingestão calórica. Evite legumes fritos, como batatas fritas por causa de seus valores calóricos altos. Se você sentir fome depois de terminar sua refeição, tome uma segunda porção de frutas ou vegetais ao invés de uma alternativa de maior valor energético. Você pode até mesmo comer esses itens em vez de sobremesas gordurosas, o que ajuda você a alcançar seus objetivos de emagrecimento. A fibra e água encontradas em frutas e legumes enchem com facilidade, mas não contêm calorias adicionais.
Grãos
Ao escolher grãos, certifique-se que pelo menos a metade de seu consumo vem de grãos integrais. Adicione itens como arroz integral e massas de grãos integrais para seus grãos na hora das refeições. Escolha lanches de baixa caloria, como pipoca ou bolachas de grãos inteiros, em vez de batatas fritas e outros salgadinhos fritos. Fique longe de alimentos como rosquinhas, croissants e bolos, pois eles têm mais gordura e muito mais calorias do que os grãos integrais, dando muito menos nutrição.


Carne
Você tem muitas opções ao selecionar quais carnes comer, então escolha sabiamente. Peixes, peito de frango sem pele e carne moída magra permanecem baixos em gordura, o que reduz o número de calorias que eles fornecem. Por outro lado, comer alimentos gordurosos, como o bacon pode causar aumento de peso, porque eles têm muita gordura e, portanto, mais calorias. Se você normalmente tem um hambúrguer de frango frito para o almoço, substitua por uma salada com frango grelhado em vez. Isto vai te encher mais, mas com muito menos calorias.
Água
A água ajuda a encher o estômago sem acrescentar calorias à sua ingestão calórica diária. Como a desidratação pode ser confundida com a fome, ela pode contribuir para excessos. Se você está acostumado a sucos e refrigerantes, a mudança para a água pode exigir um período de adaptação. Torne a água mais agradável, adicionando um pouco de suco de limão, e tente adicionar canela ao copo de água para o sabor sutil. Alternativamente, incremente sua água com uma mistura de morango e fatias de pepino, juntamente com manjericão fresco picado, assim como uma opção de ervas refrescante, como o hortelã.

Suspeito de corrupção, Marquito foge de "Japonês da Federal" no SBT.




Investigado por suspeita de corrupção, o vereador e humorista Marquito (PTB-SP) virou piada no "Programa do Ratinho" e foi "perseguido" por um "Japonês da Federal" ao vivo durante a atração do SBT, nesta quarta-feira (6).
Durante o quadro do exame de DNA, um sósia do integrante da PF, famoso pela Operação Lava Jato, entrou no programa disfarçado com óculos escuros, colete escrito "Polícia Federal" e corrente com o cifrão.
O sósia apareceu durante o "Programa do Ratinho" sem dizer uma palavra, porém deixou Marquito desesperado. O humorista e vereador, suspeito de exigir parte do salário dos funcionários de seu gabinete na Câmara Municipal de São Paulo, correu pelo estúdio para escapar do "Japonês da Federal".
O elenco riu com o desespero do colega. "Olha a polícia, Marquito!", gritou Xaropinho. A banda começou a cantar: "Ai, meu Deus! Que legal! Bateu na minha porta o Japonês da Federal". Ratinho pediu para seguranças retirarem o sósia do palco e ameaçou bater nele.
Segundo o jornalista Flávio Ricco, do UOLMarquito não será afastado por Ratinho mesmo após o escândalo de corrupção envolvendo o integrante de seu programa.


Mulher grávida é assaltada e a Polícia Militar intercepta e captura os acusados

Uma mulher, de 29 anos de idade, grávida de sete meses, e que estava conduzindo uma moto, foi assaltada por uma dupla por volta das 19h de quinta-feira (08/04) no Bairro Frei Higino, em Parnaíba, próximo a escola Centro de Apoio Integral à Criança e ao Adolescente (CAIC).
A mulher disse que dois rapazes a abordaram e exigiram sua bolsa, o que anunciou o assalto estava com a mão na cintura por baixo da camisa. Com receio do pior, a mulher entregou sua bolsa. A Polícia Militar foi comunicada.
Uma guarnição do Pelotão de Policiamento de Trânsito (PPTRAN), comandada pelo sargento Amarildo Fontenele, foi até a casa da vítima e coletou mais informações. Uma guarnição de motopatrulhamento da Polícia Militar, comandada pelo sargento Gilson Alves, tendo como patrulheiro o soldado Madson, seguiu no sentido de prender os acusados.
Wesley Silva Sousa e Almir Sousa de Almeida Júnior
Uma guarnição de motopatraulhamento da Força Tática, comandada pelo sargento Paulo Roberto, se encontrava no Bairro Nova Parnaíba na tentativa de capturar a dupla, que foi vista por sua equipe no mesmo bairro. Os policiais conseguiram interceptar a dupla que estava em uma moto Honda/CG 125 Fan KS, modelo 2015, de cor vermelha, placa PIG 0061 Parnaíba (PI).
moto usada nos assaltos
O condutor da moto foi identificado pelo nome de Almir Sousa de Almeida Júnior, 26 anos, o “Loirinho” e um adolescente de 17 anos de idade. Com os mesmos estava a bolsa da vítima. A dupla foi levada para a Central de Flagrantes.
bolsa recuperada
  fonte;Por Daniel Santos

River começa a Copa do Brasil com vitória sobre o Goiás

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O River voltou a jogar um futebol no mesmo padrão da jornada da Série D para começar a Copa do Brasil com importante vitória sobre o Goiás por 2 x 1 no Albertão. 

O time piauiense teve um desempenho um pouco superior ao adversário e mereceu o resultado. Amarildo, Tiago Dias, Júnior Xuxa e Esquerdinha jogaram muíto futebol, dificultando as ações do meio de campo do Goiás. Diego Lira e Vanderley recuavam em muítos momentos do jogo, ajudando no bloqueio das investidas da equipe esmeraldina.
Com Tote e Jadson marcando e atacando pelas laterais, o River mostrou logo de início que teria condições de vencer. Na zaga Paulo Paraíba e Índio mostravam muíta raça na luta contra Rafael Lucas, Wágner e Carlos Eduardo. E assim o tricolor marcou 1 x 0 aos 23 minutos. Tote cobrou uma falta na pequena área, onde Vanderley e Paulo Paraíba dificultaram a movimentação da defesa e bola tocada pelo zagueiro Felipe Macedo venceu o goleiro Renan. River 1 x 0.
O tricolor caminhava para vencer o primeiro tempo por 1 x 0 e com merecimento, quando Carlos Eduardo penetrou pela direita da defesa riverina e acertou um chute forte empatando o jogo aos 45 minutos.
Sem acusar o golpe, o River começou o segundo tempo disposto a buscar uma nova vantagem. Vanderleu foi derrubado na área e o árbitro mineiro Wánderson Alves de Sousa marcou pênalti. O próprio Vanderley cobrou e marcou aos 10 minutos, fazendo 2 x 1. A partir daí o Goiás forçou o ritmo de jogo, mas esbarrou na bom sistema de marcação do time piauiense, que garantiu o placar até o final.
Ficha técnica de River 2 x 1 Goiás:
Local - Estádio Albertão.
Primeiro tempo - 1 x 1, gols de Felipe Macedo(contra aos 23 minutos para o River e Carlos Eduardo aos 45 para o Goiás.
Segundo tempo - River 1 x 0, gol de Vanderley, cobrando pênalti, aos 10 minutos.
Final - River 2 x 1 Goiás.
River - Naylson; Tote, Paulo Paraíba, Índio e Jadson; Amarildo, Tiago Dias, Júnior Xuxa e Esquerdinha(Cássio); Vanderley(Daniel Piauí) e Diego Lira(Lucas Bacelar). Técnico - Capitão.
Goiás - Renan; Jônatas, Felipe Macedo, Ánderson Sales e Juninho; Ramires, Carlos Eduardo(Cassiano), Patrick e Cléo(Jonh Cley); Rafael Lucas e Wágner(Tales). Técnico - Énderson Moreira.
Árbitro - Wénderson Alves de Sousa-MG; Assistentes - Antônio Fernando de Sousa Santos-MA e Ivanildo Gonçalves da Silva-MA
Quarto árbitro - Antônio Santos Nunes-PI; Assessor - José Stéifel de Araújo Silva-PI.
Renda - aproximadamente 90 mil reais.
Público - 5.000 torcedores.
River e Goiás voltarão a jogar pela Copa do Brasil no próximo dia 20, no Estádio Serra Dourada, em Goiãnia.O time piauiense leva a vantagem do empate.

NOVELA TOTALMENTE DEMIAS-Sexta, 08 de Abril: Sofia garante a Jacaré que acabará com Eliza




Sofia garante a Jacaré que acabará com Eliza. Hugo pede a Carolina que Cassandra estampe a capa da próxima edição da revista. Eliza vê Sofia nas redondezas do Flor do Lácio e acredita que a filha de Germano está viva. Sofia diz a Jacaré que Eliza a reconheceu e sugere que o parceiro tire a modelo de seu caminho. Jacaré vê Jonatas e Eliza juntos.


    

    VERSICULOS BIBLICOS E FRASE DO DIA

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    quinta-feira, 7 de abril de 2016

    "Antes eu dormia em hotel 5 estrelas", diz ex-Raça Negra que vive nas ruas

    • Divulgação/ Record
      Edson Café participou do Raça Negra na época de maior sucesso do grupo
      Edson Café participou do Raça Negra na época de maior sucesso do grupo
    Enquanto o Raça Negra continua na estrada, um ex-integrante do grupo vaga pelas ruas de São Paulo há 10 anos. O músico Edson Café, compositor de "Oi Estou te Amando", é morador de rua desde quando deixou o grupo em 2005.
    "Antigamente, há um tempo atrás, eu dormia em hotéis cinco estrelas. Hoje em dia, eu durmo na praça olhando para as estrelas. Tem dia que eu almoço e num janto. Tem dia que eu janto e não almoço", afirmou Café ao programa "Câmera Record", da TV Record, que irá ao ar nesta quinta-feira (7).
    Café fez parte da formação na época de maior sucesso do grupo, quando, nos anos 1990, as canções "Cigana" e "Cheia de Manias" estavam entre as mais pedidas das rádios.
    O programa acompanhou os passos do músico na rua durante 60 dias e promete um reencontro entre Café e dois integrantes do Raça Negra.
    O músico foi excluído do grupo por problemas com drogas. "Eu não abandonei minha família. Eu me autoabandonei", confessa.

    Edson Café (terceiro da direita para esquerda), ao lado do vocalista Luiz Carlos (centro), durante a época áurea do Raça Negra

    Segundo turno do Piauiense agora tem 3 clubes na liderança

    A vitória do Parnahyba sobre Altos por 2 x 0, além de quebrar a invencibilidade altoense no Campeonato Piauiense de Futebol, levou a equipe azulina à liderança do segundo turno, ao lado do próprio time de Altos e do Piauí.
    Foto - Eduardo Frota - Cidadeverde.com - Arquivo
    Aumentou também o bloco dos donos de 3 pontos com a vitória de Picos sobre o Cori-Sabbá por 2 x 1.
    A classificação do segundo turno ficou assim:
    Na primeira colocação - Piauí, Altos e Parnahyba com 6 pontos ganhos.
    A seguir estão empatados - River, Flamengo, Picos e Cori-Sabbá com 3 pontos.
    O Caiçara de Campo Maior é o lanterna sem qualquer ponto ganho. Sofreu duas derotas em dois jogos.
    River, Caiçara, Flamengo e Piauí têm um jogo a menos porque ainda não jogaram na terceira rodada.
    A classificação para efeito de conquista de vaga na Série D do Campeonato Brasileiro, somando-se os pontos dos dois turnos(somente as fases eliminatórias) ficou assim:
    Altos - 17 pontos ganhos; Picos e Parnahyba - 16 pontos; Flamengo - 15; Piauí e River - 14 pontos; Caiçara e Picos - 5 pontos.
    A quarta rodada será realizada no sábado(09) com os seguintes jogos:
    Em Barras - Caiçara x Flamengo; Em Altos  - Altos   x Picos; Em Teresina - Piauí x Parnahyba; Em Floriano - Cori-Sabbá x River.

    Gilmar Mendes é eleito novo presidente do TSE

    O ministro Gilmar Mendes foi eleito hoje (7) o próximo presidente do Tribunal Superior Eleitoral (TSE). Ele vai substituir o atual presidente, Dias Toffoli, a partir de maio. O ministro Luiz Fux é o novo vice-presidente.
    O presidente eleito agradeceu a confiança dos colegas e lembrou o trabalho realizado por Toffoli no TSE. Gilmar Mendes, que também é ministro do Supremo Tribunal Federal (STF), se disse tranquilo por ter Fux como vice e sobre os desafios que irá enfrentar.
    Em relação a Fux, que também é ministro do STF, Mendes afirmou: “Todos nós reconhecemos a sua capacidade de trabalho, de integração, de criar um ambiente harmonioso. Isso é fundamental em um período em que estamos vivendo tensões exacerbadas. E também teremos, claro, as tensões ligadas ao processo eleitoral. Vossa Excelência [Toffoli] já bem destacou [teremos] as eleições mais desafiadoras tendo em vista esse número elevado de candidatos e agora as peculiaridades que envolvem a aplicação da nova legislação”, disse.
    Segundo o TSE, as eleições municipais deste ano contarão com mais de 500 mil candidatos que concorrerão ao pleito em outubro. Este ano, passam a valer algumas das novas regras decorrentes da Reforma Eleitoral de 2015. Entre elas, figura, por exemplo, a proibição do financiamento eleitoral por pessoas jurídicas.
    Fonte: Agência Brasil